، وزن میں کمی سنگی جاتا ہے سنبھل جانے کا امکان ایک وزن میں کمی کے علاج کے طور پر چینی طب کے درمیان وزن میں کمی سنگی، کچھ حد تک وزن میں کمی کے مقاصد کو حاصل کرنے کے لئے، اگرچہ، لیکن غذا اور طرز زندگی پر توجہ سنگی اب بھی وزن میں کمی کے بعد صحت مندی لوٹنے کا امکان ہو جائے گا.
وزن میں کمی سنگی مضبوط تللی اور گردے کی تقریب، اور ایک بار مضبوط تللی اور گردے کی تقریب ایک slimming اثر ادا کرنے کے لئے، کو برقرار رکھنے کے کر سکتے ہیں حاصل کرنے کے لئے، میریڈیئنز تحریک دے کر خون کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے ہے. ہم سب موٹاپا باعث کی وجہ جان یقین جسم کے تحول کی وجہ سے ہے ایک سست کا نتیجہ، غذا سنگی وزن کم کرنے کے لئے ایک محفوظ اور مؤثر طریقہ ہے، جبکہ یہ سنڈروم تفرق، ادا کر سکتے ہیں مجموعی طور پر اثر ایڈجسٹ. لہذا محفوظ سنگی وزن کم کرنے کے دیگر روایتی وزن میں کمی کے طریقوں کے مقابلے میں.
اس کے سنگی میں، ہم مساموں کھلے ہیں، اور کھولنے کی ڈگری نسبتا بڑے، اس وقت ہمارے جسم پسینہ اور sebaceous غدود میں، کیونکہ بیرونی stimuli کی طرف سے، تو تقریب بہت بڑھا دیا جائے گا، یہ ہے پسینہ ہم جلد کی سطح میں تاکہ کچھ ٹاکسن اور فضلات کے ہمارے جسم کے علاوہ میں، گر خلیات کی عمر کو تیز کرے گا تیز چھٹی مل جائے گی، یہ وزن میں کمی. سنگی کا مقصد حاصل کر لیا، ہم نے خون کی گردش کو تیز کرے گا، معدے peristalsis کو بھی تیز ہے، عمل انہضام ہم ضرورت سے زیادہ جسم کی چربی کو ختم کر سکتے ہیں تاکہ ہمارے جسم، بہت مددگار ہے. یہ آپ کے پیٹ کو تیز کرنے کے ایکیوپنکچر پوائنٹس کی حوصلہ افزائی کی طرف سے وزن کم کرنے کا طریقہ ہے بھوک میں کمی ہے، اور اس کی محرک اولاد غائب ہو گیا یہ کھانا لوگوں کی رقم ایک بار پھر چربی حاصل اضافہ ہوگا.
سنگی وزن میں کمی غذا آپ کی ضرورت ہے؟
اب بھی سنگی وزن کم کرنے غذا کے لئے کی ضرورت کے بعد، یہ اعلی کیلوری اور اعلی چینی کھانے کے لئے بہترین نہیں ہے.
اعلی چینی کھانے کی اشیاء سنگی کے علاوہ کے بعد، تلی ہوئی کھانے کی اشیاء کتے کا گوشت، مٹن اور دیگر اعلی کیلوری گوشت کے لئے اپنی روز مرہ خوراک میں خوردنی کھایا نہیں ہے نہیں ہیں، پروٹین میں اعلی سبزیاں کھانے کے لئے بھی کوشش کرنی چاہئے، اسی طرح آلو، yams اور جیسے؛ کیونکہ پاستا پر مشتمل نہ صرف اعلی کیلوری اور پروٹین مواد نسبتا زیادہ ہے اور غذا کے لئے، کم پاستا کھانے کے لئے؛ طبقے کے طور پر سمندری غذا نہیں کھاتے، اعلی چینی پھل پابندیوں کے لئے ہے.
