Semi di sesamo nero può perdere peso
Sesamo nero alto contenuto calorico, contenuto di grassi è relativamente abbondante, in modo da mangiare sesamo nero non ha un effetto dimagrante, ma può ancora mangiare un po 'giusta quantità di tempo per perdere peso.
Calorie per 100 grammi di conti pasta di sesamo nero per circa cinese Nutrition Society raccomanda l'assunzione media per adulti necessaria per mantenere un sano 18% del totale delle calorie al giorno. Lo zucchero e grassi di pasta di sesamo nero contiene relativamente alto, è un cibi ad alto contenuto calorico, in modo da consumo a lungo termine aumenterà po 'di calore, farà le persone grasse, ma mangiare regolarmente, avere un impatto significativo sul corpo non.
Vertigo sesamo nero con fegato o renali, eseguire cinque organi interni, Qi Li, la lunghezza del muscolo, che svolga il ruolo di cervello, fegato e reni può essere utilizzato per il trattamento della carenza di sangue multa causata da ingrigimento precoce, perdita di capelli, vita debole, debolezza degli arti, vacillare, cinque organi interni sprecare, pelle secca, capelli secchi, costipazione disturbi intestinali a secco, di efficacia UFA in termini di bellezza, ma anche molti favoriti donne di bellezza. tipi di aminoacidi essenziali nella pasta di sesamo nero contenenti vitamina E, vitamina B1 il ruolo della partecipazione, può accelerare la funzione metabolica del corpo, di ferro e di vitamina e semi di sesamo nero contengono ingredienti importanti necessarie per prevenire l'anemia, l'attivazione delle cellule cerebrali, eliminando i vasi sanguigni di colesterolo; grassi semi di sesamo nero contengono acidi grassi prevalentemente insaturi, il ruolo della longevità. ma con enterite cronica, diarrea, perdita di feci sono tenuti a mangiare.
Semi di sesamo nero a mangiare più grasso si
Sesamo nero è un alto contenuto calorico, alimenti ad alto contenuto di grassi, mangiare più probabilità di aumentare di peso.
medicina cinese, di sesamo dolce, piatta, c'è sangue, intestino, attraverso il latte, la cura dei capelli e altri effetti, adatto per il trattamento fragili, capelli bianchi precoce, anemia, feci secche, sintomi quali vertigini, acufeni utilità pasta di sesamo nero molto meglio di quanto il latte, il cibo è molto più scivoloso pelle, meno rughe, ma anche rendere la pallida carnagione rossastra. più in grado di curare la stitichezza. utilizzare una dieta per perdere peso a causa del loro apporto nutrizionale non è sufficiente, la pelle diventa secca e ruvida. il sesamo contiene sostanze impediscono il grasso corporeo di lecitina, colina, inositolo, quindi, di sesamo mangiare un sacco di grasso non lo faranno.
Perché semi di sesamo nero contengono un sacco di lecitina, inositolo, colina, queste sostanze possono impedire il grasso corpo è solo sostanze lunghe grassi e semi di sesamo nero, nonché l'efficacia del trattamento della costipazione. Nutrizione, pasta di sesamo nero di nutrizione latte fresco ancora più in alto, è anche un sacco di benefici, mangiare non solo può rendere la pelle diventare più liscia, ma anche rendere la pelle più rosea, soprattutto quando la dieta è quello di perdere peso, può essere opportuno mangiare con alcuni semi di sesamo nero in un amico di sesso femminile, l'effetto è Molto bene
I benefici delle ragazze che mangiano sesamo nero
1, cura di bellezza
Mangia semi di sesamo, può mantenere la pelle morbida, liscia e delicata. Ci stitichezza abituale, le tossine intestinali rimangono farà male al fegato, può anche causare la pelle ruvida. Trattamento di sesamo Hua Chang di costipazione, e nutrire la pelle il ruolo di persone che utilizzano la dieta per perdere peso, dal momento che il loro apporto nutrizionale non è sufficiente, la pelle diventa secca e ruvida.
2, supplementazione di calcio
Migliorare il calcio cibo, è facile pensare di latte e uova, ma non sa che il contenuto di calcio di sesamo nero è di gran lunga superiore rispetto alle prime due, all'etto sesamo nero quasi 800 milligrammi di calcio, e il contenuto di calcio nel latte è stato estratto 200 Circa milligrammi, si può vedere che il sesamo nero è il miglior integratore di calcio.
3, abbassando la pressione sanguigna
Semi di sesamo nero contiene contenuti di potassio è particolarmente elevato, ma raramente di sodio elementare, e potassio avere qualche effetto sulla pressione sanguigna, sono ingeriti nel corpo umano dopo promuove l'escrezione di sodio e potassio, in modo da mangiare sesamo nero e la pressione arteriosa può essere controllata Mantieni il tuo cuore sano.
4, Wufa Runfa
studi moderni hanno dimostrato che i melanociti follicolo pilifero diminuire la secrezione di melanina è la ragione principale per capelli, che riduce il numero di tirosinasi è uno dei meccanismi patologici, sesamo nero trovato possibile causare estratto acquoso di espressione tirosinasi, melanina sintesi della importo sarà aumentato, e quindi può tornare ad essere bianco nero capelli.
5, migliorare la fertilità
Semi di sesamo nero sono ricchi di vitamina E, la vitamina E non è solo un buon antiossidante, ma ha anche un buon ruolo nella promozione della funzione riproduttiva del corpo umano, per le donne in grado di aumentare la concentrazione di estrogeni, noto anche come 'tocoferolo'.
6, dimagrimento del corpo
I semi di sesamo possono anche perdere peso modellamento del corpo, semi di sesamo nero contengono sostanze impediscono il grasso corporeo di lecitina, colina, inositolo, e quindi mangiare più semi di sesamo non aumenta di peso. Mentre la dieta, se con semi di sesamo nero commestibili, la pelle ruvida Può essere migliorato
7, aumentare l'immunità cellulare, resistere alle radiazioni
Semi di sesamo nero sono buone reni cibo, e il nero nel rene, 'renale primaria litri di midollo osseo attraverso il cervello', vari rischi di radiazioni colpiscono soprattutto il cervello umano e il midollo osseo, le persone con un sistema immunitario compromesso. Quindi, mangiare semi di sesamo nero può migliorare il corpo L'immunità cellulare, la funzione immunitaria umorale, può proteggere efficacemente la salute umana.
