Hoy adelgazar tés están volviendo más comunes, a menudo vemos un dramático mensaje afirmando que adelgaza pérdida de peso de té en línea, entonces la información al final los resultados reales sean coherentes con ellas? Sólo con un precio demasiado elevado que? Un estudio médico Se descubrió que no existe una investigación específica sobre el efecto del té adelgazante sobre la pérdida de peso, pero hay muchos estudios sobre el efecto del té verde y el té negro en la pérdida de peso.
Los investigadores llevaron a cabo cinco estudios de revisión sistemática, en comparación con los más de 300 de alto riesgo para la diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y los cambios de peso corporal, los investigadores dan a los participantes el té verde, té fermentado (Puehr) o extracto de té, mientras que el contraste extracto de té que recibieron placebo (ingredientes inactivos) y no beber té cambios de peso de los participantes. se encontró que la diabetes de tipo 2 de alto riesgo y las enfermedades del corazón, así como un mayor consumo de alimentos saludables, hacer más ejercicio en la multitud multitud ingesta de peso de té o extracto de té se redujo en alrededor de 4 kg; más interesante es que, entre aquellos que no aceptan consejos de estilo de vida saludable y no llevan una variedad de factores de riesgo, la pérdida de peso promedio de unos 350 gramos.
La investigación mostró que la mayor parte de los efectos de pérdida de peso dependen de la gente a seguir un estilo de vida saludable consejos, sino también para las personas con alto riesgo de la presencia de otros problemas de salud, puede haber algún incentivo adicional para apoyar este tipo de propuestas; investigadores después de seis análisis del estudio, se detecta o adición de catequina y la cafeína en la mezcla de té sólo se añade efecto de cafeína en el cuerpo del consumo de energía, catequina de té es un compuesto que tiene un sabor amargo; investigadores encontraron, Añadir catequinas y cafeína en el té o simplemente añadir una mezcla de cafeína puede aumentar el nivel de energía de la quema del cuerpo del día (aproximadamente 5%), lo que parece no suena mucho, pero es equivalente a mil calorías al coque día 430 O el calor contenido en un plátano mediano.
En otro artículo, los investigadores estudiaron el té verde y extracto de té añaden extra en la regulación del peso corporal en efecto, no más de tres meses en comparación con la población en cuanto a la ingesta de té verde y su extracto, y la ingesta de té verde El peso del extracto se reducirá en 1.3 kg.
El té para adelgazar contiene ingredientes de hierbas medicinales, extractos de hierbas y otros aditivos, aunque algunos compuestos han existido durante muchos años, los estudios de calidad sobre la eficacia de estos compuestos han sido limitados, y un informe anterior señaló que el uso de hierbas para perder peso La fiesta del té también está sufriendo de insuficiencia cardíaca. Este té adelgazante se considera ilegal para agregar medicamentos para perder peso que pueden provocar problemas cardíacos, por lo que los consumidores deben tener cuidado.
Algunos de los compuestos vegetales que se pueden agregar al té para adelgazar son los siguientes: los consumidores deben consultar la etiqueta cuando compran.
1, senna, un laxante para el tratamiento del estreñimiento; 2, raíz de valeriana, hay evidencia de que puede ser capaz de mejorar la calidad del sueño; 3, raíz de bardana, que se considera que contiene un compuesto de la diurético, también aumenta La cantidad de orina en un individuo; 4, té Malus, una planta común en América del Sur, cuyas hojas se pueden usar para hacer bebidas ricas en polifenoles, mientras que los polifenoles en las plantas pueden ayudar a combatir las enfermedades; También contiene cafeína, por lo que parece producir un efecto similar al café en el cuerpo. Un estudio reciente encontró que la pareja también puede ayudar a reducir los niveles de colesterol del cuerpo. 5, hojas de diente de león, que contienen algunas Los compuestos especiales tienen cierto efecto diurético, pero existen pruebas sólidas para demostrar este efecto; 6, la semilla de apio, que puede usarse como especia, su ingrediente activo apio-aldehído se considera que tiene cierto efecto anticancerígeno; 7, Caléndula, que se puede comer, y una revisión del valor medicinal de la caléndula en un artículo encontró que la caléndula ha promovido la curación de heridas y propiedades antiinflamatorias.
Mientras no tengamos ninguna sensibilidad o intolerancia química a los ingredientes en el té de adelgazamiento, pueden tener un fuerte efecto placebo e inmediatamente nos recuerdan que debemos seguir una dieta de pérdida de peso. Lo que es más interesante es que este efecto placebo también parece ser Puede ser respaldado por algunos institutos de investigación. Aunque el precio del té para adelgazar es diferente, debe verificar el "descargo de responsabilidad" en la etiqueta antes de pagarlo. La etiqueta del producto puede escribirse así para obtener los máximos beneficios para la salud. El producto debe tomarse en una dieta baja en calorías y mantenerse a diario, y los resultados varían de persona a persona '.
Así que bien podríamos considerar si podemos beneficiarnos de un té de adelgazamiento de $ 30, o tratar de comprar una caja de té verde o negro simple, o gastar más dinero para comprar más frutas y verduras. Sugiere que una ingesta grande de frutas y vegetales puede ser efectiva para reducir el riesgo de aumento de peso y, por supuesto, reducir el riesgo de múltiples enfermedades como la enfermedad cardíaca, la diabetes tipo 2, ciertos tipos de cáncer y la disminución de la salud relacionada con la edad. .
