แม้แต่ฝนจะไม่รู้ว่าฤดูใบไม้ผลิเป็นด้านที่ใสราวกับความลึกของฤดูร้อน ในความแววของตาอีกครั้งเพื่อไม่ลดน้ำหนัก, มิถุนายนไม่มีการวัด, กรกฎาคม passers-โดย Ray, ฤดูที่น่าเศร้าเดือนสิงหาคม.
Sigh เฉพาะ Sigh ฤดูร้อนเช่นเดียวกับคนที่ไม่ได้มีบาง ... "จักรพรรดิเหลือง Nei เจ้ง Q" 4 ก๊าซเสียงทฤษฎีพระเจ้ากล่าวว่า ' sage ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนยางฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวการบำรุงของหยิน
ความหมายเป็นช่วงเวลาของฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน, การเผาผลาญร่างกายมนุษย์มีแนวโน้มที่จะชีวา, เครื่องก๊าซง่ายที่จะประกาศในด้านนอก, ดังนั้นในอาจสูญเสียน้ำหนัก, ไขมันเผาผลาญง่ายมากขึ้น, การสลายไขมันที่ค่อนข้างง่ายและง่ายขึ้น.
ทำไมคุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้? จำนวนมากของความพยายามที่จะสูญเสียเพื่อนที่มีน้ำหนักได้มีประสบการณ์นี้: ไม่กินอาหารหลัก, ไม่กินเนื้อ, ไม่กินขนม, เช่นถ้าเพียงทินเนอร์เล็กๆน้อยๆ, ไม่นานหลังจากที่ไขมันกลับ ... ออกกำลังกาย, ไม่ใช้ออกซิเจน, เหงื่อ, เพียงแค่เห็นความหวังและพบกับคอขวด ... วนรอบของความล้มเหลว
มันจริงๆแล้วว่ายากที่จะลดน้ำหนัก?
ใบหน้าจริงของโรคอ้วน
1. ไม่ได้รับประทานอาหาร แพทย์แผนจีนเชื่อว่าพยาธิวิทยาพื้นฐานของโรคอ้วนง่ายเกิดจากการเสมหะ-รอย. "แดนซี" ในบันทึก ' ไขมันสีขาวเปียก ' ขาวไขมันจะมีมากขึ้นเสมหะ
' ไขมันโนเบิล, ครีมเหลียงยัง ', คนอ้วนเพราะของ Doshi อาหารที่เป็นแกนอ้วน, สินค้าหนาและเหนียวไขมันจะขวางท้อง, แกนเป็นม้ามล่าช้า, ท้องนาช้า, ม้ามขนส่งที่ซบเซา, การขนส่งน้อยกว่า, หุบเขาน้ำลึก, เสมหะเปียกง่วงนอน, ผลในเสมหะขุ่นวางไขมันหยุดร่างกาย, ไขมันล้น, สาเหตุสิ้นสุดไขมัน.
2. นั่งเป็นเวลานาน "จักรพรรดิเหลือง Nei จิงคิว-ซวนห้าฉี," หยู ' ยาวโกหกก๊าซที่ได้รับบาดเจ็บประจำ
กล้ามเนื้อของตัวม้าม, การขาดของฉี, ได้รับบาดเจ็บคือม้าม, อารมณ์อ่อนแอ, การสูญเสียการขนส่ง, น้ำเปียกภายในหยุด, การก่อตัวของโรคอ้วน; นอกจากนี้, การโกหกยาวจะทำให้ฉีและเลือดทำงานช้า, เครื่องก๊าซความเมื่อยล้า, การขนส่งของความอ่อนแอ, วาง cohesion ไขมัน, ประจำ
นี้แสดงให้เห็นว่าการก่อตัวของครีมไขมัน (ไขมัน) และการทำงานของม้ามและกระเพาะอาหารที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับม้ามและ ups กระเพาะอาหารและดาวน์ของเมฆ ' ม้ามและกระเพาะอาหารมีทั้งหมดเจริญ, สามารถกินและไขมัน, หรือกินน้อยและไขมัน, แม้ว่าไขมันและแขนขาไม่ยก, คลุมม้ามเป็นจริงและความชั่วร้าย Sheng ยัง.
