الكثير منهم يعتقد خطأ MM قلع الأسنان شد الوجه، في الواقع، وهذا هو ببساطة أي أساس علمي ذلك! ملامح الجميع من الوجه عظام الخد والفك والأسنان تحت مشتركة شكلت عظام الوجه بعد لا يغير قلع الأسنان موقف والشكل الأصلي ، لذلك على وجه التغيير لن يكون لها تأثير كبير. الشيء الأكثر أهمية هو، إذا كان الموقف من ضرس العقل لا تنمو، مثل فترة طويلة في العصب، وفي هذه الحالة هناك خطر كبير من قلع الأسنان.
هذا هو حقا كيف نفعل ذلك شد الوجه؟ أدناه يرجى Xiaobian 10 طريقة الحقيقي شد الوجه التعلم معا.
1، والتدليك الصباح
السبابة، البنصر وقطع الاصبع الوسطى من بلطف من الفم إلى المعبد، حيث ضوء الضغط والدوران لإعطاء التدليك طريقة منتفخ يمكن القضاء على ذمة بين عشية وضحاها، وتعزيز التصريف اللمفاوي الوجه! الانتباه إلى كثافة يجب أن يكون معتدلا، وليس الناتجة من الصعب جدا في ضرر للجلد الوجه لذلك سيكون هناك التجاعيد أوه!
2، حركات الوجه
عند الجلوس في المنزل من دون القيام بأي شيء، لا تأكل وجبات خفيفة أمام التلفزيون، وإذا كان TV غير ساعة، يمكنك حصلت على زجاجة مياه معدنية فارغة، وهي طريقة الشفط يمكن أيضا أن تكون دعوة لعملية شد الوجه والعضلات الخد للسماح للحركة! لا يشاهدون التلفزيون في المرآة لممارسة بعض التمارين الرياضية الوجه ذلك، كشر أحيانا في الألم يمكن أن يساعد أيضا الوجه رقيقة، أوه. مرآة لإصدار 'آه'، 'البيت'، 'ا' الصوت، وما إلى ذلك، أو بصق لسانه والحفاظ على الفك السفلي لا يتحرك عدد قليل الثواني هي تمارين رفع وجه جيدة.
3 ، تدليك الفم
تدليك عن طريق الفم يمكن أن تخفف عضلات الوجه شديدة الفم "آه - 'لفتح، قبضة الطبيعية الصحيحة، الإبهام الموسعة، السبابة والوسطى، على التوالي، من الجانبين الداخلي والخارجي من وجوه الجانب يقحم الإبهام داخل الفم، من أعلى إلى أسفل. رعي بلطف مع ثلاثة أصابع، ثم من الفم على طول كفاف من الجانب يواجه بشكل غير مباشر إلى أعلى للرعي، والتدليك بعضهم البعض حول المبادلة. العصا مع التدليك عن طريق الفم أيضا أنفي شفوي تجنب طيات ذلك! حتى لا يكون لديك فقط V وجه صغير وكذلك عكس الوجه نمو ذلك!
4 ، وجه الاستحمام
شد الوجه يمكن أن يقوم بها الاستحمام لحمام الماء الساخن يمكن أن تجعل من التعرق الجسم كله، بما في ذلك الوجه، بحيث يمكن التخلص من التورم. سوف دش يكون أفضل من حمام أوه، لأن ارتفاع درجة الحرارة لا ينبغي أن يكون فقاعة حمام طويل آه. مسح الوجه فقط يمكنك استخدام الماء البارد مع الماء الساخن، وذلك بالتناوب الساخنة والباردة يمكن أن يتم تحفيز على الوجه الدورة الدموية الجلد. هذا طريقة التنظيف يمكن أن تجعل الجلد الكامل للمرونة وليس الدهون يمكن أن تجعل الجلد أكثر إحكاما أوه.
5، وتصحيح وجه D.I.Y.
