Si può perdere peso mangiando condimento per l'insalata
La perdita di peso è meglio non mangiare condimento per l'insalata, condimenti per insalata alto contenuto di calorie.
Come tutti sappiamo, gli stranieri spesso mangiano insalata, perché l'olio di tanti stranieri è anche molto rispettato? Originali 'insalate stranieri, condimenti per insalata fatte bisogno di base, di solito con l'olio d'oliva al posto di aceto, aggiungere lo yogurt o nelle insalate.'
Noi di solito compriamo in condimento per l'insalata mercato non era il caso.
Gli ingredienti principali sono il tuorlo d'uovo e l'olio di insalata (di solito chiamato olio per l'insalata), più un po 'di zucchero, sale e aceto.Potrebbe essere sorpreso, l'olio di insalata è olio, e condimento per insalata è salsa, entrambi La forma è molto diversa! Questo è legato all'emulsione dell'olio nel processo di preparazione del condimento per l'insalata. In poche parole: il processo di produzione è molto semplice, cioè un uovo + 1 g di sale + 15 ml di aceto + 15 ml di zucchero, con le uova Il colore del dispositivo è biancastro, quindi aggiungere l'olio di insalata mentre si suona, e aggiungere circa 200 ml di olio per insalata a un uovo, e la salsa è densa e consistente.
Guarda la quantità di olio, puoi immaginare, mangi un'insalata, lo stomaco è in realtà olio! Questo calore, abbastanza spaventoso! Il cibo ad alto contenuto di grassi per evitare di vedere nella vita è confrontare Cose facili, come: grassi, olio per le insalate, ma è più difficile evitare l'olio invisibile.
Che tipo di salsa è usato per perdere peso?
1. Sostituire il condimento per l'insalata con salsa agrodolce e aceto di olio.
2. Lo yogurt sostituisce il condimento per l'insalata.
In terzo luogo, sesamo, invece di insalata condimento per l'insalata fatta. Quando sesamo Anche se il contenuto di grassi non è basso (circa il 50% di grassi), ma di solito mangiare sesamo è una necessità di aggiungere diluizione in acqua. Sesamo diluito in aggiungendo la giusta quantità di aglio e aceto possono essere riconciliati deliziosa salsa, versare sopra le verdure, ma anche portare il gusto ricco del supplemento di calcio, magnesio, potassio e altri minerali. si noti che, il resto della zuppa è meglio non bere, non solo galleggiare nella zuppa grasso, ci sono un sacco di sale.
