क्या सफेद कॉफी एक उच्च कैलोरी है?
हर १०० सफेद कॉफी के ग्राम के बारे में ५०० कैलोरी है, तो यह एक उच्च कैलोरी आहार है, लेकिन वहां सफेद कॉफी का एक बहुत है, तो कैलोरी बिल्कुल ही नहीं कर रहे हैं । सफेद कॉफी का मतलब यह नहीं है कि कॉफी का रंग सफेद है, लेकिन कम तापमान हल्के पाक और विशेष प्रक्रिया प्रसंस्करण के माध्यम से ठीक लक्जरी कॉफी सेम के उपयोग को संदर्भित करता है, उच्च तापमान कार्बन बेकिंग के कड़वे और खट्टे स्वाद द्वारा उत्पादित कोक से कैफीन को हटाने की एक बड़ी संख्या में, कॉफी कड़वी कैफीन सामग्री को ंयूनतम करने के लिए, किसी भी additives जोड़ नहीं स्वाद बढ़ाने के लिए, ग्लाइकोल सुगंध पेट दर्द नहीं करता है,
कॉफी मूल रंग और खुशबू रखें, रंग और अधिक साधारण कॉफी अधिक प्रकाश नरम स्वाद शुद्ध है, तो नाम सफेद कॉफी है । सामांय में, सफेद कॉफी दूध, क्रीम या अंय सामग्री जोड़ने के लिए कॉफी ' सफेद पतला ' बनाने के आधार पर पारंपरिक काली कॉफी को संदर्भित करता है, ताकि कॉफी का रंग अधिक ' प्रकाश ', पारंपरिक काली कॉफी के साथ स्वाद या रंग की परवाह किए बिना, तेज विपरीत, ताज़ा में दिखता है ।
इसलिए वाइट कॉफी में ब्लैक कॉफी की तुलना में ज्यादा कैलोरी होती है ।
सफेद कॉफी वजन कम कर सकते हैं?
सफेद कॉफी की सही मात्रा में वजन घटाने का असर होता है, लेकिन सफेद कॉफी के वजन घटाने का असर सीमित होता है । सफेद कॉफी में कैफीन शरीर द्वारा अवशोषित कर लेता है और शरीर में एड्रेनालाईन स्रावित करने के लिए कार्य करता है, जो खून में वसा कोशिकाओं के अपघटन को बढ़ावा देता है और फैटी एसिड के रूप में उत्सर्जित होता है ।
हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अगर कैफीन ओवरडोज का सेवन, यह अनिद्रा, उत्तेजना, हृदय गति त्वरण और इतने पर उत्पादन होगा, शरीर एक बड़ा नुकसान है, तो भी सफेद कॉफी वजन कम कर सकते हैं, लेकिन यह भी पीने की सही मात्रा पर ध्यान देना । सफेद कॉफी चयापचय प्रदर्शन को बढ़ावा देने, पाचन अंगों को सक्रिय करने और त्वचा की असहजता में सुधार कर सकते हैं । इसके अलावा कॉफी पाउडर बाथ का इस्तेमाल गर्म उपचार है, जिससे पूरे शरीर को बुखार पसीना आ जाता है और वजन घटाने का असर भी हासिल होता है । सफेद कॉफी जिगर या गुर्दे को सक्रिय करेंगे, शराब एसीटैल्डिहाइड के तेजी से ऑक्सीकरण, पानी और कार्बन डाइऑक्साइड में अपघटन और शरीर को छोड़कर में परिवर्तित हो जाएगा, वहां हैंगओवर समारोह है ।
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सफेद कॉफी वजन घटाने के सिद्धांत
1, कैफीन वसा के अपघटन में तेजी लाने के कर सकते है अवशोषण के बाद शरीर में कॉफी, आप वसा के अपघटन में तेजी लाने के लिए, ताकि रक्त में फैटी एसिड की सामग्री को बढ़ाने के लिए कर सकते हैं ।
एक बार रक्त में फैटी एसिड की एकाग्रता ऊंचा है, फैटी एसिड रक्त वाहिकाओं के माध्यम से अवशोषित कर रहे हैं और ऊर्जा के रूप में भस्म कर रहे हैं ।
2, कॉफी आंत्र आंदोलन को उत्तेजित करता है वैज्ञानिकों के प्रयोगों से पता चलता है कि केवल कुछ ही मिनटों के लिए कॉफी पीने के बाद, मानव बृहदांत्र आंदोलन काफी सामान्य से मजबूत होगा, शौच की भूमिका के लिए अनुकूल.
इसलिए वैज्ञानिकों का मानना है कि कॉफी कच्चे फाइबर खाद्य पदार्थों की तुलना में अधिक तेजी से और कोमल रेचक है और महिलाओं में अधिक स्पष्ट ।
3, कैफीन एक मूत्रवर्धक प्रभाव है । कैफीन मूत्रवर्धक की भूमिका है, एक निश्चित सीमा तक, मूत्र की मात्रा में सुधार कर सकते हैं, अतिरिक्त पानी के शरीर के समय पर निर्वहन । कॉफी ही वजन घटाने का प्रभाव है, चाहे वह सफेद कॉफी या काली कॉफी है वजन कम कर सकते हैं ।
लेकिन वजन घटाने में 1-3 कप एक दिन के लिए ध्यान देना चाहिए, और व्यायाम पीने से पहले 30 मिनट, इस तरह के वजन घटाने प्रभाव बेहतर हो जाएगा । क्या सफेद कॉफी मदद से आप अपना वजन कम है या इसे नीचे खींचें?