ดังนั้นต้องการที่บาง, นอกเหนือไปจากท่อปิดขึ้น, ถอดขา, เครื่องปรับ, ม้ามและกระเพาะอาหารจะต้องไม่น้อย.
' ฤดูร้อนมีนาคม, สวรรค์และก๊าซโลก, ฤดูร้อนยาวเพื่อเติมเต็มม้ามและร่างกายบางอยู่ในเวลานั้น '
การรับประทานอาหารที่บางม้าม-การแพทย์แผนจีน
หนึ่ง, แสงติกรอยประเภท: ม้ามและท้อง, การแทรกซึมน้ำลี
เมล็ดพันธุ์ Coix: ' ยาวบริการง่าย Qingshenjianfei ' ที่มีน้ำมันเมล็ด Coix, Coix เมล็ด, กรดอะมิโนและส่วนประกอบอื่นๆมีผลลดไขมัน.
Poria โคส: ' หล่อเลี้ยงร่างกาย, ผิวสวย, มีไขมันลดน้ำหนักและผลความงาม.
Chixiaodou: ' อาหารยาวคนบาง ' มีฟังก์ชั่นของการลดไขมันในการลดน้ำหนักผลกระทบเป็นที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะบวมชนิดไขมัน
ครั้งที่สอง. ชุ่มชื่นฉีและชุ่มชื่นม้าม: ชุ่มชื่นม้าม, ชุ่มชื่นม้ามและกระเพาะอาหาร
ยำ: ' Yi เฉินฉี, ม้ามและกระเพาะอาหาร, เสมหะน้ำลาย ', อุดมไปด้วยเซลลูโลส, โคลีน, ความหลากหลายของเอนไซม์ย่อยอาหารและส่วนผสมอื่นๆ, กับการส่งเสริมการเผาผลาญ, ลดบทบาทของการสะสมไขมันใต้ผิวหนัง.
ถั่วสีขาว: ' และม้ามที่อบอุ่นและกระเพาะอาหาร, นอกเหนือไปจากความร้อนชื้น ', จะเอื้อต่อม้าม-รอย, เสมหะลดไขมัน.
ที่สาม, ม้ามและการย่อยอาหารประเภท: ม้าม, การย่อยอาหาร, และผลิตภัณฑ์
Hawthorn: ' อาหาร, 癓 Xiaojia, เสมหะดื่มเป็นเต็ม ', มีเอนไซม์ผสมและความหลากหลายของกรดอินทรีย์, สามารถส่งเสริมการย่อยสลายไขมัน, ลดไขมันในเลือด.
สี่สายฉี Jieyu ประเภท: ฉีเจียนม้าม, แห้งกร้านรอยเสมหะ, ตับผ่อนคลาย Jieyu
เปลือกส้มเขียวหวาน: ' ของการรักษาโรคทั้งหมด, เสมอใช้รอยแห้งของฉี ', มีน้ำมันระเหย, flavonoid glycosides, และอื่นๆ, สามารถยับยั้งการระบบทางเดินอาหารไหว, ลดความอยากอาหาร, เพื่อการกินส่วนนี้มีการยับยั้งบาง.
Bupleurum: ' ไปที่กระเพาะอาหารปมก๊าซ, อาหารสะสม ', ผ่านตับในการโอนม้ามและกระเพาะอาหารเครื่องก๊าซ, ม้ามและการขนส่งกระเพาะอาหารปกติ, แล้วเสมหะเปียกจาก.
เก็บให้ห่างจากอาหารที่เจ็บที่ม้าม
ม้ามชอบความแห้งกร้านและรอย, ขี้อาย, สองกลัวเย็น.
ผลไม้เย็นและผักชั้นหนึ่ง
พลับ, กล้วย, โลค, แตงโม, ลูกแพร์, ยาหม่องลูกแพร์, แตงกวา, มะเขือเทศเย็นเพศหลังจากกินท้องอืดง่าย, อารมณ์บาดเจ็บ
เครื่องดื่มเย็นๆ
ปลาดิบ, กุ้ง, ปู, เต่า, หอยนางรม, ไอศครีม, เบียร์ไอซ์เพศเย็น, กินความเสียหายมากขึ้นกับม้ามและกระเพาะอาหาร.
