หลายคนอาจคิดว่าการกินผลไม้เป็นต้องหากคุณมาผลไม้เล็ก ๆ ทุกวันสุขภาพของคุณแน่นอนจะหลีกเลี่ยง Xiaobian เสมอคิดวิธีนี้หลังจากที่ทุกผลไม้ที่มีวิตามินที่อุดมด้วยแร่ธาตุและอื่น ๆ แต่แม้กระทั่งโภชนาการผลไม้ รวยได้หรือไม่ผลไม้ทุกชนิดสามารถรับประทานได้ตามต้องการและจะมีปัญหาในการรับประทานอาหารทุกวันโดยเฉพาะผลไม้ต่อไปนี้
1 อะโวคาโด
คนส่วนใหญ่มีความสนใจในเรื่องนี้เพราะกรดไกลโคริที่อุดมไปด้วยโปรตีนวิตามินอีและวิตามินซึ่งสามารถช่วยชะลอความแก่ชุ่มชื้นผิวและรูขุมขนหดตัว แต่แม้แล้วก็ไม่ได้แนะนำให้ต่อสู้หลังจากทั้งหมด, อะโวคาโดเทียบเท่ากับการกินข้าวสามชามแย่มาก
2, ทุเรียน
ทุเรียนควรจะคุ้นเคยกับทุกคนเพื่อนผู้ชายอาจจะอยู่ที่บ้านชื่อของกษัตริย์ของผลไม้ยังเป็นที่สมควร แต่ทุเรียนทั้งสามารถกินได้มากกว่าอาหารค่ำไม่กี่
3 ขนุน
ส่วนใหญ่ขนุนเป็นน้ำตาลฉันคิดว่าทุกคนสามารถรู้สึกได้เมื่อสัมผัสกับผลไม้นี้ถ้าคุณกินมากเกินไปอาจทำให้คุณกินไขมันมากขึ้นเมื่อคุณลดน้ำหนักคุณก็ไม่มีอะไรกินหรือเพิ่มน้ำหนัก ปรากฏการณ์นี้ปัญหาอยู่ในนั้น
วิธีการลดน้ำหนักในสังคมสมัยใหม่เป็นเพียงความคาดหวังของคุณแม้ชามินต์จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ แต่ชา mint สามารถลดน้ำหนักได้หรือไม่รอให้เราดูและรอดู
หลักการลดน้ำหนักของมิ้นท์
อาหารที่มิ้นท์ได้เสมอที่เคารพนับถือของคนเพราะมิ้นท์มีผลของการล้างพิษในกระเพาะอาหารหลังจากรับประทานอาหารอย่างมีประสิทธิภาพสามารถขจัดสารพิษบวมลดความชื้น. ดังนั้นสะระแหน่สามารถไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมัน แต่ยังเพื่อกำจัดความโกรธจริงๆ มันเป็นสองง่าม. ในความเป็นจริงมานานแล้วรับการรวมชื่อสมุนไพรมิ้นท์ซึ่งเป็นเพศ Xinliang สารพิษนอกจากนี้เพื่อให้ความร้อนเหงื่อยา
มิ้นต์ชา
ใบสะระแหน่สดน้ำล้างและต้มอุณหภูมิที่เหมาะสมที่มีรสน้ำผึ้งสามารถจะเมา
น้ำมิ้นท์
ใบสะระแหน่สด, แอปเปิ้ลและกีวีที่ใช้วัตถุดิบ. กีวีและแอปเปิ้ลปอกเปลือกไปยังแกนและตัดเป็นชิ้นแล้วใส่ใบสะระแหน่ใบเป็นแบ่งคั้นน้ำผลไม้แล้วไปลงในส่วนที่เหลือของน้ำผลไม้ที่มีป้ายที่มี สามารถ
