أنا لا أعرف حتى المطر في الربيع والصيف ومشمس نوم عميق مربع. غمضة عين للا يجوز انقاص وزنه، لا القياسات في يونيو ويوليو المارة راي، متسول أغسطس من هذا الموسم. تنهد تنهيدة فقط، مثل الصيف القديم، والناس لا رقيقة ......
"طلب هوانغ دي ني جينغ سو أربعة نظرية الغاز الله"، وقال "حكيم يانغ يانغ فصلي الربيع والصيف والخريف والشتاء يين" يعني وقت الربيع والصيف، والتمثيل الغذائي في الجسم يميل مندفعا، والدهون المعرضة للهواء أعلن في الخارج، لذلك قد تفقد الوزن التمثيل الغذائي أكثر سهولة الدهون، فإن فقدان الوزن يكون من الأسهل نسبيا وأسهل.
كيف لا يميل إلى أسفل؟
كثير محاولة لانقاص الوزن وكان أصدقاء هذه التجربة: لا تأكل والمواد الغذائية الضرورية، لا تأكل اللحوم، لا تأكل الحلوى، تماما كما لو نقطة رقيقة، لم يمض وقت طويل والدهون مرة أخرى ...... اللياقة البدنية، واللاهوائية الهوائية، والعرق، انظر فقط مرة أخرى ومرة أخرى ...... الاختناقات التي واجهتها في دائرة الفشل. انقاص وزنه، وأنه حقا صعبة للغاية؟
الألوان الحقيقية السمنة
1. النظام الغذائي غير السليم
الطب الصيني، وزيادة الوزن والسمنة، وأساس المرضية عادة ما يتسبب في البلغم. "Danxi القلب" المسجلة في "الناس البيض الدهون الرطب '' الرجل الأبيض الدهون سوف مفي. 'فات أنيقة، وكريم مرض ليانغ أيضا" يعانون من السمنة المفرطة بسبب متعددة مرحبا النظام الغذائي السمنة منتجات دهنية سميكة، والدهون عرقلة المعدة والطحال غان تأخر، شهية بطيئة والنقل الطحال بطيئا، لنقل أقل، وجوهر الحبوب والطحال البلغم، مما أدى إلى توقف البلغم معا الدهون في الجسم كريم وذيلها الدهون تفيض في النهاية السمنة.
2. المستقرة المستقرة
"هوانغ دي ني جينغ سو ون الرؤية خمسة الغاز"، وقال "ابتعاده لفترة طويلة الغاز، المستقرة جرح الجسد. الطحال يحكم عضلات الجسم، ويصب الغاز تشى، الجسد جرح الطحال، نخفف ضعيفة، ونقل قسم المسروقة، الرطب يتم تشكيل توقف السمنة، وعلاوة على ذلك، المستقرة، المدى الطويل ببطء حتى أن الدم سوف تقع، والركود الغاز والنقل من الضعف، وكريم البولي ايثيلين الدهون، كو يستعر العضلات، والسمنة الدهون.
وشكلت بالتالي كريم الدهون (الدهون) مع وظيفة ترتبط ارتباطا وثيقا الإنسان المعدة، "صعود المعدة وسقوط" سحابة "على حد سواء المعدة مشغول، يمكن أن تأكل والدهون، أو الحرمان والدهون، على الرغم من أن الدهون وأطرافه لا تتحرك، والطحال غطاء الحقيقي والشر جيد ايضا.
لذا، نحن بحاجة العجاف، بالإضافة إلى إغلاق الأنابيب، وساق خطوة خارج والطحال والمعدة الأساسية.
"المسيرة الصيفية ، Tiandiqijiao ، Changxia الطحال والتخسيس في ذلك الوقت"
أكل الطنين الطحال والطب الصيني
أولا ، التناضح والرطوبة: الطحال والمعدة ، تسرب المياه
2. بذور coix: "خدمة طويلة سهلة لضوء الجسم" ، يحتوي على زيت بذور coix ، استر البذور البذور ، الأحماض الأمينية والمكونات الأخرى لديها تأثير خفض الدهون.
茯苓: "تصريف وترطيب البشرة الجميلة" ، مع فقدان الوزن وخفض الوزن.
Chixiaodou: "رجل طويل الأجل رقيق" ، لديه تأثير خفض الدهون ، وخاصة للسمنة من نوع وذمة.
الثانية ، تشي والطحال: الطحال والطحال والمعدة
يام: "يي شين تشى ، Jianpi Stomach ، Huayu" ، غنية في السليلوز ، الكولين ، ومجموعة متنوعة من الانزيمات الهاضمة والمكونات الأخرى ، لديه دور تعزيز الأيض ، والحد من تراكم الدهون تحت الجلد.
العدس الأبيض: "الطحال الحار والمعدة ، حرارة إزالة الرطوبة" ، يفضي إلى الطحال والرطوبة ، البلغم وفقدان الدهون.
الثالث ، الطحال والهضم: الطحال ، والهضم ، والتراكم
الزعرور: النظام الغذائي صبغة إنسانية، المحفوظات القضاء على منتجات اللحوم وتشير والبلغم الامتلاء، تضم الليباز والأحماض العضوية المختلفة، ويمكن تعزيز تحلل الدهون، وتخفيض نسبة الدهون في الدم.
الرابع ، تشي والركود تشي: تشي والطحال والرطوبة والبلغم ، Shugan Jieyu
الحمضيات: "علاج جميع الأمراض التي تعمل دائما أيهما الرطوبة تشي"، ويحتوي على زيت طيار، جليكوسيدات الفلافونويد، nobiletin كيتون، وتمنع حركية الجهاز الهضمي، قلة الشهية، وبعض تثبيط الأكل من هذا القسم.
دبيق: إذهبي الغاز عقدة في المعدة، وتتراكم المواد الغذائية، من قبل الكبد الطحال والمعدة نعرات الجهاز والطحال الطبيعي والمعدة والبلغم من الذهاب.
الابتعاد عن الطحال
الطحال جاف ورطب ، واحد يخاف الحياة ، والآخر بارد.
أولا ، الفواكه والخضروات الباردة وبارد
بعد البرسيمون، الموز، اسكدنيا، البطيخ والكمثرى والبطيخ المر، والخيار، والطبيعة الطماطم الباردة، وسهلة لتناول الطعام والنفخ، ونخفف يصب بأذى.
الثانية ، المأكولات البحرية الخام المشروبات الباردة
السمك الخام ، الجمبري الخام ، السلطعون ، السلحفاة المقشرة ، المحار ، الآيس كريم ، البيرة الباردة باردة و باردة ، و المزيد من الطعام ضار للطحال والمعدة.
في الربيع والصيف من كل شيء ، أريد أن أكون رقيقة وصحية ورقيقة وجميلة ورقيقة وشاملة.تذكر أن يكون لديك "مزاج جيد" أولا.
