Essen Sie Walnüsse Walnüsse tun können, Brust Brust, aber erfordert eine langfristige Einhaltung zu essen, aber essen Walnuss Brust es viele sind, können mit einer Vielzahl von Zutaten verwendet werden, so dass Sie nicht essen, während Brust müde.
Walnuss ist ein gute Brust Lebensmittel, die in Protein, Nussbaum braun Film auf der Haut reich ist, kann Brustwachstum und die Entwicklung der Brust fördern, Konsum kann die Sekretion von weiblichen Hormonen, vor der Menstruation, in der nächsten Zeit, um stimulieren fördern Es ist Fett in der Brust, einfach zu helfen, die Brust zu entwickeln, halten Sie die Brust in guter Form.
Breast viel Essen, aber achten Sie auf die Gesamtnahrungsaufnahme, mehr Lebensmittel essen Protein, wie Fisch, Fleisch, Eier, Milchprodukte, insbesondere pflanzliches Fett und mehr Körner essen reich an Zink Führung: kann verwendet werden, Direct Push Brust, Brust seitige Push, heiße Brust-Massage und andere Methoden, um den Zweck der Brust erhöhten körperliche Bewegung zu erreichen: Übung Brust Rezept ist das Training der Brustmuskulatur in Bewegung, mit besonderem Augenmerk teilnehmen, der pectoralis major entwickelte Brust Fülle zu fördern.
Walnut Brust Erdbau Rezept Walnüsse Maissuppe
Material: Walnuss 20g, 30g Mais, Zucker 5g, 5g Pinienkernen
Anfahrt: Nehmen Sie die richtige Menge an Brühe, Zucker und Mais selbst, ein kleines Feuer Eintopf gekocht bestreichen, mit Nüssen und Pinienkernen und sofort servieren.
Walnuss Erdnusspaste
Zutaten: 2 Walnüsse, 2 Erdnüsse, 2 Tassen Wasser.
Praxis: die Walnüsse und Erdnüsse mit warmem Wasser bis in der Nacht, entfernen Sie die Walnüsse und Erdnüsse am Morgen, in den Entsafter, 2 Tassen Wasser hinzufügen, zusammen als Saft markiert und in dem Topf geben, entsprechende Menge an Zucker mit kochendem, Sie können trinken: Walnuss-Erdnuss-Fruchtfleisch hat eine Tasse am Morgen und am Abend, sowohl Brust als auch Schönheit.
Walnuss Tofu
Zutaten: Walnuss 2, Sesam, Lotus Samen, eine Schachtel Tofu, eine Schüssel Suppe.
Nach den zerkleinerten Nüssen, Sesam, Lotus-Samen in die Brühe über die niedrige Hitze gebratene Reisnudeln gewürfelt wurden mit Tofu-Eintopf 15 Minuten und schließlich Tofu Topf bestreichen, mit unqualifizierten Walnüsse, Sesam, Lotus-Samen, und essen sind: Praxis. Hilfe Brustvergrößerungseffekt.
Walnussbrei
Zutaten: 2 Walnüsse, 10 rote Datteln, eine halbe Catty.
Praxis: Fügen Sie entsprechende Menge Wasser in den Topf zu öffnen, Walnüsse, rote Datteln und Reis, gekocht in Brei. Früh und spät kann als Grundnahrungsmittel gegessen werden, kann Blut und Brust, Schönheit und Schönheit, Walnuss Brei und Hilfe Brustvergrößerung ergänzen.
Vorsichtsmaßnahmen für das Essen von Walnuss-Brüsten 1. Walnüsse sollten richtig gegessen werden.Walnüsse enthalten mehr Fett, so zu viel Zeit zu essen beeinflussen die Verdauung.Im Allgemeinen sollte das Gewicht der Walnüsse jeden Tag 20-40 genommen werden. Über Gramm, ungefähr das Äquivalent von vier oder fünf Walnüssen.
2, die braune Haut auf der Oberfläche der Walnusskerne sollte nicht abgeschält werden Einige Leute gerne die braune Haut auf der Oberfläche des Walnusskerns abziehen, die einige Nährstoffe verlieren wird, also nicht diese dünne Haut abziehen.
3, sollte angemessen sein, langfristig, darauf bestehen, zu nehmen.Das Fett in Walnüssen enthalten, obwohl es gut für cholesterinfreie ungesättigte Fettsäuren ist, aber das Fett selbst hat eine hohe Kalorien, wenn zu viel Essen kann nicht voll genutzt werden, dann Da es vom Körper als Cholesterin gespeichert wird, ist das Ergebnis kontraproduktiv.Zur gleichen Zeit sollte die andere Fettaufnahme angemessen reduziert werden, um eine übermäßige Kalorienaufnahme zu vermeiden.
4, Menschen, die wütend werden, Durchfall sollte nicht essen .. Chinesische Medizin, Walnüsse sind warm, flammend, mit mehr Öl, mehr essen wird die Menschen wütend und ekelhaft, werden wütend, Menschen mit Durchfall sollten nicht essen.
5, Walnüsse können nicht mit Fasan Fleisch, Lungenentzündung, Bronchiektasen und andere Patienten gegessen werden, sind nicht einfach zu essen, essen mehr Austern, um Verschlimmerung zu verhindern.
6, Walnüsse sollten nicht mit Wein gegessen werden.Mai wegen der heißen Natur der Walnüsse, mehr Essen und köchelndes Feuer, und Weißwein ist auch eine große Hitze, die beiden mit dem gleichen Essen, leicht zu Bluthitze, vor allem Bluthusten Menschen, sollte Tabu sein.Zum Beispiel, Bronchiektasen, Tuberkulose-Patienten, trinken Weißwein kann Bluthusten verursachen, nicht mit Walnüssen essen, kann auch dazu führen, dass Krankheit.
7, vermeiden Sie, starken Tee zu essen, wenn Sie Walnüsse essen.Walnüsse sind reich an Protein und Eisen, Tee enthält Gerbsäure, Gerbsäure wird mit Eisen und Protein in Walnüssen kombinieren, um unlösliche Niederschläge zu bilden, nicht leicht zu verdauen Absorption, also essen Walnüsse und vermeiden Sie, starken Tee zu trinken.
8, diabetische Patienten vermeiden, mehr Walnüsse zu essen.Walnutkerne enthalten hohes Fett, aber es kann Cholesterin senken, also kann es Arteriosklerose verhindern Diabetes-Patienten werden durch Störungen des Glukosestoffwechsels verursacht, essen hohes Fett in der Diät, Hochkohlenhydrathaltige Nahrungsmittel, die Walnüsse mit hohem Ölgehalt essen, machen Diabetes schlimmer, so dass diabetische Patienten auf die Ernährung achten sollten, obwohl Walnüsse nicht reich an zuckerhaltigen Lebensmitteln sind, aber es ist nicht angemessen, mehr zu essen.
