छोटी परीियों के लिए सबसे कष्टप्रद बात क्या है? गर्मियों में गर्म मौसम में है, लेकिन मोटी जांघों की वजह से, लेकिन सुंदर कपड़े नहीं पहन सकते हैं, हमें कैसे उलझना चाहिए?
स्टोवपाइप विधि का पहला स्ट्रोक
स्नान करने के बाद, जांघ के अंदर का एक शॉट लें। स्नान के बाद, रक्त परिसंचरण सही है, हथेली के साथ जांघ के अंदर टैप करना, इससे आपको अच्छी तरह से आनुपातिक पैर मिल सकता है।
स्टोवपाइप विधि का दूसरा स्ट्रोक
मालिश को पैरों को आकार देने का सबसे प्रत्यक्ष, सबसे प्रभावी और सरल तरीका कहा जा सकता है। मिस बहनों को मालिश द्वारा एडीमा को प्रभावी ढंग से खत्म कर सकते हैं।
स्टोवपाइप विधि का तीसरा स्ट्रोक
बिस्तर पर जाने से पहले, अपने पैरों को दीवार के करीब रखें, अपने पैरों और शरीर को 90 डिग्री के दाहिने कोण पर रखें, अभी भी 30 मिनट तक खड़े रहें, जो बछड़े की मांसपेशियों को आराम करने में मदद कर सकते हैं।
स्टोवपाइप विधि का चौथा स्ट्रोक
टीवी देखने के दौरान, आप गति में हो सकता है, पैर स्वाभाविक रूप से सीधे आगे। एक पैर लिफ्ट, नीचे कुछ ही सेकंड रहते हैं। तो फिर, दूसरे पैर के लिए, इस कार्रवाई को प्रभावी ढंग से वसा को समाप्त कर सकते दोहराएँ।
वास्तव में, पतली पैर की अंधी पीछा, पैर प्राकृतिक रूप से कम शरीर के कई अन्य भागों की तुलना में वसा पतली पैर की तरह गलत है, इस मामले में, शरीर के गरीब चयापचय, लेकिन जरूरी नहीं कि सही बारी, लोगों को जरूरी पतली नहीं पैरों करना चयापचय बदतर और केवल शरीर में वसा वितरण की तुलना में वसा पैर की तरह कम गरीब चयापचय समस्याओं के रूप में माना जाता है कर रहे हैं।
लेग प्रसारित, और लोगों को वजन कम करने के लिए स्वाभाविक रूप से अच्छी खबर है। संक्षेप में, हालांकि छोटी श्रृंखला है कि पैर मतलब यह नहीं है स्वास्थ्य की पतली पैर की तुलना में वसा लोग, बस नहीं दुबला की खोज एक बार व्यक्त करने के लिए, या शरीर को बनाए रखने के सामान्य स्तर, पैर बहुत पतला लोग गरीब चयापचय, या सबसे महत्वपूर्ण में से स्वास्थ्य और लोगों का मानना है कि, निश्चित रूप से के स्वास्थ्य बदसूरत नहीं। हां, आह, प्राकृतिक पैर की तरह ईर्ष्या नहीं है, विशेष रूप से पतली आदमी, पैर भी पतले होते हैं भी खतरनाक।
वह कहती है, लेकिन अभी भी सुंदरता आह कैसे आप करना चाहते हैं? चिमनी विधि है कि यह पर एक नज़र डालें चिमनी करना चाहते हैं।
बुलबुला पैर मालिश
रात में सोने के बुलबुले पैर चुन सकते हैं जाने से पहले लड़कियों, गर्म पानी के साथ पैर, प्रोत्साहित करने के लिए बढ़ावा देने के रक्त परिसंचरण, इस प्रकार वजन घटाने लक्ष्यों को प्राप्त करने। तो तुम लगभग समय की अवधि में एक डुबकी ले रही है हर दिन, आप वजन चिमनी पानी में, खो सकते हैं कर सकते हैं, लेकिन यह भी कुछ मदद कर सकते हैं लड़कियों ठंड संविधान पाले। यदि आपको लगता है यह पर्याप्त नहीं है, आप अपने आप को समय फीट की दूरी पर एक मालिश देने के कर सकते हैं, बार-बार और अधिक भुगतान।
