Dizendo: março não perde peso, abril é triste, esses olhos estão em agosto, barriga gorda pouco, pernas de elefante grossas, cintura balde redondo não me disse adeus, como eu quero Como uma 'boa preguiça', a dieta controladora tornou-se minha maneira preferida de perder peso.
No entanto, a frase do meu colega: "Você é magro e saudável?", Interrompeu meu ritmo, acompanhei a natureza científica de algumas dietas clássicas e os resultados ...
Dieta livre de sal
Uma dieta sem sal é a maneira mais perigosa de perder peso.Ela pode causar doença renal.Portanto, quando tomamos uma dieta livre de sal para perder peso, nosso corpo em breve falta de sódio.Normalmente, este hábito alimentar pode levar a doenças cardíacas e doenças renais.
Dieta baixa gordura e única
Selecione dieta de baixa gordura e pessoas solteiras como a sua própria maneira de perder peso, geralmente de peso semanal será reduzida em cerca de 3 kg, mas o seu impacto real é difícil de prever. Se uma pessoa cinco dias para comer a mesma comida, por isso não só vai prejudicar a condição física, mas também causar instabilidade mental, mas também afetam o metabolismo e digestão.
Dieta de proteína
Estudos têm dito que os ovos no café da manhã ajuda a perder peso. Assim, muitas pessoas escolhem um alto teor de proteína de ovos, como um avanço a perda de peso, mas a dieta da proteína pode levar a pedras nos rins.
Dieta de chocolate
Chocolate é bom para a maioria das mulheres do meu coração, para aqueles que querem perder irmã peso gostam de comer chocolate, gosto de chocolate de sua dieta muito resultado, eles escolher dentro de uma semana do dia só come 100 gramas de chocolate, mas bebida ilimitada doce de café por dia reduzir o peso corporal em cerca de 2 kg. levará a azia, dor de cabeça contínua e alguns problemas pessoais.
É terrível, é tão pouco confiável para essas dietas perder peso! Eu penso: o corpo é a capital da revolução, a saúde é boa, a beleza das mulheres não deve ser superficial, magra e nem magra, mas sim as próprias mulheres. fora confiante, independente, auto-confiança e cheio de saúde e vitalidade.
