خوردن گردو گردو می تواند انجام پستان است، اما نیاز پایبندی طولانی مدت برای غذا خوردن، اما خوردن پستان گردو بسیاری وجود دارد، می توان با انواع مختلفی از مواد استفاده می شود، بنابراین شما نمی خواهد در حالی که سینه خسته می خورند.
گردو مواد غذایی پستان خوب است، که غنی از پروتئین است، فیلم قهوه ای گردو بر روی پوست ممکن است رشد و توسعه پستان ترویج ترویج، مصرف می توانید ترشح هورمون های زنانه قبل از قاعدگی به منظور تحریک، در دوره های آینده تجمع چربی در قفسه سینه، آسان برای کمک به توسعه قفسه سینه، قفسه سینه برای حفظ فرم خوب است.
غذاهای زیادی برای افزایش پستان وجود دارد، اما توجه به مصرف تغذیه جامع وجود دارد. خوردن غذاهای بیشتری حاوی پروتئین بیشتر از جمله ماهی، گوشت، تخم مرغ، غذاهای لبنی، به خصوص چربی های گیاهی و غلات غنی از روی. پستان مستقیم فشار، فشار پستان سمت، ماساژ سینه گرم و روش های دیگر برای رسیدن به هدف از پستان افزایش ورزش: ورزش است دستور پستان شرکت در ورزش، با توجه خاص به آموزش عضلات قفسه سینه، عضله سینهای بزرگ توسعه یافته برای ترویج پری پستان.
بزرگ شدن پستان گردو
مواد: گردو 20 گرم، ذرت 30 گرم، قند سنگ 5 گرم، پنیر پنیر 5 گرم
تمرین: یک مقدار مناسب از ذرت، یک قاشق سنگی خود و دانه های ذرت را بجوشانید، روی گرمای کم بخار بمالید، با گردو و آجیل کاج بپاشید و خدمت کنید.
پالپ بادام زمینی گردو
مواد لازم: 2 گردو، 2 بادام زمینی، 2 فنجان آب.
تمرین: گردو و بادام زمینی را با آب گرم به شب، حذف گردو و بادام زمینی در صبح، به آبمیوه گیری، اضافه کردن 2 فنجان آب نشاندار شده به عنوان آب با هم و پور جوش در گلدان، اضافه کردن مقدار مناسب از قند، شما می توانید بنوشید. بادام زمینی گردو رب یک فنجان صبح و عصر، هر دو پستان و زیبایی است.
توفو گردو
عناصر: گردو 2، کنجد، دانه های لوتوس، یک جعبه توفو، یک کاسه سوپ.
پس از گردو خرد شده، دانه کنجد، دانه نیلوفر آبی به براث روی حرارت سرخ شده رشته فرنگی برنج کم با خورش توفو 15 دقیقه و در نهایت گلدان توفو خرد شد، نم نم با بی حد و حصر به گردو، دانه کنجد، دانه نیلوفر آبی، و خوردن: عمل. کمک به تقویت اثر سینه.
فرنی گردو
مواد: 2 دو گردو، خرما 10، متر گربه صفت.
تمرین: اضافه کردن آب در گلدان کمتر باز، اضافه کردن گردو، خرما و برنج، کایو می توانید در شب به عنوان یک غذای اصلی اولیه، می پستان خون، زیبایی، فرنی گردو و کمک می کند تا سینه است.
خوردن گردو یادداشت پستان 1، گردو به غذا خوردن در حد اعتدال. گردو، زیرا حاوی چربی بیشتر است، بنابراین یک بار خوردن بیش از حد، از آن خواهد هضم غذا مؤثر، به طور کلی، به وزن گردو هر روز، باید در 20-40 باشد در مورد گرم، معادل حدود چهار یا پنج گردو است.
2، گردو سطح قهوه ای از پوست نازک پوست نیست. برخی از افراد مانند به رنگ قهوه ای روی سطح مغز گردو پوست نازک تکمیل نشده است، آن را بخشی از تغذیه از دست دادن، به طوری که آن لایه پوست پوست نازک.
3، باید کافی، در دراز مدت می شود، در نظر گرفتن اصرار دارند. چربی موجود در گردو، با وجود آن کمک می کند حذف اسیدهای چرب اشباع نشده کلسترول، اما چربی خود را تا به حرارت بالا، اگر خوردن بیش از حد و نه به طور کامل استفاده، آن را ذخیره شده توسط بدن به عنوان کلسترول، ضد، در حالی که از سوی دیگر باید مناسب برای کاهش مصرف چربی برای جلوگیری از مصرف بیش از حد کالری است.
4، روشن، اسهال، مردم باید. چینی زبان، گردو و گرم، بد خلق، چرب و بیشتر، غذا خوردن بیشتر باعث خواهد شد عصبانی و تهوع، روشن می شوند، اسهال، مردم باید مصرف نمی کنند را نمی خورند.
5، گردو و مرغ وحشی نمی توانند با هم غذا خوردن، ذات الریه، بیماران برونشکتازی آسان است برای خوردن، غذا خوردن خلط شعله ور، برای جلوگیری از بدتر است.
6، نه با شراب گردو با مواد غذایی است. گردو احتمالا به دلیل گرما، خوردن بیشتر شعله ور خلط و مشروبات الکلی نیز Camsing است گرم، هر دو با غذا، مستعد به علت خاطر گرم خون است. به ویژه کسانی که با هموپتیزی بیماری مزمن از مردم، باید تابو شود. مانند برونشکتازی، سل، می تواند به مشروب هموپتیزی نوشیدنی می شود، با در مجموع گردو خوردن، همچنین می توانید به بیماری شود.
7، اجتناب از خوردن نوشیدن چای گردو به دلیل گردو سرشار از پروتئین و آهن است، چای حاوی تانن، اسید تانیک با گردو آهن، پروتئین، یک رسوب نامحلول ترکیب، به راحتی هضم جذب، بنابراین خوردن گردو و اجتناب از نوشیدن چای قوی.
8، جلوگیری از دیابت گردو گردو حاوی چربی بالا، اما می تواند کلسترول را پایین، می توان آن تصلب شرایین با توجه به اختلال متابولیسم گلوکز جلوگیری، در حالی که دیابت ایجاد می شود، رژیم غذایی باید با چربی بالا مصرف نمی کنند، غذاهای با کربوهیدرات بالا با چربی بالا گردو خوردن را دیابت مریض، بنابراین بیماران دیابتی باید با توجه به رژیم غذایی اگر چه نه بخشی از گردو غذاهای شیرین بالا پرداخت، اما هنوز هم باید مصرف نمی کنند.
