週に2回、空腹時の2型糖尿病患者のためのJAMAサブディスプレイのジャーナルに掲載された最近の研究、、、と食事コントロール血糖コントロールへの持続的な影響によると、ほとんどが、また、減量の結果を達成するために。
ここでの断食とは、毎日のカロリー摂取量が500〜600カロリーであることを意味し、いわゆる連続的な毎日の食事コントロールとは、毎日のカロリー摂取量が1200〜1500カロリーであることを意味します。
研究は示した、と、一年後にスティック、週二回効果（P = 0.65）に似た0.5％の減少旧減少糖化ヘモグロビン0.3％、断食ダイエットを続けています。
しかし、2型糖尿病患者では空腹時が一般的に安全だと指摘しているが、インスリンやその他の低血糖のリスクがある患者では、血糖値を監視し、状況に応じて柔軟に投与量を変更する必要がある。
この研究には2型糖尿病患者137人が参加し、そのうち70人が週2回絶食し、残りの67人は毎日1年間食事をコントロールし続けました。
実際、このタイプの断食は週2回、5：2ダイエットモードとも呼ばれ、過体重の健康な人にも適しています。
英国の栄養学雑誌に掲載された新しい研究では、5：2の食事モードが体重減少に効果的であり、トリグリセリドを効果的に減少させることができ、血圧も低下させることが示された。
体重減少に関しては、5：2の食事を主張する太りすぎの人は、59日後に5％の減量という目標を達成し、日常の食事は目標に達するまでに73日間かかります。
血圧の変化に関して、食事の収縮期血圧は5：2で9％減少し、ジーターの収縮期血圧は2％増加した。
