موسم گرما میں سورج، جنوبی برسات کا موسم ہے، اعلی درجہ حرارت Zhengkao موڈ آرہا ہے، بیڈروم کے باتھ روم میں ایک غریب سے باہر محسوس کیا جاتا ہے کے لئے گئے تھے، ایئر کنڈیشنگ لے جانے والی ایک سڑک لینے کے لئے انتظار نہیں کر سکتے. کیا یہ گرم موسم کے ساتھ یہ ہے کہ اس کے ساتھ سب سے زیادہ کھانے کے لئے؟ بہت سے لوگوں برتن آہ! گرم برتن پسینہ کھانے کے بعد موسم گرما میں، اور اب بھی وزن گیلاپن کھو دیتے ہیں یہ نہیں ہے؟ کس طرح سے کھانے کے لئے جائے گا گرم برتن سب سے زیادہ صحت مند ہے؟
01 گرم برتن وزن کم کر سکتے ہیں کھاتے ہیں؟
پاٹ کہا کہ انہوں نے یقین نہیں کیا!
حال ہی میں، جیانگ Shuying تصویر شررنگار کے باہر خشک microblogging کا گرم برتن جیانگ Shuying کے سامنے متوجہ بہت سے netizens کے 'کھاتے ہیں، اور متن کے ساتھ گرم برتن کھانے سے وزن کم کر سکتے ہیں' مجھ پر یقین کرو، موسم گرما وزن کم کرنے کے کھانے کے لئے گرم برتن ہے؟ نشان تیل مسالیدار برتن اظہار اس آپریشن، وزن کم کرنے کے لئے گرم برتن کھانے، خوف صرف اس کا جیانگ Shuying اثر کرنے کے لئے ہے 'انہوں نے کہا کہ وہ برتن یقین نہیں کیا.' مکھن بیف شابو شابو برف حجم، حجم بھیڑ، سور کے دماغ کا برتن جلانے بات چیت، بہت خوش یہ! آپ کو وزن،! برتن 'یقین نہیں رکھتا' کی 'سربراہی'، کھو سکتے ہیں تو ڈاکٹروں نے اسے یقین ہے کہ؟
زیا پینگ بن غذائیت، نے کہا: جلانے اعلی چربی کھانے کی مقدار کی ایک قسم عام طور پر ہم سے زیادہ ہے گرم برتن کم سے کم وزن میں کمی کے نتائج کھا، گرم برتن کھانے ٹپکاو ابھرتی ہوئی جبکہ کیونکہ پسینہ، جسم پانی کا نقصان ہے، نہ اس کی بجائے چربی کی. دن کے اخراج، اور جسم کے وزن میں کمی کی قیادت کریں گے، لیکن ایک خطرہ fattening کے! گیلاپن گرم برتن کھا سکتے ہے؟ جزو مہتوہین!
02 مرچ، گرم مرچ، سٹار anise اور دوسرے مصالحے کی ایک بہت، کمپاؤنڈ کے آخر میں برتن جلانے پر مشتمل ہے. مصالحے مسالیدار نمکین، گیلاپن اثر نہیں ہے کہ آیا؟
Hongmei شرکت کے ڈاکٹر: تھرمل مرچ مصالحہ دار، کھشبودار پیٹ، سردی، dehumidification کے درد میں گرم، کیڑے مار ٹاکسن، کھجلی اور دیگر اثرات emesis کے بنیادی طور پر گڑبڑ حل علاج، ہوا پٹھوں، دانت میں درد آخر: شلیتا اور کالی مرچ. مثمن بھی symplectic گرم چیز ہے. گرم اور مرطوب موسم گرما میں، جسم کی نمی الذمہ ہونے کا امکان نہیں ہے، تو گرم برتن نمی کی ایک چھوٹی سی رقم اور جسم کی نمی کے مادہ کو فروغ کر سکتے ہیں کھاتے، اچھی صحت کے لئے موزوں ہے، لیکن کمپاؤنڈ کے آخر میں کچھ پکائی برتن، گیلاپن اثر بنیادی طور پر نہ ہونے کے برابر اس موسم گرما خشک علاقوں میں بہترین کھانے گرم برتن چیز خشک آب و ہوا کیا گیا ہے ہے. اگر ایسا ہے تو،، اس کے علاوہ ایک پیٹ کی آگ کھا، یہ راستہ گرمی کے لئے زیادہ نقصان دہ ہے آسانی کے چہرے کی قیادت کریں Changdou پر، خشک سٹول اور دیگر مسائل دکھایا جائے گا.
03 گرم برتن کے ساتھ بہترین میچ کیا ہے؟
؟ مسالیدار گرم برتن زوروں کھانا کھاتے وقت، سرد بیئر پینے کولڈ بیئر، اور جو ایک موسم گرما میں یہ غذائیت آپ کے لئے کولڈ بیئر کے ساتھ بہت اچھا برتن، شربت کامل بورڈ تھا، نے کہا کہ زیا بن پینگ:؟ صاف اور صحت مند کھانے کی بنیاد کے تحت گرم، حقیقت میں، گرم اور سرد بیئر، ٹھنڈے مشروبات سے مطابقت کر سکتے ہیں. لیکن گرم برتن مطالبہ کے لئے اجزاء، سوپ نہیں ہو سکتا بہت چیکنا، کیونکہ اسہال کی دوسری صورت میں مکمل فٹ تباہ ہو جائے گا. آئس کولڈ بیئر پینے اور پھر پینا، لالچی نہ ہو! مشروبات گرم اور سردی کی طرح سبز سبزیاں سوپ منتخب کرسکتے ہیں. کیا آپ گرم برتن کھا سکتے ہیں؟ وزن ناقابل یقین ہے!
