Oggigiorno il tè dimagrante sta diventando sempre più comune: spesso vediamo informazioni su Internet che affermano l'effetto di perdita di peso del tè dimagrante.Queste informazioni sono coerenti con i risultati effettivi? È proprio in linea con il prezzo? Una ricerca medica È stato scoperto che non esiste una ricerca specifica sull'effetto del tè dimagrante sulla perdita di peso, ma ci sono molti studi sull'effetto del tè verde e del tè nero sulla perdita di peso.
I ricercatori hanno condotto una revisione sistematica di cinque studi che confrontavano i cambiamenti nel peso corporeo di oltre 300 pazienti diabetici di tipo 2 ad alto rischio e malattie cardiache. I ricercatori hanno offerto ai partecipanti tè verde, tè fermentato (Puehr) o estratto di tè e confrontati Ricevuto estratto di tè del placebo (ingredienti inattivi) e cambiamenti nel peso corporeo dei partecipanti che non bevevano affatto il tè.I risultati sono stati trovati nel diabete di tipo 2 ad alto rischio e nelle malattie cardiache, così come nelle persone che mangiavano più cibo sano ed esercitato di più. Le persone che consumano tè o estratti di tè perdono circa 4 kg di peso corporeo, più interessante, la perdita media di peso è di circa 350 grammi in coloro che non accettano raccomandazioni sullo stile di vita sano e non portano più fattori di rischio.
Studi correlati hanno dimostrato che la maggior parte della perdita di peso dipende dall'effetto delle persone che seguono una raccomandazione di uno stile di vita sano e possono esserci ulteriori motivazioni a sostegno di questa raccomandazione per le persone ad alto rischio di altri problemi di salute; Dopo aver analizzato sei studi, hanno esaminato gli effetti di una miscela di catechine e caffeina o tè solo caffeina sul dispendio energetico del corpo: la catechina è un composto con gusto amaro nel tè, i ricercatori hanno scoperto che Aggiungere catechine e caffeina o una miscela di tè contenenti solo caffeina può aumentare il livello di energia bruciata durante il giorno (circa il 5%), che non sembra molto, ma equivale a 430 kJ al giorno. O il calore contenuto in una banana media.
In un altro articolo, i ricercatori hanno studiato gli effetti del tè verde e degli estratti di tè aggiuntivi sulla regolazione del peso corporeo, rispetto alle persone che non consumavano il tè verde e i suoi estratti per più di tre mesi. Il peso dell'estratto sarà ridotto di 1,3 kg.
tè dimagrante contiene ingredienti di tè alle erbe, estratti di erbe e altri additivi, anche se alcuni composti sono stati in giro per anni, ma la qualità della ricerca sulla efficacia di questi composti è limitata e v'è un rapporto che dopo aver usato la perdita di peso a base di erbe Il tea party è anche affetto da insufficienza cardiaca: questo tè dimagrante è considerato illegale aggiungere droghe per la perdita di peso che possono causare problemi cardiaci, quindi i consumatori devono essere cauti.
Alcuni dei composti vegetali che possono essere aggiunti al tè dimagrante sono i seguenti: i consumatori devono controllare l'etichetta al momento dell'acquisto.
1, Senna, un lassativo per il trattamento di costipazione, 2, radice di valeriana, v'è evidenza che può essere in grado di migliorare la qualità del sonno, 3, radice di bardana, che è considerato contenere un composto di diuretico, aumenta anche la quantità di urina delle persone; 4, compagno, piante comuni in Sud America, le sue foglie può essere usato per fare una bevanda ricca di polifenoli, che sono polifenoli vegetali possono aiutare a resistere efficacemente la malattia; gemella sia contiene anche la caffeina, così sembra di fare un effetto del caffè sul corpo simile a una revisione recente ricerca ha scoperto che yerba mate può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo del corpo. 5, foglie di tarassaco, che contengono una certa mescola speciale, ha un effetto diuretico, ma non v'è e ciò che non v'è prova solida per dimostrare questo effetto, 6, semi di sedano, che può essere usato come una spezia, aldeide sedano principio attivo è creduto di avere certo effetto anti-cancro; 7, Calendula, che può essere mangiato, e una revisione del valore medicinale della calendula in un articolo trovato che la calendula ha promosso la guarigione delle ferite e le proprietà anti-infiammatorie.
Finché non abbiamo alcuna sensibilità o intolleranza chimica agli ingredienti del tè dimagrante, possono avere un forte effetto placebo e ricordarci immediatamente di attenersi a una dieta dimagrante. Ciò che è più interessante è che anche questo effetto placebo sembra essere Può essere supportato da alcuni istituti di ricerca Anche se il prezzo del tè dimagrante è diverso, è necessario controllare la "dichiarazione di non responsabilità" sull'etichetta prima di pagarla. L'etichetta del prodotto può essere scritta in questo modo al fine di ottenere i massimi benefici per la salute. Il prodotto deve essere assunto con una dieta a basso contenuto calorico e mantenuto su base giornaliera e i risultati variano da persona a persona ".
Quindi potremmo anche valutare se possiamo trarre beneficio da un tè dimagrante da $ 30 o provare a comprare una scatola di tè verde o nero, o spendere più soldi per comprare più frutta e verdura. Suggerisce che grandi assunzioni di frutta e verdura possono essere efficaci nel ridurre il rischio di aumento di peso e, naturalmente, ridurre il rischio di malattie multiple come malattie cardiache, diabete di tipo 2, alcuni tipi di cancro e declino della salute correlato all'età. .
