No sé siquiera la lluvia de primavera, verano y un sueño profundo soleada plaza. Parpadeo de un ojo a una no puede perder peso, no hay mediciones en junio, julio transeúntes-Ray, mendigo de agosto de la temporada. Suspiro solamente suspiro, como el viejo verano, la gente no son delgadas ......
"Huang Di Nei Jing Su pedido de cuatro teoría de los gases por Dios", dijo 'salvia Yang Yang primavera y el verano, el otoño y el invierno Yin': el momento en que la primavera y el verano, el metabolismo del cuerpo tiende exuberante, la grasa al aire propensos declarado en el exterior, por lo puede bajar de peso con mayor facilidad a metabolizar la grasa, pérdida de peso sería relativamente fácil y más fácil.
¿Cómo no inclinarse hacia abajo?
Muchos se trata de perder peso amigos han tenido esta experiencia: no comer alimento básico, no comer carne, no comer el postre, lo mismo que si un punto fino, largo y no grasa de la espalda ...... aptitud, anaeróbica aeróbica, el sudor, acaba de ver una y otra vez ...... cuellos de botella se encuentran en el ciclo de fracaso. perder peso, es realmente tan difícil?
Obesidad colores verdaderos
1. Una dieta inadecuada
La medicina china, el sobrepeso y la obesidad, la base patológica por lo general causada por la flema. "Danxi Corazón", grabado en 'los blancos de grasa mojados' 'hombre blanco grasa flemático.' 'Fat elegante, crema enfermedad Liang también' obesos debido a múltiples gordura dieta alta gruesas productos grasos, la grasa obstruyen el estómago, el bazo Gan el retraso, el apetito lento, transporte bazo lento, para transportar menos, esencia de cereales, bazo flema, lo que resulta en la flema detener juntos cuerpo crema grasa, pie de página de grasa rebosante En última instancia obeso.
2. sedentario sedentario
"Huang Di Nei Jing Su Wen Visión cinco gas", dijo 'larga lesión de gas, herida superficial sedentaria laico'. Bazo gobierna los músculos del cuerpo, herido de gas es Qi, la carne herida bazo, temperamento débil, el transporte de la División robada, húmeda el tope está formado obesidad; Además, sedentario, a largo plazo lentamente de modo que la sangre se acuesta, el estancamiento del gas, el transporte de la debilidad, el polietileno crema grasa, Cou hierve a fuego lento muscular, obesidad grasa.
Así crema bajo en grasa (grasa) se forma con la función estrechamente relacionada humano estómago, "subida estómago y la caída de" nube "tanto ocupado estómago, puede comer y grasa; o privación y grasa, aunque la grasa y las extremidades no se mueven, el bazo tapa Real y malvado también es bueno.
Por lo tanto, necesitamos magra, además de tubería cerrada, la pierna paso fuera, el bazo y el estómago esencial.
'Verano de marzo, Tiandiqijiao, bazo Changxia y adelgazar es en el momento'
Coma tonificante bazo y medicina china
Primero, ósmosis y humedad ligeras: bazo y estómago, filtración de agua
2. Semilla de Coix: 'Long service easy to light body', contiene aceite de semilla de coix, éster de semilla de coix, aminoácido y otros ingredientes tienen efecto hipolipemiante.
茯苓: 'Drenante e hidratante, hermosa piel', con pérdida de peso y efectos de belleza que disminuyen los lípidos.
Chixiaodou: 'Hombre delgado a largo plazo', tiene un efecto hipolipemiante, especialmente para la obesidad tipo edema.
Segundo, qi y bazo: bazo, bazo y estómago
Yam: 'Yi Shen Qi, Jianpi Stomach, Huayu', rico en celulosa, colina, una variedad de enzimas digestivas y otros ingredientes, tiene el papel de promover el metabolismo, reduciendo la acumulación de grasa subcutánea.
Las lentejas blancas: "bazo caliente y estómago, calor de deshumidificación", son propicias para el bazo y la humedad, la pérdida de flemas y grasa.
En tercer lugar, el bazo y la digestión: el bazo, la digestión, la acumulación
Hawthorn: 'Dieta química, acumulación de esputo, sip sip full', contiene lipasa y una variedad de ácidos orgánicos, puede promover la descomposición de las grasas y reducir los lípidos en la sangre.
Cuarto, estancamiento de qi y qi: qi y bazo, humedad y flema, Shugan Jieyu
Cítricos: 'curar todas las enfermedades que siempre trabajan lo que la humedad qi', contiene aceite volátil, glicósidos flavonoides, nobiletina cetona, inhiben la motilidad gastrointestinal, disminución del apetito, cierta inhibición de comer de esta sección.
Bupleurum: 'Ir gas nudo en el estómago, se acumulan comida', por la máquina de bazo hígado y draga estómago, el bazo normal y estómago, flema de la marcha.
Mantener alejado del bazo
El bazo está seco y húmedo, uno le teme a la vida y el otro está frío.
Primero, frutas y vegetales fríos y frescos
Caqui, plátano, níspero, sandía, pera, calabaza amarga, pepino, tomate frío, fácil de hinchar después de comer, herir el temperamento.
Segundo, bebidas frías de mariscos crudos
El pescado crudo, el camarón crudo, el cangrejo, la tortuga de caparazón blando, la ostra, el helado, la cerveza fría son fríos y fríos, y más alimentos son dañinos para el bazo y el estómago.
En la primavera y el verano de todas las cosas, quiero ser delgado y saludable, delgado y hermoso, delgado y completo. Recuerda primero tener un buen "temperamento".
