Время, необходимое для массажа?
На самом деле, нет специального правила времени для сеанса массажа. За исключением физиологического периода, физической травмы, переедания и т. Д., Хорошо делать время, чтобы сделать массаж. Давайте подробнее рассмотрим.
Утренний массаж освежает
После утреннего утра, массируйте около 5 минут, аккуратно массируйте голову и лицо и, наконец, продолжайте шею, нажмите на углубление над ключицей, чтобы помочь отсрочить старение. Он также может лучше стекать и уменьшать набухание, тонкое лицо, нежную кожу, освежающий освежает.
Вечерний массаж успокаивает нервы
Массаж в течение 20 минут в ночное время может помочь ускорить кровообращение тела, расслабить тело. Днем мышцы дня могут быть очень расслабленными. Обратите внимание на ночь после массажа, не принимайте душ и не спать после массажа, отдыхайте в теплой среде в течение 2 часов Желательно принять ванну.
Каковы преимущества массажа?
Месяц дреджа
Люди часто испытывают усталость, усталость или мышечные боли в работе, учебе, упражнениях и т. Д. Использование массажа может устранить усталость. Одним из механизмов устранения усталости является очистка меридианов, меридианы блокируются из-за усталости мышц, а меридианы блокируются. «Ничего не больно», «Без прохода нехорошо», поэтому мышечная усталость, болезненные ощущения и симптомы дискомфорта, используя соответствующие методы массажа, в определенных меридианах тела или частях массажа, могут драгировать меридианы, то есть «Генерал не болит».
Запуск крови
Через массаж кровь и кровь при усталостном дискомфорте могут быть ускорены, так что мышцы, суставы и сухожилия тела могут поддерживаться, а усталость может быть быстро снята. Кроме того, меридианы обычно получают кровь и кровь. Улучшение, потому что меридиан является каналом кровообращения.
Баланс инь и ян
В физиологических условиях инь и ян человека сохраняют динамический баланс. Если баланс инь и ян разрушен, он будет трансформирован в состояние болезни. Поэтому для защиты организма необходимо поддерживать баланс между инь и ян и массажировать части тела человека. Роль как инь, так и ян может регулировать человеческие меридианы, чтобы сделать его сбалансированным состоянием инь и ян, чтобы обеспечить хорошее здоровье.
Кондиционер внутренности
Техника массажа действует на локальную часть, местный меридиан, ци и кровь, сухожилия и кости, а через кровь меридианы воздействуют на органы и другие части тела или внутренние органы в рефлекторной зоне поверхности тела, Роль прямого массажа, согласно соответствующей теории внутренних органов, часто используется в клинической стимуляции зоны поверхностного отражения или точек акупунктуры через меридианную проводимость, чтобы достичь роли регулирования функции соответствующих органов.
Кровообращение
Нажатие, трение, трение, толкание и т. Д. Могут способствовать локальному повышению температуры кожи, телеангиэктазии, способствовать кровообращению вокруг поврежденной ткани, играть роль «кровеносной помпы», так что застой крови постепенно поглощает и рассеивает, тем самым играя 2. Продвигайте кровообращение и удаляйте застой крови.
восстановление сухожилия
Аномальные анатомическая болезнь из-за различные причины, может быть исправлено путем прямой тактикой действий внешних сил, так что меридиан по земле, кровь бесперебойна, использование тягового массажа, вытягивать, встряхивая тянуть, щипковый и другие методы могут вывих всего комплекса, вождение неправильное закрытие лица шовный, выравнивание мягких тканей Потрошитель, который Lizheng скольжения сухожилие, синовиальной ущемление отошедший, устраняя тем самым локализованной боли, вызванной мышечными спазмами и патологических состояний, способствующих повреждению тканей ремонт и восстановление функции суставов.
Если не делать массаж
Слишком голодный офсетные
Слишком устал или долгосрочной объелись плохой сон, увеличение предложения желудочно-кишечного тракта в крови, а затем массаж может вызвать много крови концентрации на поверхности, так что желудочно-кишечный недостаточность, вызывая расстройство желудка и другие симптомы. Рекомендуется после одного часа, а затем массаж слишком голодного, слишком усталого или плохого качество сна, это, вероятно, из-за низкий уровень сахара в крови, системного кровоснабжение плохого состояния, подобные обмороки в процессе массажа «гало толчок» ситуация.
вывих
Вывихи, переломы, костная структура не находится в позиции физиологии, массаж может усугубить вывих костей и суставов, и даже вызвать или усугубить перелом волосяного покрова на окружающих нервов, кровеносных сосудов, повреждения органов, что еще хуже, в острой фазе растяжения связок, мягких тканей растяжение связок в отек состояние, а затем массировать это увеличит мягкую припухлость тканей и боль.
травмы кожи
Случай раздражения кожи, ожоги, травмы, массаж добавит к травмам, так воспалена ситуация еще хуже, возможно, из-за бактериальной инфекции, что приводит к дальнейшему целлюлитом. Кроме того, если герпес и другие кожные заболевания, также возможно потому, что массаж расширить сайт инфекции, поэтому не рекомендуется массаж.
Менструальный период или беременность
Женщины во время менструации или беременности, как правило, не рекомендуются для поясницы, таз выполняет операцию массажа, чтобы не стимулировать матку, влияющей на нормальный физиологический процесс менструации или влияют на беременные женщина, зародыши.
После операции
В дополнении к этому вопросу после слабости, которая не полностью исцелилась хирургии раны, системный массаж крови достаточно, чтобы быть мобилизован, в это время, чем достаточный отдых массаж
У больных с хроническими заболеваниями
Люди с хроническими заболеваниями не следует массировать, таких как сердечно-сосудистые заболевания, может быть кровеносных сосудов атеросклерозом или проблема кальцификации, не профессиональный массаж может вызвать налет с, с кровью в мозг, закупорки кровеносных сосудов мозга, риск инсульта; у онкологических больных, общей астении, физическое состояние пациента может не заставить бремя массажа пути, поэтому рекомендуется акупунктуры с помощью лекарств, улучшить хрупкая, Ци и другие вопросы, после того, попробуйте массаж адъювантной терапии.
