یک مطالعه اخیر منتشر شده در نشریه جاما که برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 روزه دو بار در هفته در حالی که دستیابی به کاهش وزن مشابه به اثر مداوم کنترل رژیم غذایی در کنترل قند خون نشان می دهد.
روزه در اینجا اشاره به مصرف روزانه کالری در 500 کنترل ~ 600 کالری; اصطلاح رژیم غذایی روزانه مستمر کنترل اشاره به مصرف روزانه کالری در 1200 ~ 1500 کالری.
مطالعات نشان می دهد که روزه دو بار در هفته و کنترل مستمر رژیم غذایی بعد از 1 سال، هموگلوبين گليکوزيله سابق کاهش 0.3%، دومی 0.5 ٪ کاهش می یابد، اثر مشابه است (p = 0.65).
اما نقطه محققان که روزه معمولا امن برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 است، اما هنوز هم لازم است نظارت بر قند خون در بیماران مبتلا به انسولین و سایر خطرات هیپوگلیسمی و تغییر دوز دارو به شیوه ای قابل انعطاف است.
مطالعه 137 بيماران مبتلا به ديابت نوع 2 در حالی که 67 همچنان در کنترل رژیم غذایی خود روزانه برای 1 سال 70 از آنها دو بار در هفته ى شامل.
در واقع این دو بار در هفته به 5:2 الگوهاي، همچنین برای اضافه وزن افراد سالم است.
مطالعه جدید منتشر شده در نشریه تغذیه انگلیس در بر داشت 5:2 الگوهای غذایی مفید برای کاهش وزن و پایین تری گلیسیرید و کاهش فشار خون هستند.
از نظر وزن, اضافه وزن کسی اصرار دارد که در رژیم غذایی 5:2 دستیابی کاهش 5% در 59 روز, در حالی که رژیم غذایی روزانه حد 73 روز برای رسیدن به هدف.
از نظر تغییرات فشار خون, 5:2 از فشار رژیم غذایی کاهش می یابد 9% و حد روزانه در رژیم غذایی 2 درصد افزایش یافت. رژیم غذایی برای از دست دادن وزن و یا خوردن
