Pouvez-vous manger une vinaigrette pour perdre du poids?
Il est préférable de ne pas manger de vinaigrette pour perdre du poids, car la vinaigrette est très chaude.
Comme nous le savons tous, les étrangers mangent souvent des salades. Pourquoi les huiles sont-elles si respectées par les étrangers? Les «salades étrangères sont faites à l’origine sans vinaigrette. Elles sont généralement remplacées par de l’huile d’olive et du vinaigre.
La vinaigrette que nous achetons habituellement sur le marché n'est pas comme ça.
vinaigrette commerciale, huile de salade et le jaune d'oeuf est la principale matière première (généralement appelée huile de salade), plus un peu de sucre, le sel et le vinaigre. Vous pouvez être très étrange, de toute évidence l'huile de salade, vinaigrette et sauce, à la fois ! apparence très différente ah cela est lié à la vinaigrette dans le processus de production, l'huile émulsionnée dire simplement: le processus de production est très simple, est de mettre un sel d'oeuf + 1 g + 15ml + vinaigre de 15ml et le sucre, battre les oeufs avec blanc couleur est frappé, puis montré leur huile de salade a été ajouté, une augmentation similaire de la salade aux oeufs d'environ 200 ml, vous pouvez frapper le beurre de corps raide d'épaisseur.
Regardez la quantité d'huile, vous pouvez imaginer, vous mangez une salade, l'estomac est en fait de l'huile! Cette chaleur, assez effrayant! L'alimentation riche en graisses pour éviter de voir dans la vie est à comparer Des choses faciles, telles que: graisse, huile à salade, mais il est plus difficile d'éviter l'huile invisible.
Quel type de sauce est utilisé pour perdre du poids?
1. Remplacez la vinaigrette par de la sauce aigre-douce et du vinaigre d’huile.
2. Le yaourt remplace la vinaigrette.
En troisième lieu, le sésame au lieu de la vinaigrette salade. Lorsque le sésame Bien que la teneur en matières grasses n'est pas faible (environ 50% de matières grasses), mais nous l'habitude de manger de sésame est nécessaire d'ajouter une dilution de l'eau. Sesame diluée à ajouter la bonne quantité d'ail et le vinaigre peut être réconciliés délicieuse sauce, versez sur les légumes, mais aussi apporter le goût riche du supplément de calcium, de magnésium, de potassium et d'autres minéraux. Notez que, le reste de la soupe est préférable de ne pas boire, non seulement flottant dans la soupe graisse, il y a beaucoup de sel.
