Am 8. August 2018, anlässlich des 10. Jahrestages der Olympischen Spiele in Peking, feierten wir den zehnten Nationalen Tag der Gesundheit: Da die Menschen immer mehr auf ihre Gesundheit achten, sind verschiedene Sportarten heutzutage sehr beliebt. Es ist eine gute Sache, den Körper zu trainieren und zu stärken, aber es ist auch notwendig, über Wege und Mittel zu sprechen.Während des Trainings gibt es mehr Schweiß und körperliche Anstrengung.Zu diesem Zeitpunkt ist wissenschaftliches Trinkwasser besonders wichtig.
Sport, Fitness, Trinkwasser, darauf achten
Vor dem Training: Zuerst wird, bevor die Bewegung nicht eine Menge von Wasser, eine kleine Menge, oder kann gefolgt werden, vorzugsweise 2 Stunden vor der Bewegung zu trinken, um ein ausreichende renale Metabolisierung von Zeit zu geben, die Körperflüssigkeit auf den optimalen Zustand eingestellt ist, so kann nicht nur die Wärmeregulierung des Körpers zu verbessern, sondern auch die Herzfrequenz während des Trainings reduzieren.
Bewegung: Während des Trainings wird viel Schwitzen auftreten und die körperliche Anstrengung wird groß sein.Erst viel Wasser trinken, wird es nicht nur den Magen, sondern auch den Druck des Herzens und der Nieren verletzen.Dieses Stadium sollte langsam sein, kleiner Mund und eine kleine Menge Wasser, um die körperlichen Bedürfnisse zu erfüllen.
Nach dem Training: Kann langsam die Menge an Trinkwasser erhöhen, aber es darf nicht ein einmaliger viel Wasser trinken zu helfen, wieder körperliche langsam, langsame Müdigkeit sein. Zu diesem Zeitpunkt sollten wir ungekochtes Wasser, kaltes Wasser zu trinken vermeiden, um nicht den Magen zu stimulieren, körperliche Beschwerden zu verursachen.
Sicheres und gesundes Wasser, halten Sie Ihren Körper gut
Nach dem anstrengenden Übung, eher zu einem Verlust von Körperwasser führen, und die Mineralien wegzunehmen und Spurenelemente im Körper. An diesem Punkt der beste sicheres und gesundes Trinkwasser Mineralien enthalten, können am besten eine Rolle bei der addierte Stärke spielen. Saubere Maschinen Reinigung Nanofiltrations Wasser Wasserquellen selektive Verwendung von Reinwasserquelle unabhängig eine neue Generation von Niederdruck-selektive Nanofiltrationsfilter Patent, durch Ladungswechselwirkung zwischen der nanoskaligen Apertur Siebung und geladenen Gruppen entwickelt, um das Ziel-Isolat durch Filtration, die wirksame Entfernung von schädlichen Substanzen in Wasser, human gehalten zu erreichen Mineralstoffe benötigt die Wasserqualität und Sicherheit gesünder, nicht nur für den menschlichen trinken zu schützen, wenn sie trinken ist ideal für den Sport.
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