กล่าวว่าจะไม่สูญเสียน้ำหนักในเดือนมีนาคมและเมษายนเท่านั้นที่น่าเศร้าก็เห็นมันในเดือนสิงหาคมและหน้าท้องเล็ก ๆ น้อย ๆ ไขมันขาช้างหนาถังรอบหลัง ๆ และฉันบอกลาผมต้องการที่จะวิธีองศา ด้วยหรือไม่เป็น 'ย้ายที่ดีขี้เกียจ' ฉันอาหารของฉันได้กลายเป็นวิธีที่ต้องการที่จะลดน้ำหนัก
แต่เพื่อนร่วมงาน: '? คุณบางสุขภาพ' Interrupted ก้าวของฉันฉันตรวจสอบบางส่วนของอาหารทางวิทยาศาสตร์คลาสสิกที่จะลดน้ำหนักผล ......
อาหารที่ปราศจากเกลือ
อาหารที่ไม่เป็นอันตรายเป็นวิธีที่อันตรายที่สุดในการลดน้ำหนักอาจทำให้เกิดโรคไตดังนั้นเมื่อเรารับประทานอาหารปลอดสารพิษเพื่อลดน้ำหนักร่างกายของเราจะขาดโซเดียมโดยปกติการรับประทานอาหารแบบนี้อาจทำให้เกิดโรคหัวใจและโรคไต
อาหารที่มีไขมันต่ำและเป็นโสด
คนที่เลือกรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำและรับประทานอาหารเดี่ยวเป็นวิธีลดน้ำหนักโดยปกติจะสูญเสียประมาณ 3 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ แต่ผลกระทบที่แท้จริงเป็นเรื่องยากที่จะทำนายหากคนกินอาหารภายใน 5 วันก็จะไม่เพียง แต่ทำให้ร่างกายเสียหาย แต่ยัง จะทำให้สภาพจิตใจไม่เสถียร แต่ยังส่งผลต่อการเผาผลาญและการย่อยอาหาร
อาหารโปรตีน
การศึกษาได้กล่าวว่าการกินไข่ในมื้อเช้าช่วยลดน้ำหนักดังนั้นหลายคนเลือกไข่ที่มีปริมาณโปรตีนสูงเป็นความก้าวหน้าในการลดน้ำหนัก แต่อาหารที่เป็นโปรตีนสามารถนำไปสู่นิ่วในไตได้
อาหารช็อกโกแลต
ช็อคโกแลตเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ของหัวใจของฉันสำหรับผู้ที่ต้องการที่จะสูญเสียน้องสาวของน้ำหนักรักที่จะกินช็อคโกแลตรสช็อคโกแลตของอาหารของพวกเขามากเกินไปส่งผลให้พวกเขาเลือกภายในสัปดาห์ของวันเท่านั้นกิน 100 กรัมของช็อคโกแลต แต่เครื่องดื่มไม่ จำกัด หวาน กาแฟวันลดน้ำหนักของร่างกายในเวลาประมาณ 2 กก. จะนำไปสู่การอิจฉาริษยา, ปวดหัวอย่างต่อเนื่องและบางปัญหาส่วนตัว
แย่อาหารเหล่านี้ในการลดน้ำหนักจึงไม่บินผมคิดว่า:. ร่างกายเป็นเมืองหลวงของการปฏิวัติเช่นสุขภาพและหญิงของสหรัฐอเมริกาเองไม่ควรจะตื้นบางไม่บาง แต่ผู้หญิงที่ตัวเองจากภายใน มั่นใจนอกอิสระพึ่งพาตนเองและเต็มรูปแบบของสุขภาพและความมีชีวิตชีวา
