जब मौसम विशेष रूप से गर्म गर्मी है, स्थिति, कई लोगों स्ट्रोक गर्मी होगा, क्योंकि कोई निवारक उपाय आमतौर पर करते हैं, वास्तव में, सहायक रोका जा सकता है है वहाँ, लेकिन कुछ लोगों को अंत में पता नहीं कैसे रोकथाम हीट स्ट्रोक रोका जा सकता है पानी की कमी की संभावना है, तो निम्न एक साथ हम अगले, कैसे को रोकने के लिए हीट स्ट्रोक को समझते हैं?
गर्मीरोधी कूप को कैसे रोकें 1: गर्मियों में, हमें पर्याप्त नींद को बनाए रखने के लिए ध्यान देना चाहिए, कई लोग अक्सर देर से रह रहे हैं, इससे नींद की कमी होगी, पूरे व्यक्ति की कोई भावना नहीं है, और उच्च तापमान के साथ मिलकर, गर्मी के स्ट्रोक होना आसान है। वास्तव में, गर्मियों में, सुबह 10 बजे के बाद बिस्तर पर जाना सबसे अच्छा होता है, सुबह जल्दी उठना, इसलिए बाहर जाना और ताजा हवा सांस लेना बहुत अच्छा है, और आपको सोते समय ध्यान देना चाहिए। एयर कंडीशनर को अपने आप को झटका न दें।
गर्मीरोधक कूप 2 को कैसे रोकें: गर्मी के दौरान बाहर जाना बहुत गर्म होता है, इसलिए बाहर निकलने के दौरान सूर्य की सुरक्षा के लिए सूरज टोपी पहनना सुनिश्चित करें, और बाहर जाने से पहले आधे घंटे तक सनस्क्रीन मिटा दें, अन्यथा यह धूप की रोशनी दिखाई देगी। चोट लगती है, खासकर यूवी-एलर्जिक त्वचा में, और जब आप बाहर होते हैं, तो आप बैग में बर्फ की एक बोतल डाल सकते हैं, जो पानी की कमी को रोक सकता है, और अगर आपको पानी की कमी हो तो स्ट्रोक को गर्म करना आसान है।
हीट स्ट्रोक तख्तापलट तीन को रोकने के लिए कैसे: गर्मियों में जब हम बहुत तंग कपड़े, तंग कपड़े पहनने के लिए नहीं है, क्योंकि यह पसीना करने के लिए आसान है, लेकिन फिर शरीर बहुत ही असहज है सावधान रहना चाहिए, आप कुछ कपास पहन सकते हैं, यह पोशाक शिफॉन इस तरह की पोशाक बहुत शांत, लेकिन यह भी पसीना करने के लिए आसान है, लेकिन यह भी जूते के माध्यम से गैस पर ध्यान देना।
पीने की आदत में एक आदमी आमतौर पर वास्तव में, गर्मियों में ध्यान देना चाहिए तो बाद पानी का खूब पीने प्यास के लिए इंतजार नहीं कर सकता है, तो इसका मतलब है कि आपके शरीर वास्तव में पानी के लिए शुरू किया, और करने के लिए, नहीं कर रहे हैं: कैसे हीट स्ट्रोक तख्तापलट चार को रोकने के लिए मसालेदार भोजन, मसालेदार खाना खाने के लिए नहीं सावधान किया जा सकता क्योंकि गर्मी प्रवण में स्थिति नाराज पाने के लिए। यह दिखाई देगा पेट हीट स्ट्रोक।
