È usata la sottile cintura pigra?
Pigro vita sottile vita sottile per avere qualche effetto, ma si vuole veramente per perdere peso senza dieta rimbalzo solo per mezzo di strumenti non è sufficiente, il modo più probabile o sottile vita esercizio e la dieta.
cinghia pigro dimagrante usano massoterapia cinese e stimolazione elettronica della tecnologia moderna, secondo motore nervo grasso corporeo disegno, cellule di grasso in stato attivo veloce, produce calore attrito calore del corpo cellulare, bruciare grassi veloce, e attraverso le ghiandole sudoripare, linfatica grasso in eccesso e le tossine dal corpo, bruciare i grassi ad alta velocità.
In linea di principio, il consumo di grassi unico modo corretto per ossidazione aerobica nel corpo, in energia. Questo è un processo metabolico interno, come ad esempio un normale funzionamento del motore, nuoto e simili, per promuovere la trasformazione aerobica. Applicato vibrazioni in vitro forza esterna, e non possono raggiungere l'effetto di ossidazione aerobica. Inoltre, il grasso si ha alcuna funzione contrattile, shock non auto-generazione di energia, non è sorpreso 'frantumato', 'meno vibrazioni', il consumo di molecole di grasso.
Metodo pigro dello stomaco e della vita
Mangiare frutta e verdura ogni giorno
Addome è inseparabile dal corpo per perdere peso, così, controllare l'apporto calorico totale è del tutto necessario. Mangiare più frutta e verdura non è solo facile da produrre sazietà, ma può anche essere molto buona per ridurre il desiderio di mangiare dolci, in aggiunta, mangiare cibi ricchi di fibre cibo vegetariano può essere un trattamento efficace della costipazione, ma la stitichezza è uno dei colpevoli della lunga rigonfiamento del ventre.
Vita anteriore
posizione eretta, piegare la vita in giù, gambe dritte, le braccia e testa pendenti, sospeso in aria, non sforzatevi mani toccano il suolo, cercare di rilassare i muscoli, poi naturalmente si estende i muscoli della schiena e delle gambe, fermandosi circa 1 minuto, quindi ripetere 3 volte , due volte al giorno, per essere efficace sarà efficace!
Sit up
Per ottenere l'effetto di ridurre il grasso addominale, praticare il sit-up ogni giorno è un buon modo per chiudere la vita, ma prestare attenzione a controllare il ritmo, evitare troppe volte all'inizio, aumentare lentamente il numero di volte, altrimenti porterà a Dolore muscolare: nota anche che la parte che controlla la forza è la vita, non la gamba o il braccio.
Movimento del muscolo addominale iridiano
Nella posizione supina, i muscoli addominali si muovono, la parte superiore del corpo è fissa, le gambe sono chiuse e sollevate e il corpo è verticale, mentre espirando con la bocca, le gambe si muovono lentamente verso il basso e la respirazione continua per 3-4 respiri. Metti giù e ripeti per 7 ~ 8 minuti, lo scopo è quello di stringere e sottrarre l'intero basso addome.
Shengelanyao
Lo stretching dovrebbe essere di tutti, se è nel letto, o al lavoro o a camminare, puoi eseguire il movimento sottile della vita, ma sdraiati nel letto per allungare un po 'pigro o per mettere la pancia in cima Un paio di volte, l'effetto sarà migliore, che sarà più favorevole per migliorare l'elasticità dei muscoli addominali.
Massaggiare la vita sottile
Questo è un metodo di perdita di peso addominale comune, utilizzando impastare azione con crema da massaggio è molto buono per migliorare il grasso. Il massaggio può aumentare la temperatura cutanea, grande consumo di energia, promuovere movimenti intestinali a ridurre l'assorbimento intestinale di nutrienti, e promuovere la circolazione del sangue, in modo da l'eccesso di acqua dai metodi del corpo: ombelico come il centro, nell'addome per fare un punto interrogativo, punto interrogativo lungo il massaggio, a destra, posteriore sinistro, massaggio 30-50 massaggio una volta al giorno.
Sette cibo vita sottile
miele
Dopo alzarsi ogni mattina è meglio bere un bicchiere d'acqua di miele, acqua di miele è in grado di contribuire a promuovere una buona digestione intestinale di esso, perché il miele è un buon aiuto possono rilassarsi su strada, così efficacemente contribuire a ridurre l'accumulo di grasso in vita caso di aiuto perdere peso.
yogurt
Yogurt e miele sono gli stessi, sono in grado di contribuire a promuovere buone digestione intestinale, lo yogurt è fatto attraverso la fermentazione di batteri lattici, in grado di contribuire a promuovere una buona digestione del cibo per aiutare a perdere peso velocemente vita sottile.
Fagiolo verde
Fagioli mung è capace di bene aiutare l'organismo a disintossicarsi gli effetti del caldo estivo, ma può anche essere un buon aiuto per migliorare il metabolismo intestinale e la circolazione, accelerare la digestione del cibo e aiutare il corpo a perdere risultati rapidi di peso, ma i fagiolini sono cibi freddi, maggior parte donne incinte Ok, non mangiare.
limone
L'acido citrico nel limone è molto buono per favorire la digestione intestinale.Il limone contiene alta vitamina C, quindi è molto buono per promuovere il ciclo metabolico del corpo, ma il gusto del limone è molto aspro. È meglio usare il limone per immergerlo in acqua, questo sottile effetto vita sarà migliore.
fuco
Kelp è un alimento nutriente, che contiene potassio molto alto, che è molto resistente all'edema, e il basso effetto di disintossicazione è molto buono. Può eliminare rapidamente il grasso nell'addome, tra cui La taurina e l'acido fibrinico sono anche buoni nel ridurre il colesterolo del corpo e promuovere la circolazione del sangue facilmente ed efficacemente.
Erba cipollina
L'amaranto contiene molte vitamine e oligoelementi che possono aiutare a promuovere le tossine nel tratto intestinale e aiuta l'intestino a disperdere la spazzatura all'interno, curando efficacemente la stitichezza.
Fungo nero
Il fungo nero è conosciuto come "intestinale chiaro", perché il fungo nero è una buona scelta per aiutare a promuovere la digestione intestinale e ridurre i lipidi nel sangue, il che può aiutare efficacemente il corpo a disintossicarsi ed è una buona scelta per aiutare la vita sottile.
