Le chou pourpre peut perdre du poids Le chou pourpre a un bon effet de perte de poids Le chou pourpre est un légume très peu calorique avec une valeur nutritive riche, un effet de beauté et de beauté sur les filles.
Le chou pourpre contient plus d’éléments de fer, ce qui peut augmenter la teneur en oxygène du sang, ce qui aide le corps à brûler les graisses et à perdre du poids, ainsi que la grande quantité de cellulose contenue dans le chou violet. Pour prévenir la constipation et aider à perdre du poids.
Mangez chou rouge a un effet amincissant, parce que le chou violet qui est principalement la cellulose riche en nutriments, vitamines, acides aminés, l'estomac après avoir mangé peut aussi jouer le rôle principalement de la consommation de matières grasses, pour obtenir des résultats de perte de poids. A l'intérieur il y aura des anthocyanes, mais pas nécessairement le corps humain a besoin de nutriments, mais fondamentalement ne cause pas de gain de poids, puis ajoutez le corps, a un bon effet anti-oxydant, qui fait partie d'un climat propice à des légumes sains, peut aider La combustion des graisses du corps présente un grand avantage en termes de perte de poids.
Comment manger du chou violet pour perdre du poids
1, chou pourpre et jus de pomme
Les pommes sont riches en acide malique, peut être sécrété dans la graisse du corps humain, beaucoup de gens manger une pomme comme repas du soir, une bonne perte de poids, chou rouge peut désintoxication, donc les deux ensemble peuvent être un bon moyen de perdre du poids, ce l'approche est très simple, avec quelques tranches de feuilles de chou rouge lavés, de rechange, une bonne peau couper le trognon de pomme enlevé, coupé en petits morceaux et mis dans un mélangeur, ajouter la bonne quantité d'eau, le jus, le jus est bon qui peut garder au réfrigérateur avant de boire le dîner, il peut aussi être pressé maintenant boire, pour le meilleur goût, peut ajouter le miel violet jus de chou.
2, sauce tomate au chou rouge et au vin rouge
Cette pratique est la même que celle du jus de pomme au chou violet, sauf que du vin rouge est ajouté au jus, car le vin rouge peut accélérer la combustion des graisses et l'acide organique des tomates peut favoriser la digestion.
3, milkshake au chou violet
Coupez le chou pourpre en soie, puis pêchez dans de l'eau chaude et apportez-le dans le bol.Après qu'il est froid, mélangez-le avec du yaourt et mangez-le, ce qui non seulement effacera les intestins, mais perdra également du poids. Il faut faire attention au chou pourpre après que l’eau ait été refroidie avec du yaourt, afin que la nutrition ne soit pas perdue.
Précautions à prendre pour manger du chou violet pour perdre du poids
1, manger temps de chou rouge pour contrôler le composant, chou rouge est riche en fibres alimentaires, manger plus va trop promouvoir motilité gastro-intestinale, peut causer de la diarrhée.
2, en particulier la diarrhée pérenne, faible constitution ne devrait pas manger trop chou rouge, chou rouge est très riche en cellulose, diarrhée vivaces, les personnes physiquement faibles mangent plus, puis facilement conduire à une diarrhée plus grave, ce qui provoque le corps plus faible, le corps La santé n'est pas bonne.
3, chou rouge est riche en vitamine C, manger chou rouge quand il est préférable de ne pas manger des crevettes, des aliments riches en vitamine C et les crevettes avec de la nourriture peut conduire à une intoxication.
