¿Por qué alguien más puede poner una fina correa de hombro en el barco tan hermosa? ¿Por qué otras chicas miran a las personas suaves y pequeñas que tienen un deseo natural de proteger? ¡Los hombros estrechos son la última palabra!
Ocasionalmente, vuelve la temporada de los hombros pequeños de Lulu. Las chicas que nacen con la cintura de un oso saben que debes estar muy preocupado para aprender este ejercicio de "trapecio volador" y puedes matar fácilmente a la belleza.
PASO 1 >> Cara cara hacia la parte inferior del piso
Primero coloque su cara en el suelo en un lugar plano, con las manos y los pies en el suelo y con la inhalación
PASO 2 >> Usa tu abdomen para levantar las manos, los pies
Esta acción es muy importante - el uso de "fuerza abdominal", y con la respiración, puso ambas manos extendidas hacia adelante, con las manos, levantar los pies no se mueven, estimulando así la columna vertebral posterior muscular para mejorar el metabolismo básico, además de la barbilla tratar de no ser demasiado estirado Oh, no sea Lesionado
PASO 3 >> Brazos abiertos, estirados
Por último, con la inhalación, tire del brazo, la tensión de la axila puede (tenga cuidado de no sobre-arco, a fin de no lastimar el cuerpo). Por último, el cuerpo poco a poco volver a hacer "PASO 2" → "PASO 1" se completa Lo!
