میں دیکھ ٹی وی کے اشتھارات ٹوتھ پیسٹ کے حسد ہیں ہر بار، دانت ماڈل Baibai لیانگ لیانگ ہیں، اور ان کے دانت، گہرے زرد ہوتا ہے عام طور پر گہرا زرد دانت انکشاف کے ڈر سے ہنسنے سے ڈرتے ہیں مذاق اڑایا جا رہا ہے. کیوں دانت پیلے رنگ تبدیل کر سکتا ہوں؟
1. بہت زیادہ تیزابیت کھانا کھاتے
دانتوں کے ڈاکٹر کے لئے، وہ آسانی سے دانتوں پر کافی کے داغ کو ہٹا سکتے ہیں، لیکن ایسڈ نقصان پہنچا تامچینی اتنی اچھی طرح بحال نہیں کیونکہ.
ڈینٹل تامچینی کے تحفظ کی پتلی پرت، املیی کھانے کی اشیاء میں سنکنرن کے لئے بہت حساس ہے املیی ایسڈ alkaline غذا لعاب کی قدر کو کم کرے گا، تاکہ آپ املیی کھانے کی اشیاء، تیزابیت نگل سے ہے یا اپنے دانتوں کو تباہ کرتے رہیں گے یہاں تک کہ اگر!
2. چینی کی زیادہ دیر تک منہ میں رہنے کی اجازت دیں
منہ کے لئے، چینی دو الفاظ کے برابر ہے: "فانگ." اگر آپ پیتے یا پیتے ہیں، تو یہ آپ کے منہ میں نگلیا جائے گا اور چینی آپ کے دانتوں پر رہیں گے. اگر آپ اسے پیتے ہیں تو. پینے کے بعد، آپ اپنے منہ کو پانی سے کھا سکتے ہیں اور شکر سے متاثر ہونے والے نقصان کو کم کرنے کے لئے چینی سے چکن کر سکتے ہیں.
3. بہت سے دانتوں کا برش کریں
اگر آپ بہت زیادہ وقت برش کرتے ہیں یا برش کو بھی سخت کرتے ہیں تو یہ آپ کی جڑیں بے نقاب کر سکتے ہیں. یہ نرم علاقہ آپ کی زیادہ برش کا سامنا نہیں کر سکتا. اگر آپ غلط پس منظر کے برش کا طریقہ استعمال کرتے ہیں تو، اسامیل کی جوڑی ایک ہے. جسمانی لباس اور آنسو، اور پھر گھاٹ کو کمزور.
اپنے دانتوں کو برش کرنے کا صحیح راستہ دانتوں کے خلا کے ساتھ صاف ہونا چاہئے، اور قوت کو اعتدال پسند ہونا چاہئے. زیادہ طاقتور استعمال نہ کریں.
4. بہت جلدی کرنے والی دانتوں کا تختہ استعمال کریں
اصل میں، کچھ اجزاء کو بھی متحرک کئی مشتہر سپر مارکیٹ اور اسی قوی اثر ٹوتھ whitening کے، لیکن، کسیلی، یہ الٹا اثر، کے نتیجے میں، دانتوں کی سنکنرن. کچھ قوی whitening کے ٹوتھ پیسٹ نہ صرف کافی کے داغ دور لے جائے گا جائے گا پہنیں گے آپ کے دانتوں اور دانوں
5. پیچوں سے نمٹنے کا خالی استعمال
واقعی ایک بہت کشش سفید دانت، لیکن نتائج کے علاوہ سفید پیچ مختلف ہوتی ہیں، کچھ خطرے کے ماہرین، اوہ کہنا صرف جگہ میں سفید پیچ گندا ہے تو ہو سکتی ہے، کوئی مسئلہ نہیں ہے ؛! لیکن اکثر لوگ پیچیدہ طور پر پیچوں کو چھڑیوں کو چھونے دیتے ہیں. کچھ بھی داغ سے نکال سکتا ہے
دانتوں کی سطح سے ہٹا دیا سب چیزوں کو گیموں کو چوٹ پہنچانے کی صلاحیت ہے!
پیچوں کی خرابی کا استعمال گیموں کا باعث بن سکتا ہے، بہت زیادہ استعمال بھی گندوں سے زیادہ محرک کرتا ہے اور اسے نقصان پہنچاتا ہے.
6. کاٹنے ناخن
ناخن کاٹنے میں مٹیوں میں درختوں کا سبب بن سکتا ہے اور جڑوں کی درد کو بے نقاب کر سکتا ہے، مثلا ویمپائر کے دانتوں کی طرح. ناخن کاٹنے کی عادت منہ میں دانتوں اور خروں میں بھی فرق بن سکتی ہے.
7. ملالہ
اگر آپ اٹھتے ہیں اور سر درد یا ٹھوس درد کے علامات تلاش کرتے ہیں، اور علامات پورے دن پورے ہوتے ہیں تو آپ ایسے شخص ہوسکتے ہیں جو آپ کے دانتوں کو سونے اور گرے ہیں.
ماہرین کا کہنا ہے کہ دانتوں کو پیسنا دانتوں کو ڈھالنے کا سبب بن سکتا ہے اور آخر میں دانتوں اور دانوں کے ارد گرد ہڈیوں کو خطرے میں ڈالتا ہے.
اور جب آپ اپنے دانتوں کو کھولتے ہیں، تو آپ کے دانتوں کو پیسنا سخت کرنے کا سامنا بھی کرے گا. نہ صرف یہ، بلکہ یہ آپ کی عمر بڑھانے میں بھی مدد ملے گی.
