बाजार में कौन सा सोया दूध वजन कम कर सकता है वह सबसे सोया सोया दूध है, लेकिन वास्तव में, सोया दूध में कई खाद्य पदार्थों को बनाया जा सकता है, सोया दूध की एक किस्म न केवल पोषण का महत्व है, थके हुए महसूस नहीं करते हैं, आइए आओ कुछ सोयामिल पर नज़र डालें जो आपको वजन कम करने में मदद करता है।
टेंगेरिन दूध
अंगूर या संतरे छिलका हटा दिया (त्वचा अधिक कड़वा, तो यह शुद्ध करने के लिए जाने के लिए सबसे अच्छा है) लथपथ सेम, और एक साथ रखा, अच्छी तरह से। Quhuo अंगूर पर फल और सब्जियों दूध, आकर्षक tangelo दूध क्लिक करें, संतरे शामिल आयाम सी का एक बहुत, शरीर में निहित स्वयं-सिद्ध अधिकार। दूध सामग्री के लाभ, वसा और कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण बाधित कर सकते हैं चयापचय को बढ़ाते हैं। जैसे दूध केवल सेम स्वाद की मोटी गंध, लेकिन यह भी नारंगी, पेय से भरा नहीं है ऊपर पतली और स्वस्थ।
स्लिमिंग दूध
स्लिमिंग निश्चित रूप से दूध कर सकते हैं, लेकिन ये बातें सभी सामग्री है कि कमल, osmanthus, हरी चाय, चमेली इस तरह के एक स्लिमिंग प्रभाव, विशेष रूप से मिठाई-सुगंधित त्वचा सफेद osmanthus है इकट्ठा करने के लिए है, को हल विषाक्त पदार्थों, खांसी और कफ , स्वास्थ्य फेफड़े, आदि के प्रभाव को, बस सबसे अच्छा है, लेकिन स्वाद अच्छा है, सुगंधित osmanthus खुशबू संदेह से परे है, लेकिन सामग्री यहाँ उल्लेख आहार भोजन के विभिन्न पहली दर सामग्री क्षेत्र हैं, ओह।
सलाद सोया दूध
एक साथ सलाद धो, पानी के निकास, 25 मिनट के लिए हलचल। पतली स्ट्रिप्स में सलाद कटौती रखें, और उसके बाद सोया दूध में भिगो सेम के साथ, और फिर उस पर फल और सब्जी सोया दूध दबाएँ। क्यों सलाद के साथ मिला? सलाद पत्ता क्योंकि शामिल संयंत्र फाइबर, लीवर और पेट की एक बड़ी संख्या, वजन घटाने साझा करने के लिए है!
शुद्ध दूध आहार
नाश्ते में हर दिन दूध के दो कटोरे, प्लस एक जलपान पी सकते हैं, तले हुए पकौड़े खाने के लिए नहीं सावधान रहना होगा, बिस्तर, जब दोपहर के भोजन की सिफारिश की है पर जाने से पहले दूध का एक कटोरा पीने अपेक्षाकृत भोजन में से कुछ प्रकाश है, यह सबसे अच्छा है कुछ शाकाहारी खाने के लिए, दो सप्ताह को सही ठहराया आप अपने आप को एक छोटा वृत्त पा सकते हैं।
दूध + ककड़ी आहार
यह वजन घटाने विधि दक्षिण कोरिया में अधिक लोकप्रिय है, लेकिन इस पद्धति के उपयोग के लिए वजन कम करने के लिए, तो हम अपने आप को गलत होगा, क्योंकि इस प्रक्रिया में केवल वजन कम करने के दूध नाश्ता का एक गिलास पी सकते हैं, कुछ खीरे, दोपहर का भोजन खाने के और रात के खाने के रूप में हमेशा की तरह खा सकते हैं, लेकिन जरूरत है ध्यान दें कि बहुत चिकना खाना खाने के लिए नहीं, तो इस दृष्टिकोण आम तौर पर एक सप्ताह या उससे अधिक का पालन इससे पहले कि वे प्रभाव देख सकते हैं।
केले दूध आहार: दूध आहार तीन दिन 8 पाउंड पहले दिन खो दिया
दूध आहार के साथ सिद्धांत एक आहार है: तीन दिन आप केवल दूध पीना और परिसरों खा सकते हैं, नहीं और अन्य खाद्य पदार्थ खाने के लिए नहीं होगा, अगर शरीर को भी भूख महसूस करता है, आप मुख्य भोजन की एक छोटी राशि खाने के लिए तो एक महीने के मिश्रण कर सकते हैं, तो आप पतली बाहर कर सकते हैं वांछित वजन। छोटे टुकड़ों में केले कटौती छीलने, और एक अच्छा दूध, एक साथ मिश्रित पीने के लिए भूख लगी है निचोड़, ओह घूंट नहीं याद है!
अगले दिन: एप्पल दूध आहार
फल के साथ दूध, यह विटामिन की आपूर्ति करता है दैनिक के लिए शरीर की जरूरत मदद कर सकते हैं, तीन दिन जिओ बियान, पता है कि यह बहुत कठिन होना चाहिए, लेकिन आप वसंत ऋतु में एक सुंदर पोशाक पर डाल दिया, गोली काटने और के लिए आह जीवित रहने के लिए चाहते हैं! एप्पल पहेली ब्लॉक, दूध और जूस मशीन में रस के साथ साथ, के बाद दबाकर ठीक है, तीन, तीन भोजन एक दिन नियमित रूप से पीने में बांटा गया।
दिन: शहद दूध आहार
अंतिम दिन, तुम पर पकड़ है और आह, आप अपने आप को छोटा सा पेट, कमर का एक बहुत में मिल जाएगा, बाहर आया, यह दर्शाता है कि वजन कम,! चलो एक अच्छा दूध उंडेल दिया निचोड़ करने के लिए, शहद की दो चम्मच जोड़ने के लिए, पूरी तरह से हलचल, हा हा, न केवल स्वीट्स के लिए अपनी इच्छा को संतुष्ट है, और अधिक पतली ओह पीने!
