Zu sagen: nicht verlieren Gewicht im März und April nur traurig, es im August zu sehen, und das Fett kleinen Bauch, dicke Elefanten Beine, runde Eimer noch zurück und verabschiedete ich mich, ich will, wie Grad Als eine "gute faule", Controlling Diät wurde meine bevorzugte Art, Gewicht zu verlieren.
Der Satz meiner Kollegin: "Bist du dünn und gesund?", Unterbrach mein Tempo, ich verfolgte den wissenschaftlichen Charakter einiger klassischer Diäten und die Ergebnisse ...
Salzfreie Diät
Salzfreie Diät ist die gefährlichste Art und Weise, Gewicht zu verlieren, es zu Nierenversagen führen kann. Wenn wir also salzfreie Diät nehmen, Gewicht zu verlieren, bald unser Körper ein Mangel an Natrium sein wird. In der Regel kann diese Diät zu Herzerkrankungen und Nierenerkrankungen führt.
Fettarm und einzelne Diät
Wählen Sie fettarme Ernährung und einzelne Menschen als ihre eigene Art und Weise, Gewicht zu verlieren, in der Regel wöchentliches Gewicht um etwa 3 kg reduziert werden, aber ihre tatsächliche Wirkung ist schwer zu vorhersehbar. Wenn eine Person 5 Tage die gleiche Nahrung zu essen, so wird nicht nur die körperliche Verfassung beschädigen, sondern auch verursachen psychische Instabilität, sondern auch den Stoffwechsel und die Verdauung beeinflussen.
Protein-Diät
Studien haben gesagt, dass Eier zum Frühstück hilft beim Abnehmen. So können viele Menschen einen hohen Proteingehalt von Eiern wählen, als ein Gewichtsverlust Durchbruch, aber Protein-Diät zu Nierensteinen führen.
Schokoladen-Diät
Schokolade ist das Herz der meisten Frauen.Für diejenigen, die Schokolade lieben und abnehmen wollen, ist die Schokolade Diät zu gut für sie.Daher entscheiden sie sich für eine Woche nur 100 Gramm Schokolade pro Tag zu essen, aber trinken unbegrenzte Süße. Kaffeepersonen verlieren etwa 2 Kilogramm pro Tag und können Sodbrennen, ununterbrochene Kopfschmerzen und einige persönliche Probleme verursachen.
Es ist schrecklich, es ist so unzuverlässig, dass diese Diäten abnehmen! Ich denke: Der Körper ist die Hauptstadt der Revolution, Gesundheit ist gut, und die Schönheit der Frauen selbst sollte nicht oberflächlich, dünn und nicht dünn sein, sondern die Frauen selbst. Selbstvertrauen, Selbstvertrauen, Eigenständigkeit und volle Gesundheit und Vitalität.
