Coma nueces nueces puede hacer es mama de mama, sino que requiere la adherencia a largo plazo para comer, pero comer la nuez de mama hay muchos, se puede utilizar con una variedad de ingredientes, por lo que no va a comer mientras mama cansado.
La nuez es un buen alimento de mama, que es rico en proteínas, película de nogal marrón en la piel, puede favorecer el crecimiento del pecho y el desarrollo de cáncer de mama promover, el consumo puede estimular la secreción de hormonas femeninas antes de la menstruación, en el próximo período con el fin de Hay grasa en el pecho, fácil de ayudar al pecho a desarrollarse, mantener el cofre en buena forma.
muchos de mama de los alimentos, pero preste atención a la ingesta nutricional general, comer más alimentos que contienen proteínas, como el pescado, la carne, los huevos, los productos lácteos, especialmente grasas vegetales y comer más granos ricos en zinc orientación: se puede utilizar mama directa empujar, empujar con la pechuga, el masaje del pecho caliente y otros métodos para lograr el propósito de mama aumento de ejercicio físico: el ejercicio es la receta de mama participan en el ejercicio físico, con especial atención a la formación de los músculos del pecho, el pectoral mayor desarrollado para promover la plenitud de mama.
Aumento de pechos de nuez
Material: Nogal 20g, Maíz 30g, Rock Sugar 5g, Pine Nut 5g
Enfoque: Tomar la cantidad correcta de caldo, añadir el azúcar y el maíz en sí, un pequeño guiso cocinado fuego, espolvorear con nueces y piñones y servir inmediatamente.
Pulpa de maní nuez
Ingredientes: 2 nueces, 2 cacahuetes, 2 tazas de agua.
Práctica: las nueces y los cacahuetes con agua tibia para eliminar la noche, las nueces y los cacahuetes en la mañana, en la licuadora, agregue 2 tazas de agua etiquetados como jugo juntos y vierta hirviendo en la olla, añadir la cantidad apropiada de azúcar, Puede beber. La pulpa de maní de nuez tiene una taza por la mañana y por la noche, tanto en el pecho como en la belleza.
Tofu de nuez
Ingredientes: nuez 2, sésamo, semillas de loto, una caja de tofu, un plato de sopa.
Después de que las nueces picadas, semillas de sésamo, semillas de loto fueron cortados en cubos en el caldo más frito de calor fideos bajas de arroz con tofu estofado de 15 minutos y, finalmente, pot tofu, espolvorear con Cualificado a las nueces, semillas de sésamo, semillas de loto, y comer son: la práctica. Ayuda efecto de mejora de mama.
Gachas de nueces
Ingredientes: 2 nueces, 10 fechas rojas, medio catty.
Práctica: añadir agua en la olla menos abierta, añadir nueces, dátiles y arroz, sopa de arroz puede temprano en la noche como un alimento básico, puede hacer que la sangre materna, la belleza, las gachas de nuez y ayuda de mama.
Coma nueces Notas de mama 1, nogal para comer con moderación. Nuez, ya que contiene más grasa, por lo que una vez que comer demasiado, afectará a la digestión, en general, para soportar el peso de nueces todos los días, debe estar en el 20-40 Acerca de gramos, aproximadamente el equivalente de cuatro o cinco nueces.
2, superficie de nogal marrón de la piel fina no pele. Algunas personas, como para dorar la superficie de las nueces de piel fina despojado, perderá parte de la nutrición, así que no se desprenda la capa de piel fina.
3, debe ser adecuada, a largo plazo, insisten en tomar. La grasa contenida en las nueces, a pesar de que ayuda a eliminar los ácidos grasos insaturados de colesterol, pero la grasa en sí tiene un alto calor, si comer demasiado y no ser utilizado en su totalidad, sería almacenada por el cuerpo como el colesterol, contraproducente, mientras que el otro debe ser adecuada para reducir la ingesta de grasa para evitar la ingesta excesiva de calorías.
4, iluminado, la diarrea, las personas no deben comer. Habla china, nueces y cálida, de mal humor, grasiento y más, comer más hará que enojado y náuseas, se encienden, la diarrea, la gente no debe comer.
5, las nueces y el pollo salvaje no pueden comer juntos, la neumonía, los pacientes con bronquiectasias no es fácil de comer, comer flema estallar, para evitar que empeore.
6, las nueces no se deben comer con vino. Puede ser debido a la naturaleza caliente de las nueces, más comida y fuego lento, y el vino blanco también es un gran calor, los dos con la misma comida, fácil de causar el calor de la sangre. Especialmente hemoptisis Las personas deberían ser un tabú. Por ejemplo, las bronquiectasias, los pacientes con tuberculosis, beber vino blanco pueden causar hemoptisis, no comer con nueces, también pueden causar enfermedades.
7, evite comer té fuerte cuando coma nueces. Debido a que las nueces son ricas en proteínas y hierro, el té contiene ácido tánico, el ácido tánico se combinará con hierro y proteínas en las nueces para formar precipitados insolubles, no fáciles de digerir Absorción, así que coma nueces y evite beber té fuerte.
8, los pacientes diabéticos evitan comer más nueces. Los granos de nuez contienen mucha grasa, pero puede reducir el colesterol, por lo que puede prevenir la arteriosclerosis. Los pacientes con diabetes son causados por trastornos del metabolismo de la glucosa, en la dieta no deben comer grasas altas. Los alimentos ricos en hidratos de carbono, comer nueces con alto contenido de aceite empeorarán la diabetes, por lo que los pacientes diabéticos deben prestar atención a la dieta, aunque las nueces no tienen un alto contenido de alimentos azucarados, pero no es apropiado comer más.