الخدين كبير جدا الكثير من الناس فخورون المر، والآن هناك الكثير من الملابس عندما حركة مماثلة العصابات الشعر هذه الأداة شد الوجه، بعد ارتداء وجه بين الذقن وأعلى الرأس، بحيث وجهه والفك متوترة، مع مرور الوقت هناك بعض المساعدة للشركات الصغيرة وتصحيح الوجه. عادة مشاهدة التلفزيون، آه، والبقاء في المنزل وعدم الخروج عندما نتمكن من محاولة، ولكن لا تنام، والنوم هو وقت الذروة الجمال ومريحة في النوم بشكل مريح الأهم.
6 ، التنصت على الوجه
شراء المطرقة مع التدليك، أو عملية شد الوجه للعديد من أداة يمكن أن يكون في الوجه الممتلئ الذقن مكان التنصت. حفظ الجلد رسمت مع زيت الزيتون قبل ان تفوز للحد من الاحتكاك في الإنترنت ، ومشاهدة التلفزيون وغيرها من وقت الفراغ لضرب عشر دقائق، على الانضمام للقيام أوه! الهدف هو جعل العضلات التحفيز طفيف، مما يؤدي إلى ضمور، والدهون في الوجه مفيد جدا في الحد من ملاحظة أن يتم تنظيفها كل نهاية فوز نظيفة.
7، واليوغا شد الوجه
اليوغا يمكن أن تجعل عملية شد الوجه بشرة الوجه يصبح المدمجة والمرنة. طريقة اليوغا لتعزيز خطوط الوجه والتجاعيد والقضاء على الذقن المزدوجة لديها أيضا تأثير جيد.
1، وجانبي الرأس الضغط على الإصبع اللب، وطريقة التدليك دائرة عدة مرات، وهذا يمكن أن تعزز خطوط الوجه.
2، قبضة فضفاضة بكلتا يديه، وقبضة من المفصل الثاني على خده تحت عظام الخد، وعلى وجه دفع ما يصل اللحم، وتكرر ثلاث مرات.
3، مع الإبهام الضغط على جبين لتخفيف الضغط داخل العين.
4، ورفع الحد الأقصى لالرأس واللسان، وهذا عمل المحافظة لمدة 5 ثوان، يكرر التمرين ثلاث مرات، للقضاء على الذقن المزدوجة.
8، وتوفير معسر الجانبي
يديه على وجهه، واستخدام عجينة تعجن بلطف الخارجي المذكورة إلى الداخل، والحركة مرارا وتكرارا حتى وجهه أحمر قليلا ودافئة.
هذه العملية يمكن أن أصبح وجه MM أكثر نحيلة، فإنه يمكن أن تعزز تسارع حرق الدهون، بحيث تسارع الدورة اللمفاوية الوجه، وغالبا ما تمارس يمكنك أن تصبح بسهولة الجمال شد الوجه يمكنك أيضا استخدام الذقن إلى الذقن المزدوجة أوه!
9 ، يميل إلى الوراء
مصغيا والخصر على التوالي واليدين على الوركين له، واستخدام القوة البدنية الجزء العلوي من الجسم اتكأ إلى الوراء، في حين أن رئيس المثلية ألقيت مرة أخرى، والتعافي البطيء للحفاظ على الموقف الأصلي بعد الموقف لحظة، وممارسة مرارا وتكرارا هذه الرياضة حتى يشعر الجسم حمض متعب يمكنك أيضا الذهاب إلى خط العنق!
هذه العملية يمكن أن تجعل الجسم للحصول على ممارسة الرياضة، ولكن أيضا لإبقاء لكم بعيدا عن الذقن المزدوجة، وفقدان الوزن بسهولة.
10 ، قناع البطيخ
البطيخ قناع، يتم الضغط البطيخ في العصير، ثم ورقة قناع غارقة في عصير البطيخ لمدة 5 دقائق، واخراج تحقيق شد الجلد فعالة، تورم في الوجه دعونا استعادة الحزم. كل عملية شد الوجه هو جيد جدا للبشرة افعل ذلك الآن! عندما يصبح الطقس أكثر دفئًا ، يمكنك اتخاذ إجراء.
