در تابستان، آب و هوا بسیار داغ است و کمبود آب آسان است. بسیاری از مردم از گرمازدگی رنج می برند زیرا هیچ اقدام پیشگیرانه ای وجود ندارد. در حقیقت دستیار می تواند از آن جلوگیری کند، اما برخی نمی دانند چگونه از جلوگیری از گرمایشی جلوگیری کنند. بیایید با هم یاد بگیریم، چگونه می توان مانع از گرما شدید شد؟
چگونه برای جلوگیری از کودتای گرمایی 1: در تابستان، ما باید توجه به حفظ خواب مناسب، بسیاری از مردم اغلب باقی می ماند دیر، این باعث می شود عدم خواب، کل فرد بدون روح و همراه با درجه حرارت بالا، آسان است که به حرارت ضربه بزنید. در واقع، در تابستان بهتر است بعد از ساعت 10 بعد از ظهر به رختخواب بروید، صبح زود بیدار شوید، بنابراین خیلی خوب است که بیرون بروید و هوای تازه نفس بکشید، و هنگام خواب باید توجه داشته باشید. اجازه ندهید که تهویه هوا به خودتان ضربه بزند.
چگونه برای جلوگیری از گرما سکته مغزی کودتای دو: در تابستان زمانی که آن را بسیار گرم است، بنابراین بر روی بروید باید با توجه به پوشیدن کلاه به سایه خورشید پرداخت، و در حدود نیم ساعت قبل از بیرون رفتن برای پاک کردن کرم های ضد آفتاب، در غیر این صورت وجود خواهد داشت خورشید مورد صدمات رخ می دهد، به خصوص آلرژی های پوستی اشعه ماوراء بنفش، و بر روی بروید، کیسه می توانید یک بطری آب یخ، که می تواند کمبود آب، کمبود آب جلوگیری می کند، یک بار از آن آسان است برای گرم سکته ها است.
چگونه برای جلوگیری از گرما کودتای سکته مغزی سه: در تابستان زمانی که ما باید مراقب باشید به پوشیدن لباس های خیلی تنگ است، لباس های تنگ به دلیل آن آسان است به عرق است، اما پس از آن بدن بسیار ناراحت کننده است، شما می توانید برخی از پنبه لباس، نوعی پارچه ابریشمی این لباس چنین لباس هایی بسیار خنک هستند، و آنها نیز به راحتی می سوزند، بلکه توجه به کفش های نفوذی نیز می شود.
چگونه برای جلوگیری از گرما کودتای سکته مغزی چهار: یک مرد در عادت به نوشیدن معمولا نیست، در واقع، باید با توجه در تابستان به پرداخت، پس از آن مقدار زیادی آب بنوشید پس نمی تواند برای تشنه صبر کنید، پس از آن بدان معنی است که بدن خود را در واقع به آب آغاز شد، و مراقب باشید به غذا خوردن نیست مواد غذایی تند، غذاهای تند به دلیل وضعیت در تابستان در معرض ابتلا به عصبانی. این معده سکته گرما ظاهر خواهد شد.
