アボカドの胸を拡大できますか？
アボカド栄養価値、および重量を得ることは容易食べ過ぎ、胸、アボカド、だけでなく、高い熱の良い効果を持っているので、アボカド胸を食べると消費を制御する必要があります。
女性ホルモンの分泌を促進することができるビタミンAを含むビタミンCが胸部の変形を防止することができる、ビタミンEはその中に含まれる乳房の発達の不飽和脂肪酸を増加させることができることができ、不飽和脂肪酸が豊富なアボカドは、乳房組織の弾性を増加させることができます。胸の組織の弾力性は、胸の強化の効果を達成するために。これは、パパイヤの後、別の胸の強化です。
アボカドは、肉の脂肪含有量が高い満腹になりやすい、と消化酵素が豊富にあるので。ビタミンEのエストロゲンとエストロゲンの分泌を促進し、脂肪酸と水分の消化酵素に油脂できる豊富で、脂肪を燃やすために代謝を高めますオレイン酸の代わりにコレステロールレベルを低下させる食事の飽和脂肪のクラス、および高繊維含量は、体内のコレステロールを除去することができ、及び不溶性繊維は、正常な消化機能、便秘の防止を維持するのを助けることができます。
アボカドの食べ方
材料：熟したアボカド半分、牛乳250ミリリットル、3 2調理クルミ、蜂蜜の5ミリリットル
練習
1、半分のアボカド、肉を掘る;
2、ジューサーに新鮮な牛乳、クルミとパルプ、ジュースにホイップ;
図3は、カップに、蜂蜜風味の適切な量を追加する。プロ味を嫌い、シアバター成分も1/4に調整することができます。
アップグレードされたアボカドミルク：
1、オクラ、アボカドミルク。オクラのプロとのホームは、オクラ定期的な消費は、消化を助けることができる、4オクラ、チルド、アボカド、コメントを追加しましたジューサーとクルミのミルクを取り、肝臓、胃や腸を保護することができます。
2、「レインボー」の原則朝食を。また、アボカドミルク自体はパン、パンやその他のステープルを伴って、タンパク質が豊富で、物理的なエンド・デスクトップの数が少ないのが、豪華な朝食ですが、バーバラに達し、A様々な食材を食べる。
3、それについてクールプディングと繊細な味。プリンジュース、綿や甘味、と！
アボカドの胸の強化を食べるためのタブー
アレルギー
アボカドは、不飽和脂肪酸やタンパク質が豊富なトロピカルフルーツ、である、タンパク質はまた、変異体タンパク質の一部を含む、植物性タンパク質であり、このタンパク質は人体に刺激するので、アレルギー体質は避けるためにアボカドを食べるためではありませんアレルギー。
肥満の人々はもっと食べるべきではない
アボカドは、結局、体内の脂肪の蓄積に変換することができ、不飽和脂肪酸でも多くの肉を食べ、高脂肪食品、に属し、アボカドは、いくつかの減量を持っていますが、場合にのみ、この効果は、食品の少量が有効であるために、長い時間が簡単につながります肥満現象。
消化機能障害は食べてはいけません
アボカドは、タンパク質および不飽和脂肪酸が豊富で、タンパク質は主に野菜タンパク質は、このタンパク質は非常に良い消化ではありませんので、貧しい消化機能、人々は下痢、腹部膨満塞栓症を避けるために、食べてはいけません。
アボカドは冷たい飲み物を飲むべきではない
アボカドは、脂肪含有量が豊富であるので、冷たい飲み物を食べることができない、アイスアボカドを食べることができない、下痢を避けるために、果物に「油っこい」食品に属します。
アボカドは長時間保管しないでください
すぐに2時間で終了したアボカドを必要とし、その後、アボカドで調理空気との接触の後に、それゆえ、特にカットアボカド後、長期保存ではなく、酸化変色を強い抗酸化活性をアボカドそれだけで栄養価の深刻な劣化や損失を避けるために、できるだけ早く食べられるし、冷蔵庫が一週間以上あってはならない場合でも、2〜3日間室温で保存することができます。
