가을의 시작. '횡포'. 이번 시즌의 오늘, 여전히 '매복'에 가을의 시작, 때로는 가열 할머니 샤오뿐만 아니라 '뜨거운 가을', 인간의 신체뿐만 아니라, 관심을 지불하는이 '방지하기 위해 신체의 요구를 충족하기 위해 충분한 물을 추가 할 수 있지만 가을 건조 문제. 식수 조심해서, 가을에 물을 마시는 올바른 방법은 무엇입니까?
식수의 타이밍은 스트레스가 많습니다.
하루에 물을 마시는 아침은 아침, 몸이 위장을 취소하는 데 도움이 따뜻한 물 한 잔을 마시는 독소를 제거, 아침입니다;
식사 사이에 물을 마시면 몸의 소화 기능을 강화시킬 수 있습니다.
잠자리에 들기 전에 물을 충분히 마시고, 몸에 백 로그를 희석 시키며 혈관을 확장시켜 건강에 좋습니다.
격렬한 활동이나 운동 후 즉시 물을 많이 마시지 않는다, 느린 먼저 한 후 마시는 물이 더 좋을 것이다 느린.
어느 것이 더 건강한 식수입니다
생수는 일상 생활에서 마시는 물의 일반적인 방법이지만, 도시에서 흐르는 '검은 심장 통'이있는 상태에서 수돗물을 훔치는 것과 같은 뉴스가 자주 노출되며, 수분 공급기가 오랫동안 세척하지 않는다는 사실은 2 차 오염을 일으킬 수 있습니다. 생수가 더 이상 식수의 안전한 방법입니다하자 없습니다뿐만 아니라, RO의 정화 후 삼투 순수 마시는 물이 일반적이다 리버스하지만, 순수한 물은 인체에 유익한 미네랄을 포함하지 않는되어주의가 필요합니다 요소 산성 강한 용해성 쉽게 인해 무기물 및 탈염 아니라 장기 음주 인체의 손실을 초래할 수있다.
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