ผลการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ในหนังสือพิมพ์ JAMA พบว่าสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 การอดอาหารสัปดาห์ละสองครั้งจะคล้ายกับผลของการควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่องเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
การอดอาหารที่นี่หมายถึงการบริโภคแคลอรี่ในแต่ละวันควบคุมได้ที่ 500 ถึง 600 แคลอรี่ซึ่งการควบคุมอาหารที่เรียกว่าการควบคุมอาหารประจำวันอย่างต่อเนื่องหมายความว่าปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวันอยู่ระหว่าง 1200 ถึง 1500 แคลอรี่
การศึกษาพบว่าอดอาหารสัปดาห์ละสองครั้งและการควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่องหลังจาก 1 ปีของการติดตาฮีโมโกลบินก่อน glycosylated ลดลง 0.3% หลังลดลง 0.5% ผลคล้ายคลึงกัน (P = 0.65)
อย่างไรก็ตามนักวิจัยชี้ว่าการอดอาหารมักปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 แต่สำหรับผู้ป่วยที่มีอินซูลินและผู้ป่วยอื่นที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำระดับน้ำตาลในเลือดจะต้องได้รับการตรวจสอบและสามารถเปลี่ยนปริมาณยาได้อย่างยืดหยุ่นตามสถานการณ์
ผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 จำนวน 137 รายที่เข้าร่วมการศึกษา 70 คนได้รับการอดอาหารสัปดาห์ละสองครั้งและอีก 67 คนยังคงควบคุมอาหารของตนทุกวันเป็นเวลา 1 ปี
ในความเป็นจริงการอดอาหารชนิดนี้สัปดาห์ละสองครั้งเรียกอีกอย่างว่าโหมดอาหาร 5: 2 เป็นสิ่งที่ดีสำหรับคนที่มีน้ำหนักเกินที่มีสุขภาพดี
การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารโภชนาการของอังกฤษแสดงให้เห็นว่าโหมดอาหาร 5: 2 มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักและลดไตรกลีเซอไรด์ได้ดี แต่ยังช่วยลดความดันโลหิต
ในแง่ของการลดน้ำหนักผู้ที่มีน้ำหนักเกินที่ยืนยันในอาหาร 5: 2 จะบรรลุเป้าหมายการลดลง 5% หลังจาก 59 วันในขณะที่ผู้ให้บริการรายวันใช้เวลา 73 วันในการบรรลุเป้าหมาย
ในแง่ของการเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตความดันโลหิตของผู้ป่วยลดลง 9% ใน 5: 2 และความดันโลหิตจางของตัวอดอาหารเพิ่มขึ้น 2%
