Warum kann jemand anderes einen dünnen Schulterriemen auf das Schiff legen? Warum schauen andere Mädchen auf die zarten und zierlichen Menschen, die ein natürliches Verlangen zu schützen haben? Die schmalen Schultern sind das letzte Wort!
Gelegentlich kommt die Saison von Lulus kleinen Schultern wieder: Die Mädchen, die mit einer tragenden Taille geboren sind, wissen, dass du sehr beunruhigt sein musst, um diese "fliegende Trapezübung" zu lernen, und du kannst die Schönheit leicht töten!
SCHRITT 1 >> Gesicht mit Blick auf die Unterseite des Bodens
Stellen Sie Ihr Gesicht zuerst flach auf den Boden, mit den Händen und Füßen auf den Boden und mit Inhalation
Schritt 2 >> Verwenden Sie Ihren Bauch, um Ihre Hände und Füße zu heben
Diese Aktion ist sehr wichtig - die Verwendung von „Bauch-Stärke,“ und mit der Atmung, beide Hände nach vorne gestreckt setzen, Hände, heben Sie Ihre Füße nicht bewegen, wodurch die Wirbelsäule Rückenmuskel Stimulierung des Grundstoffwechsels, zusätzlich Kinn zu verbessern versuchen, nicht werden Oh ausgestreckt, damit verletzt.
Schritt 3 >> Arm straff gezogen Achsel
Schließlich mit dem inhaliert, ziehen Sie den Arm, kann Achsel Spannung (vorsichtig sein, nicht zu über Bogen, um den Körper nicht zu verletzen). Schließlich wird der Körper langsam wieder zu tun „STEP 2“ → „STEP 1“ Lo abgeschlossen!
