Ein Glas Milch pro Tag kann die Muttermilch zu tun ist reich an Eiweiß, kann aber sagen, dass die Muttermilch keine wissenschaftliche Grundlage, reichte Nährwert von Milch hat, mit den anderen Bestandteilen kann eine wenig Wirkung der Brust sein.
Kann Muttermilch, aber zu wenig Wirkung der Brust, von anderen Brust Essen begleitet werden zusammen zu einer besseren Brust, um zu essen. Der Hauptbestandteil Milcheiweiß, Fett, Vitamine und Kalzium und anderen Mineralien, einschließlich Protein und Fettgehalt Es hat einen Brustvergrößerungseffekt, aber wenn es alleine gegessen wird, wird das Fett abgebaut, um Energie freizusetzen, und der Brustverstärkungseffekt ist nicht sehr gut.
Milch ist sehr nahrhaft, leicht verdaut und absorbiert, einige schlechte Magen Freunde Magenverstimmung Joghurt, Milch kostengünstig, leicht zu essen, um zu entlasten haften, ist ‚in der Nähe perfektes Essen‘, bekannt als ‚weißes Blut‘, ist eine ideale natürliche Lebensmittel , hat es die primären Nahrungsergänzungsmittel andere künstliche unerreichte chemische Zusammensetzung der Milch sein können, in der Milch Mineralart sehr reich ist, aber auch wir wissen, Kalzium, Phosphor, Eisen, Zink, Kupfer, Mangan der Gehalt an Molybdän sind vielfältig. es ist in der Literatur gut dokumentiert, ist es nicht die Wirkung der Muttermilch erwähnen, so Muttermilch ist falsch, egal zu welcher Zeit Trinkmilch nicht eine Rolle in der Brust spielen kann. aber Freundinnen können Milch mit anderen Zutaten verwenden, um ein Essen zu kochen, das Brustvergrößerung hilft.
Wann ist Milch am besten für die Brustvergrößerung?
1, nach dem Frühstück
Milch ist reich an Eiweiß, Vitamine, Calcium Nährstoffe, ist ein leichter verdaulich zu trinken, nur Milch trinken, um den Magen am Morgen zu nähren, sondern auch in einer angemessenen Weise Energie für den Körper zu schaffen, so dass die Menschen arbeiten, können den neuen Tag mit Energie zu erfüllen und das Lernen. da jedoch Milch eine flüssige Nahrung, wenn das Fasten Milch trinken ist, ist es leicht, Proteine in Energie zu verdauen, wird es die Symptome der Laktose-Intoleranz verschlimmern, so sollten wir besser Milch trinkt für etwa eine Stunde nach dem Frühstück zu essen, um zu Mehr vollständig absorbieren die Ernährung von Milch.
2, vor 4 Uhr
16:00, da die Menschen fast ein Tag der Arbeit erfahren und studieren, so dass der Körper fühlen sich generell müde, schläfrig, was wir am meisten zu dieser Zeit für den Körper benötigen Nährstoffe wieder aufzufüllen. Milch ist reich an Eiweiß, Milchfett, hilft, den Körper schnell Energie zu absorbieren, Leichtigkeit Schläfrigkeit Phänomen. zusätzlich aufgrund des Arbeitsdruckes, haben die Menschen keine Zeit Nachmittagstee zu genießen, und Milch sowohl bequem als auch wirtschaftlich, da Nachmittagstee ist eine gute Wahl.
3, eine halbe Stunde Schlaf
Die Leute sagen, dass das Trinken von Milch in dem Schlaf hilft, vor allem, weil Milch enthält Substanzen, die Menschen schläfrig L-Tryptophan müde herstellen zu können. Darüber hinaus enthält Milch eine beruhigende Wirkung Spuren von Koffein haben, können Menschen helfen schnell schlafen. zusätzlich, weil die Menschen in den Bluttropfen schlafend nach dem Calcium fallen, wenn Milch trinken vor dem Schlafengehen eine halbe Stunde, um den Verlust von Kalzium im Blut, halten das Gleichgewicht von Kalzium im Blut aufzufüllen.
Milch Brustverbesserungsrezept
1, Papayamilch
Material: 150 g Papaya, 200cc Milch, Vanille-Eis, eine Kapsel, Zucker 1 TL.
Praxis: Papaya, geschält, geschnitten in den Mischer zugegeben Milch, Zucker, Sahne Menge, nur ein paar Minuten mit mäßigem Rühren Wirkung: mit frischen Papaya und Milch, frisch duftendem Aroma angeordnet ist. nicht mehr als 30 Minuten, um einen guten Geschmack zu erhalten.
2, Walnussmilch
Material: Walnuss 30 Gramm, 20 Gramm schwarzer Sesam, Milch 200cc.
Praxis: erster Walnuss und gemahlener schwarzer Sesam, dann Milch und Milch zusammen sofort bis nach dem Kochen Flamme gekocht hinzufügen, um nicht die Milch versengen je nach persönlichem Geschmack, können Sie einen wenig Zucker nach Verlöschen der Flamme, fügen Sie den Geschmack hinzufügen.
Wirksamkeit: Diese Straße Materialien haben ein Getränk reich an Eiweiß, nicht nur Brust kann, und hat auch die Wirkung der Schönheit Emollients.
3, Ernährung Getreide mit Milch
Material: je nach persönlichem Geschmack, bereite Milch, Getreide und die Menge.
Methode: Das Material in den Topf, ein kleines Feuer zu kochen langsam für etwa 10 Minuten gerührt, kann erweitert werden Getreide
