A che ora serve il massaggio?
In effetti, il momento migliore per fare il massaggio disposizioni specifiche, oltre al periodo mestruale, il corpo traumi, e varie altre situazioni troppo pieno di mangiare, a che ora fare il massaggio sono possibili, ecco un look specifico.
Il massaggio mattutino è rinfrescante
Massaggio per circa 5 minuti dopo essersi alzati al mattino, prima massaggiare delicatamente la testa e il viso, e infine esteso al collo, sopra la stampa depressione clavicola, può aiutare a ritardare l'invecchiamento. Anche migliore drenaggio riduce il gonfiore, il viso magro, pelle delicata, rinfrescante rinfrescante.
Il massaggio serale calma i nervi
massaggio di sera per circa 20 minuti, può ben contribuire ad accelerare la circolazione del sangue del corpo, rilassare il corpo per i muscoli tesi durante il giorno e un giorno per ottenere un buon relax. bagno Nota a letto la sera di non preoccuparsi dopo il massaggio, il massaggio di riposo dopo due ore in un ambiente caldo circa e poi bagno adeguato.
Quali sono i benefici del massaggio
meridiani
La gente nel lavoro, lo studio, l'esercizio appare spesso esaurito, stanco disagio o dolore muscolare, ecc, si intende l'uso del massaggio può eliminare l'affaticamento, massaggi eliminare uno dei meccanismi di stanchezza è chiaro i meridiani, ostruzione meridiano a causa del muscolo conduce fatica, ostruzione meridiano porta da nessuna parte 'nessun dolore' 'non è un'ala irragionevole', e quindi l'affaticamento muscolare, i sintomi del dolore di disagio, con la manipolazione corrispondente nel corpo umano o alcune parti del massaggio dei meridiani, può cancellare i meridiani, vale a dire, 'Generale non fa male'.
eseguire il sangue
Attraverso il massaggio, il sangue e il sangue nel disagio della stanchezza possono essere accelerati, in modo che i muscoli, le articolazioni e i tendini del corpo possano essere mantenuti e l'affaticamento può essere rapidamente alleviato.Inoltre, i meridiani di solito ottengono sangue e sangue. Miglioramento, perché il meridiano è il canale per la circolazione del sangue.
Equilibri yin e yang
In condizioni fisiologiche, l'omeostasi del corpo umano è mantenuta, se l'equilibrio yin e yang viene distrutto, viene convertito in uno stato di malattia, la prevenzione delle malattie di fitness, è necessario mantenere un equilibrio di yin e yang, sottoposto a massaggiare ogni parte dell'operazione massaggio del corpo, la Il ruolo sia dello yin che dello yang, può regolare i meridiani umani per farlo in uno stato equilibrato di yin e yang, per garantire una buona salute.
interiora condizionata
Manipolazione d'attualità recitazione, flusso locale di qi e sangue, inumidire le ossa e il sangue attraverso i meridiani organi colpiti e altre parti, organi o impongono pratiche nella regione riflettente del corpo, le sue funzioni massaggio diretta "effetto, secondo la teoria pertinenti organi del corpo, spesso utilizzato clinicamente nella zona o superficie riflettente punti di stimolazione, conduzione attraverso i meridiani, per regolare la rispettiva funzione organi.
La circolazione del sangue
Stampa, attrito, sfregamento, spingendo e altre tecniche, può promuovere la temperatura cutanea locale, telangiectasia, promuovere la circolazione del sangue intorno al tessuto danneggiato, funziona come "pompa di sangue", in modo da dissipare stasi sanguigna e gradualmente assorbiti, e pertanto svolgono un la circolazione del sangue, la rimozione di sangue stasi ruolo miogenico.
il restauro del tendine
Anormale sede anatomica della malattia dovuta a cause diverse, può essere corretta tattiche di azione diretta delle forze esterne, in modo che il meridiano lungo il terreno, sangue senza intoppi, l'uso del massaggio trazione, tirando, agitando pull, pizzicata e altre tecniche possono lussazione articolare di tutto il complesso, guidando la chiusura persona sutura sbagliata, l'allineamento dei tessuti molli Ripper, che Lizheng slittamento del tendine, incarcerazione sinoviale che ha lasciato, eliminando così il dolore localizzato causato da spasmi muscolari e le condizioni patologiche favorevoli al danno tissutale riparare e ripristinare la funzione articolare.
Quando non è a fare il massaggio
fed troppa fame
Troppo stanco o lungo termine mangiare troppo poco sonno, maggiore afflusso di sangue gastrointestinale, poi il massaggio può causare un sacco di concentrazione nel sangue di superficie, in modo che l'insufficienza gastrointestinale, causando indigestione e altri sintomi. Consigliato dopo un'ora e poi il massaggio in termini di qualità troppo affamati, troppo stanco o poveri di sonno, è probabile a causa del basso livello di zucchero nel sangue, sistemica apporto di sangue cattivo stato, uno svenimento simile nel processo di massaggio 'halo push' situazione.
lussazione
Lussazioni, fratture, struttura ossea non è in grado fisiologia, massaggio possono aggravare la dislocazione delle ossa e delle articolazioni, e anche causare o peggiorare una microfrattura sui nervi circostanti, vasi sanguigni, danni d'organo, peggio, nella fase acuta della distorsione, tessuti molli distorsione in stato edema, quindi massaggiare aumenterà molli gonfiore dei tessuti e dolore.
Trauma della pelle
Caso di irritazione della pelle, ustioni, traumi, massaggio aggiungerà al pregiudizio, così infiammato la situazione ancora peggiore, probabilmente a causa di un'infezione batterica, causando ulteriori cellulite. Inoltre, se l'herpes e altre malattie della pelle, è anche possibile, perché il massaggio espandere il sito di infezione, quindi, non è raccomandato il massaggio.
periodo mestruale o la gravidanza
Le donne durante le mestruazioni o la gravidanza, non sono generalmente consigliati per lombare, bacino eseguire un'operazione di massaggio, in modo da non stimolare l'utero, che colpisce il processo fisiologico normale del ciclo mestruale o di colpire le donne in stato di gravidanza, feti.
Dopo l'intervento
Oltre al soggetto dopo la debolezza, che non ha completamente guarita chirurgia ferita, massaggio arteriosa sistemica abbastanza da mobilitare, in questo momento di un adeguato massaggio riposo
Malattia cronica
Le persone con malattie croniche non dovrebbero massaggio, come le malattie cardiovascolari, ci possono essere i vasi sanguigni aterosclerosi o un problema di calcificazione, non un massaggio professionale può causare targa fuori, con il sangue nel cervello, ostruzione dei vasi sanguigni del cervello, rischio di ictus, i malati di cancro, astenia generale, la condizione fisica del paziente non può costringere l'onere di modo di massaggio, di conseguenza, raccomanda l'agopuntura con i farmaci, migliorare fragile, Qi e altri problemi dopo, provare il massaggio terapia adiuvante.