04 گرمی برتن کھانے کے لئے کھلا ہوا ایئر کنڈیشنگ، موسم گرما میں کھولنے کا صحیح راستہ ہے. تاہم، موسم گرما میں چھپی ہوئی خطرہ ہے.
لیو Hongmei، شرکت کے ڈاکٹر، گرم برتن، آسان پسینہ آ رہا، اس وقت مساموں کھلے ہیں، ایئر کنڈیشنگ درجہ حرارت بہت کم کھانا کھاتے وقت، آسانی سے ٹائیفائیڈ بخار کی موجودگی کا باعث بنتے کہا. گرم اور ٹھنڈے کے درمیان، خون کی وریدوں وہاں کھڑے نہ ہو سکے ہائی بلڈ پریشر، بزرگ میں دل کی بیماری کی تاریخ کے دل اور cerebrovascular بیماریوں بیماری کو چوکس رہنا. اس کے علاوہ، کھلی ہوا میں، دروازے اور کھڑکیاں بند گرم برتن چارکول آگ کھا، بلکہ کاربن مونوآکسائڈ وینکتتا کے خلاف کی حفاظت کرنے کے لئے. آپ کو سب سے بہتر طریقہ گرم برتن کھانے گھر پر ہیں تو اس کھلی شعلے چولہا استعمال نہ کرنے، لیکن چارکول کا استعمال نہیں کرتے، لیکن کھلی شعلے یا برقی چولہا ککر اور دیگر مصنوعات کا استعمال نہیں کرنا چاہئے.
05 سوپ یا گرم برتن؟
یا سوپ بار! پاٹ شوربے بھی مسالیدار برتن شوربے تازہ اور مزیدار، مسالیدار گرم برتن کا انتخاب جو؟ اور ان ترس؟ مینڈارن بتھ برتن کے تمام حل کر سکتے مطمئن ہیں لیکن زیا بن غذائیت دوست نے جو کہا صحت مند؟ تھا، حقیقت میں، برتن کی کس قسم کا انتخاب کریں صرف ذائقہ کا انتخاب کریں، لیکن بہت زیادہ شدید نہیں capsaicin کے کے مسالیدار برتن، معدے کی نالی کو تیز پاخانے کو تیز کرے گا، کیونکہ capsaicin کے حساس میں سے کچھ نے واضح جلن اور درد ہو جائے گا، سب سے زیادہ پریشان کن بات ہے ، عمل انہضام کی نالی کے ہمارے تحول ٹوٹ نہیں کیا جا سکتا معدے کی گتشیلتا عوارض کا باعث بن، اور اسہال یا قبض اور دیگر علامات ظاہر ہوتے ہیں. بہت زیادہ مسالیدار تیل کھانے، معدے کی نالی حوصلہ افزائی کی ہے، وہ ناگزیر ہیں 'تھوڑا جذبات' وہاں ہو جائے گا! تم لوگ سب سے زیادہ صحت مند گرم برتن کھانے ؟ گوشت اور سبزیوں کے ساتھ تھوڑا سوپ!
کس طرح 06 گرم برتن صحت مند اور یہ مزیدار کھانے کے لئے؟
زیا بن غذائیت دوست کے طور پر زیادہ سے زیادہ سوپ کی بھی ممکن ہو، اپنے ہی برتن کے طور پر گوشت اور سبزیوں کے ساتھ گرم برتن کھا، جب کہا. گوشت میں پرجیوی انفیکشن کی قیادت کریں، آپ چاہتے ہیں جب لچک کا درجہ حرارت اور وقت، درجہ حرارت بہت کم یا وقت کی کمی ہے کھاؤ آسانی سے گوشت کی اشیاء ترجیحا کللا نو پرپاک درجہ حرارت، اننپرتالی جلانے esophageal کینسر کی موجودگی دلانا، بہت زیادہ آسان ہے، سب سے زیادہ مناسب درجہ حرارت 65 ڈگری سے اوپر نہیں ہے.
سوپ برتن، بہترین ایک گھنٹے سے زائد سوپ میں ابلتے نائیٹریٹ کے برتن، پینے کے لئے نہیں، purine مواد میں اضافہ، ان چیزوں کو بار بار کیا جائے گا معدے کی جلن ہے پیٹ کے نتیجے میں، گیسٹرک جوس، پت، لبلبے کا رس اور دیگر عمل انہضام سٹاپ سراو ہوتا ہے گیسٹرک السر اور بہترین کے دیگر بیماریوں کے ساتھ آنتوں کی خرابی کی شکایت اور اس طرح کے طور پر پیٹ کے امراض دائمی بیماریوں، اس وجہ سے معدے غریب مریضوں میں خود گرم اور مرطوب جسمانی شخص ہے، بوڑھوں اور بچوں، کھاتے ہو، اور نہ ہی گاؤٹ مریضوں گرم برتن کھانا چاہئے. اس کے علاوہ، میں سب سے بہتر گرم برتن کھانے. پینتیس دوستوں، fondue کرنے کی واقعی، ایک بہترین انتخاب ہے، لیکن مزیدار گرم برتن ہے جب، اگرچہ ہمیں چوٹ تو دوسرے 'چھوٹے حصوں'، باربرا اچھی سے زیادہ نقصان کر سکتے ہیں!
