رسیدن به اهداف کاهش وزن از طریق ردیف بدن از اسید، شیائو Bian نیز برای اولین بار شنیده می شود، به طوری که در اثر پایان واقعا خوب است، نگران نباشید، Xiaobian به نگاه کردن.
آیا می توانید وزن خود را با اسید کاهش دهید؟
اسید ژن PAI بدن می تواند عملکرد قلب و ریه، نقطه بلند مدت از این دیدگاه افزایش می دهد، می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی در اسیدهای ردیف داخل بدن را کاهش می دهد ممکن است موثرترین راه برای کنترل وزن، در حالی که کنترل کالری دریافتی است. اسیدها می توانید ردیف بدن کمک به بهبود بدن، چرا که جنبش را می توان تنظیم افتادگی پوست، و کاهش محتوای چربی، به طوری که شما احساس سالم از در داخل بدن ضد اسید می تواند کمک به از بین بردن تنش و استرس های روانی در داخل بدن ضد اسید می تواند کمک به کاهش نشانه های پیری، مانند فشار خون بالا، دیابت و کم شدن استخوان.
نحوه انجام تخلیه اسید بدن؟
1، مقدار زیادی آب بنوشید
اگر بتوانیم روزانه مصرف آب مناسب را حفظ کنیم، می توانیم به طور موثری به اسید کمک کنیم. همچنین می توانیم برخی از نوشیدنی های قلیایی مانند آب معدنی حاوی کلسیم و منیزیم را به آب آشامیدنی اضافه کنیم.
2، دوش بگیرید
با حمام کردن ما می توانیم به طور موثر برای حذف اسید از بدن کمک کنیم. ما می توانیم یک مخزن آب را در دمای 37 درجه قرار داده و سپس مقدار سودا را در آب اضافه کنیم. حمام 20 دقیقه به طور موثر می تواند از بدن ما کمک کند. اسیدی. همچنین می توانیم ظرف 5 دقیقه پس از 20 دقیقه حمام را بجوشانیم، سپس به مدت 15 دقیقه خیس بزنیم و به مدت 15 دقیقه خیس شویم، که می تواند اثر اسید را افزایش دهد.
3، استراحت
اگر ما قادر به استراحت خلق و خوی خود، آن را به طور موثر می تواند کمک به بدن ما برای سرعت بخشیدن به گردش بدن. ورزش یوگا می توانید به طور موثر به ما کمک کند استراحت، شما همچنین می توانید ما را تنظیم غدد درون ریز کمک کند.
وقتی اسید را تخلیه می کنم چه باید بکنم؟
لوبیای قرمز
اثر مواد غذایی: سم زدایی، طحال و آب، تورم ادرار آور، مقوی و قدرت است.
منوی توصیه شده: سوپ لوبیا قرمز، برنج لوبیا قرمز.
باقلا سبز صابون گیاهی شامل پوست، می تواند دیواره روده تحریک، بهبود یبوست، ترویج دفع ادرار و کلسترول اضافی را از بدن از هر نمک، بنابراین برای ادم، چاقی دارای اثر بهبود خوب است. سطح باقلا سبز بزرگترین VB1 گذاشته است محتوای بسیار غنی است، می توانید حفظ روح از سیستم در حال اجرا به درستی، آن را به بهترین بری بری مواد درمان است.
شیر سویا
محصولات سویا تغذیه شده.
اثر مواد غذایی: حفظ گردش خون آزاد، تقویت عملکرد تنفسی و ترویج فعال شدن سلول و به تاخیر انداختن پیری زودرس.
ارزش غذایی در مقایسه با شیر و شیر سویا، می توان گفت که شیر چینی غنی از پروتئین سویا سنتی، صرف نظر از کیفیت یا کمیت می تواند قابل مقایسه با پروتئین حیوانی، علاوه بر سرشار از ویتامین B و انواع مواد معدنی از سخت پوستان دیگر، حبوبات محتوای غنی، برای پیشگیری از کم خونی، ترویج فعال شدن سلول و کم کردن سرعت پیری، که نتایج با کیفیت بالا می باشد.
صدف
اثر مواد غذایی: ساخت تا قدرت خود، اسپرم قوی، خون، ثبات عاطفی.
منوی توصیه شده: صدف تازه، سوپ صدف، شن و ماسه صدف.
صدف، همچنین به عنوان صدف شناخته شده است، غنی از آهن هر ویتامین B1، B2، برای کم خونی در افراد یک تونیک خون خوب است. من به شما پیشنهاد اضافه کردن برخی از لیمو به یاد داشته باشید که صدف خام خورده، ویتامین C می تواند جذب بدن خالی آهن ترویج اثر
'ارسال رفاه: بیا ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
به سالم برای کاهش وزن آن؟ آیا می خواهید برای دریافت ماه 8 کیلوگرم کاهش وزن برنامه؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' تعداد خب میکرو کانال (ID: paireliang و یا اسکن سمت بالای کد دو بعدی)، و سپس بازگشت کلمات کلیدی '21 روز ' ، نه دختر مناسب برای شما!
