ایسڈ کے جسم صف کے ذریعے وزن میں کمی کے مقاصد کو حاصل، ژاؤ بیان بھی پہلی بار سنا، آخر اثر بہت اچھا ہے میں ایسا ہے، تو فکر نہ کریں، ژاؤ بیان نیچے دیکھو.
پے تیزاب وزن کم کر سکتے ہیں
پے ایسڈ جسم، دل اور پھیپھڑوں کے فنکشن، قول کے طویل مدتی نقطہ اضافہ کیلوری کی مقدار کو کنٹرول کرتے ہوئے، Vivo کی صف ایسڈ میں دل کی بیماری کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں وزن کو کنٹرول کرنے کے سب سے زیادہ مؤثر طریقہ ہو سکتا ہے کر سکتے ہیں. ایسڈ جسم صف مدد کر سکتے ہیں تحریک sagging جلد ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے کیونکہ، جسم کو بہتر بنانے کے، اور، چربی مواد کو کم آپ میں Vivo کی مخالف ایسڈ کی ایک صحت مند احساس ہے تاکہ vivo میں کشیدگی اور ذہنی دباؤ مخالف ایسڈ عمر کی علامات کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں کو ختم کرنے کے لئے مدد کر سکتے ہیں کرنے کے لئے، اس طرح کے ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس اور آسٹیوپوروسس طور پر.
جسم ایسڈ نکاسیج کو کیسے نکالنا ہے؟
1، کافی مقدار میں پانی پائیں
ہم ہر روز کافی پانی کی مقدار کو برقرار رکھنے کر سکتے ہیں تو، یہ مؤثر طریقے سے ہمیں عمر مدد کر سکتے ہیں. ہم نے بھی اس طرح کیلشیم اور میگنیشیم کے آئنوں پر مشتمل معدنی پانی پینے کے پانی میں alkaline پر مشتمل کچھ مشروبات شامل کرسکتے ہیں.
2، شاور لے لو
نہانے کی راہ کی طرف سے، یہ مؤثر طریقے سے ہماری املیی مادہ جسم سے مدد کر سکتے ہیں. ہم کے بارے میں 37 ڈگری کے درجہ حرارت رکھنے، اور پھر پانی میں سوڈیم بکاربونٹ کی ایک مناسب رقم انہوں نے مزید کہا پانی کے ایک ٹینک میں ڈال کر سکتے ہیں. غسل 20 منٹ مؤثر طریقے سے بے دخل کرنے میں مدد کر سکتے ہیں املیی مادہ کے بعد ہم نے پانچ منٹ سے باہر 20 منٹ باقی کے لئے غسل اور پھر بلب 15 منٹ جھوٹ پر واپس جا سکتے ہیں، اس تیزاب کی قطار کے اثر کو بڑھانے کے کر سکتے ہیں.
3، آرام کرو
ہم ان کا موڈ آرام کرنے کے قابل ہیں، تو یہ مؤثر طریقے سے جسم کی گردش کو تیز کرنے کے لئے ہمارے جسم یوگا ورزش مؤثر طریقے سے آرام کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، آپ کو بھی ہماری endocrine ریگولیٹ مدد کر سکتے ہیں میں مدد کر سکتے ہیں.
جب میں نے ایسڈ نکالا تو مجھے کیا کھانا چاہئے؟
ریڈ بین
خوراک کا اثر: سم ربائی، تللی اور پانی، سوجن موتروردک، ٹانک اور طاقت.
سفارش مینو: سیم کا سوپ، سرخ پھلیاں اور چاول.
بین پلانٹ صابن، جلد پر مشتمل ہے آنتوں کی دیوار ورم میں کمی لاتے کے لئے، موٹاپا ایک اچھا بہتری اثر ہے، لہذا، قبض کو بہتر بنانے کی حوصلہ افزائی ہر ایک نمک کے جسم سے پیشاب اور اضافی کولیسٹرول کو فروغ دے سکتے ہیں. بین سطح سے بڑا رکھی VB1 ہے مواد بہت امیر ہے، نظام کی روح کو مناسب طریقے سے چل رہا ہے کو برقرار رکھنے کے کر سکتے ہیں، یہ سب سے بہتر علاج کے اجزاء کے beriberi ہے.
سویا دودھ
غذائی سویا کی مصنوعات.
غذائیت سے متعلق اثرات: مفت خون کی گردش کو برقرار رکھنے، تنفس کی تقریب کو مضبوط بنانے، سیل چالو کرنے کو فروغ دینے، اور وقت کی تاخیر کی تاخیر.
دودھ اور سویا دودھ کے مقابلے کی پرورش کی قیمت، یہ روایتی چینی دودھ میں پروٹین سے بھرپور سویابین، قطع نظر اس کے معیار یا مقدار کی، جانوروں کی پروٹین کے مقابلے B وٹامن میں امیر کے علاوہ میں اور زیادہ سے ٹریس معدنیات کی ایک قسم کے ہو سکتے ہیں کہ کہا جا سکتا ہے پھلوں میں امیر دیگر گولیاں، انماد کی روک تھام، سیل چالو کرنے اور بڑھنے میں تاخیر دینے پر بہت اچھا اثر ہے.
مچھلی
خوراک کی افادیت: جسمانی قوت، مضبوط جوہر، خون، مستحکم موڈ کو بڑھانا.
سفارش شدہ مینو: تازہ آستین، سیٹر سوپ، ریت آستین.
سیپیوں، بھی سیپیوں کے طور پر جانا جاتا ہے، لوہے سے مالا مال میں سے ہر ایک وٹامن B1، B2، لوگوں میں خون کی کمی کے لئے ایک اچھا خون ٹانک ہے. میں تمہیں کچھ لیموں یاد خام سیپیوں جب کھایا، وٹامن سی لوہے خالی جسم کی جذب کو فروغ دینے کے کر سکتے ہیں شامل تجویز اثر.
': دیکھیں اگر آپ وزن کم کرنا چاہئے کہ کس طرح آو فلاحی بھیجیں؟'
وزن اسے کھونا صحت مند ہونا؟ 8 کلو وزن میں کمی کے پروگرام کی طرف مہینہ حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت اکیڈمی ' ویسے مائیکرو چینل نمبر (ID: paireliang یا دو جہتی کوڈ کے اوپری جانب سکیننگ)، اور پھر واپس آ جائیں مطلوبہ الفاظ '21 دن ' ، آپ کے لئے صحیح نو لڑکیوں!