لیکن غذا ہونا چاہئے بتدریج اور طویل مدتی مسلسل کامیاب وزن میں کمی کی کلید ہے. آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں، جو وہ روز مرہ کی سرگرمیوں کو انجام دینے کے لئے مشکل کام کرنا چاہیے. اس لیے آپ کے جسم کے اعضاء اور پٹھوں ایک بڑی گتاتمک تبدیلی کی حمایت کرنے کے قابل ہونا ضروری ہے کا مطلب ہے کہ، تم نے بہت سے ناکامی کا سامنا ہوا اور ایک بار پھر اس وقت کی کوشش کریں! سب سے پہلے ایک ہفتے کے اندر اندر ہی محدود معمول کھانے کی آدتوں کو بہتر بنانے کے. ہی آئے ہیں تو سب سے پہلے کچھ دن مشکل ہے، لیکن 7 دن کے بعد اصرار کیا، آپ کو ایک صفاتی دیکھیں گے لیپ. آپ زیادہ طاقتور، زیادہ صحت مند جسم محسوس کرے گا، آپ کو ایسا کرنے کے لئے جاری کرنے کے لئے بھی تیار ہیں.
کپنگ وزن میں کمی کے خیالات
1، وزن کم کرنے کا طریقہ بہت زیادہ طویل نہیں ہوسکتا ہے، دوسری صورت میں یہ جلد کے انفیکشن کی قیادت کرسکتا ہے
میرے دوستوں میں سے غذا اکثریت سنگی حقیقت میں چینی طب یاددہانی، سائز، مواد سنگی کے مطابق سنگی سنگی، سکشن شدت فرق ہوگا سنگی، لیکن توجہ کے بغیر عام طور پر ٹینک سے آخر نقطہ سلائڈ پر ٹینک سے ناراض ہونے کا وقت کرنے کے لئے ادا کرنا چاہئے دس منٹ سے زیادہ ہو سکتا ہے. وجہ یہ وزن میں کمی سنگی کے اصول کا وقت نہیں ہے، لیکن یہ ہے میں منفی، مثال کے طور پر ایک بڑے منفی دباؤ ہے تو، سنگی بہت طویل نہیں چھالے ہو جائے گا، اور اس طرح کی جلد کو چوٹ، اور یہاں تک جلد کے انفیکشن کی قیادت کریں .
2، غذائیت غذا کے بعد فوری طور پر غسل نہيں لے جا سکتا
ماہرین نہیں فوری طور پر غذا سنگی کے بعد غذا سنگی بعد نہانا سکتا ہے کہ یاد دلانے، انسانی جلد کو نقصان پہنچنے کی حالت میں ہے، اس مقام پر نہانے، تو یہ آسان سردی حمام تو جلد کو پہنچنے والے نقصان، سوزش، وغیرہ کی وجہ سے کرنے کے لئے، یہ ہے جب جلد کے پھیلے کھلے ہوتے ہیں، تو سردی حاصل کرنا آسان ہے.
3، وزن کم کرنے کے طریقہ کار، ایک ہی ایکیوپنکچر پوائنٹس کے ساتھ پھینک دوہر نہیں کرتے
بہت سارے دوستوں ہیں جو غذائیت سے متعلق غذا کا استعمال کرتے ہیں کیونکہ وہ کم وقت میں وزن میں کمی نہیں دیکھتے ہیں. لہذا وہ بار بار اسی پوزیشن میں استعمال کرتے ہیں. اس کے باوجود، یہ غلط ہے، کیونکہ یہ بار بار ہوتا ہے. اسی پوزیشن پر کام کرنے والی جلد کو نقصان پہنچے گا. لہذا، جب کپنگ کا طریقہ استعمال کرتے ہوئے، بار بار اسی کپ کو ممکن نہیں ہوتا، اور وزن میں کمی سے بچنے کے لۓ کئی جگہوں پر کپنگ کیا جا سکتا ہے.
4، کسی بھی پوزیشن میں نہیں غذائیت غذا کا استعمال کرسکتا ہے
بہت سے لوگوں کو جو سوچتے ہیں کہ موٹاپا کہاں ہے، وزن کم کرنے کے لئے استعمال کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں، جیسے پیٹ پر بہت زیادہ موٹی، وہ پیٹ میں پھنسا کرتے ہیں، یہ ایک غلطی ہے. پیٹ کے علاوہ، سینے پر نہیں کیا جا سکتا کپنگ وزن میں کمی کے طریقہ کار. ماہرین، علاج کے اہم حصوں کندھوں، پیچھے، کمر، انگوٹھے اور اسی طرح کے ہیں.
