چه شیر سویا می تواند وزن را در بازار کاهش دهد، شیرین ترین شیر سویا است، اما در واقع، بسیاری از غذاها را می توان به شیر سویا تبدیل کرد، انواع شیر سویا نه تنها ارزش غذایی، احساس خستگی، بیایید نگاهی به برخی از سویچ ها که به شما کمک می کند وزن خود را کاهش دهید.
شیر نارنگی
گریپ فروت و یا پرتقال پوست حذف (پوست تلخ تر است، بنابراین بهتر است برای رفتن به خالص)، لوبیا خیس قرار داده و با هم، با کلیک بر روی میوه ها و سبزیجات شیر، شیر نارنگی جذاب در است. Quhuo گریپ فروت، پرتقال حاوی بسیاری از ابعاد C، مزایای مواد تشکیل دهنده شیر خود آشکار است. که در بدن می تواند جذب کربوهیدراتها و چربی ها را مهار، افزایش سوخت و ساز بدن. مانند شیر است که نه تنها با بوی ضخامت از عطر و طعم حبوبات بلکه نارنجی، نوشیدنی پر تا نازک و سالم است.
شیر لاغری
لاغری می تواند شیر، البته، اما این چیزها را به جمع آوری تمام مواد است که نیلوفر آبی، اسمانتوس، چای سبز، یاسمن این نوع از یک اثر لاغری، به خصوص اسمانتوس شیرین معطر سفید پوست، حل و فصل سموم، خلط سرفه ، اثر ریه سلامت، و غیره، است که به سادگی بهترین است، اما طعم و مزه خوب است، عطر اسمانتوس معطر فراتر از شک است، اما مواد ذکر شده در اینجا مختلف مناطق مواد تشکیل دهنده برای اولین بار نرخ از مواد غذایی رژیم غذایی هستند، آه.
شیر سالاد
کاهو را بشویید، تخلیه آب، هم بزنید به مدت 25 دقیقه. محل برش کاهو به نوارهای باریک، و پس از آن همراه با دانه های خیس به شیر سویا، و پس از آن میوه و سبزی شیر سویا را فشار دهید بر روی آن. چرا آن را مخلوط با کاهو؟ کاهو شامل زیرا بسیاری از فیبر گیاهی، پاک کردن کبد و تغذیه معده، بهترین کاهش وزن است!
رژیم غذایی خالص شیر سویا
در صبحانه هر روز می تواند دو کاسه شیر، به علاوه یک میان وعده نوشیدنی، مراقب باشید به خوردن سرخ سرخ شده باشد، نوشیدن یک کاسه شیر قبل از رفتن به رختخواب، هنگام ناهار توصیه نسبتا سبک برخی از مواد غذایی، بهتر است به خوردن برخی از گیاهی، تایید دو هفته ، شما می توانید خود را در حال حاضر یک دایره کوچک پیدا کنید.
رژیم غذایی سیر + رژیم خیار
این روش از دست دادن وزن بیشتر محبوب در کره جنوبی است، اما استفاده از این روش برای از دست دادن وزن، پس ما باید خود را ستم، چرا که این روش تنها می تواند یک لیوان از صبحانه شیر برای از دست دادن وزن، خوردن یک خیار چند، ناهار و شام می توانید غذا خوردن به طور معمول، اما نیازهای توجه داشته باشید که غذای بیش از حد چرب ننوشید، این روش عموما بیش از یک هفته طول می کشد تا اثر را ببیند.
رژیم غذایی سویا 3 روز روزانه 8 کیلوگرم روز اول: رژیم غذایی شیر سویا موز
اصل با رژیم غذایی شیر یک رژیم غذایی است: سه روز شما فقط می توانید شیر نوشیدن و خوردن مجتمع، نیست و غذاهای دیگر مصرف نمی کنند، در صورتی که بدن احساس می کند بیش از حد گرسنه، شما می توانید مقدار کمی از مواد غذایی اصلی به خوردن تا یک ماه مخلوط، شما می توانید نازک وزن شما می خواهید موز را به قطعات کوچک بریزید، آن را با شیر سویا مخلوط کنید و زمانی که گرسنه می شوید، نیش می زنید. به یاد داشته باشید تمام اینها را نادیده نگیرید.
روز دوم: کاهش وزن شیر سویا
شیر با میوه، آن را می تواند نیاز بدن به مکمل های ویتامین روزانه کمک، سه روز شیائو Bian مطمئن شوید باید آن را بسیار دشوار است، اما شما می خواهید برای قرار دادن در یک لباس زیبا در فصل بهار، نیش گلوله و باید برای زنده ماندن آه! پازل اپل بلوک های، همراه با شیر و آب در دستگاه آب، پس از فشار دادن OK، به سه، سه وعده غذا در روز به طور منظم نوشیدن تقسیم شده است.
روز 3: کاهش وزن شیر سویا عسل
روز گذشته، شما باید برای نگه داشتن در، آه، شما خود را در بسیاری از شکم کوچک، کمر پیدا کردن و بیرون آمد، نشان می دهد که از دست دادن وزن، بیا! به فشار یک شیر خوب ریخت، اضافه کردن دو قاشق عسل، به طور کامل هم بزنید، هکتار هکتار، نه تنها ارضای تمایل خود را برای شیرینی و نوشیدن نازک تر آه!
