sol del verano, el sur tiene una estación lluviosa, el modo Zhengkao alta temperatura que viene, se dirigió a la habitación es el cuarto de baño se siente fuera de un pobre, no puede esperar para tomar un camino que lleva aire acondicionado. ¿Qué pasa con este clima caliente para comer más con ella? Muchos ¡La gente tendrá una olla caliente! Después de comer una olla caliente en verano, sudar, ¿puedes perder peso y humedad? ¿Cómo comer olla caliente es lo más saludable?
01 comer olla caliente puede perder peso?
Hot pot significa no creer!
Recientemente, Jiang Shuying microblogging desecación de la distribución de fotos comer olla caliente, y con el texto 'Créeme, el verano es la olla caliente para comer para bajar de peso' de comer olla caliente puede bajar de peso? Olla picante aceite marcada frente a Jiang Shuying atraído a muchos internautas expresó ' esta operación comer olla caliente para bajar de peso, el miedo es sólo para efectos Jiang Shuying de ella 'dijo que no creen que el bote.' olla de carne de vacuno mantequilla volumen de nieve shabu shabu, oveja volumen, el cerebro de cerdo en llamas, chat, muy feliz que Si usted puede perder peso, 'cúspide' de! pot 'no cree', que los médicos creen que?
Xia Peng Bin nutricionista, dijo: comer olla caliente mínimos resultados de pérdida de peso porque el sudor mientras se come olla caliente, goteo emergente, es la pérdida de agua corporal, no de grasa en lugar de quemar una variedad de ingesta alta en grasa comida es generalmente mayor que nosotros. La cantidad de la descarga del día no provocará una disminución en el peso, ¡pero también existe el peligro de engordar! ¿Puede la olla caliente estar húmeda? ¡El peso es insignificante!
02 material del fondo de la olla caliente, contiene mucha pimienta, pimienta, anís estrellado y otras especias. Estas especias aperitivo picante, ¿hay un efecto húmedo?
Hongmei médico tratante: picante pimienta térmica, estómago aromático, cálido en el, dolor de deshumidificación frío, toxina insecticida, picazón y otros efectos principalmente de tratamiento a pescado solución de emesis, musculoesqueléticos viento, embolia dolor de dientes y pimienta. Octagon es también cosa caliente simpléctico. Si el verano caliente y húmedo, la humedad del cuerpo no es probable que ser dado de alta, comer olla caliente puede promover la descarga de una pequeña cantidad de humedad y de la humedad del cuerpo, es propicio para la buena salud, pero algo de hierba de condimento en el extremo del compuesto, efecto de la humedad es básicamente insignificante. Si es así, este verano lo mejor que comer olla caliente en las zonas secas han sido clima seco, además de comer un fuego del vientre, es más perjudicial para el calor de escape, conducir fácilmente a la cara En el acné, habrá problemas como heces secas.
03 ¿Cuál es la mejor combinación con la olla caliente?
Cuando comes hot pot pot, tomas una cerveza fría, es genial! Summer hot pot con cerveza helada, bebida fría pareja perfecta? Nutricionista Xia Pengbin dijo: los ingredientes calientes de la olla son limpios y saludables, De hecho, se pueden combinar jarras calientes y cerveza helada, bebidas heladas, pero esto es muy exigente con los ingredientes calientes de la olla, la sopa no puede ser demasiado grasosa. De lo contrario, la combinación perfecta se destruirá a causa de la diarrea. ¡No seas codicioso! Las bebidas pueden elegir sopa de judías verdes como el frío y el caliente. ¿Puedes comer olla caliente? ¡El peso es insignificante!
04 Aire acondicionado abierto para comer olla caliente, es la forma correcta de abrir en verano. Sin embargo, este verano es un peligro oculto.
Liu Hongmei, dijo el médico a cargo, al comer olla caliente, fácil sudoración, esta vez los poros están abiertos, la temperatura del aire acondicionado no demasiado bajo, fácilmente dar lugar a la aparición de la fiebre tifoidea. Entre caliente y frío, los vasos sanguíneos no pudieron permanecer allí presión arterial alta, antecedentes de enfermedad cardíaca en las personas mayores a estar alerta a la enfermedad del corazón y las enfermedades cerebrovasculares. Además, al aire libre, cierra las puertas y ventanas, comer fuego de carbón olla caliente, sino también para protegerse contra la intoxicación por monóxido de carbono. Si usted está en casa comer olla caliente, la mejor manera de esto es no utilizar abierto estufa de gas de la llama, pero no utilice carbón vegetal, pero no deben usar llama abierta o cocina de cocina eléctrica y otros productos.
05 sopa clara o pote picante?
O la barra de sopa! Caldo Pot también elegir olla picante? Caldo olla caliente fresco y delicioso, picante y satisfacer su antojo? Olla de pato mandarín puede resolver todo, pero lo que era saludable? Dijo Xia Bin amigo nutricionista, de hecho, elegir qué tipo de olla simplemente selecciona el gusto, pero no demasiado picante debido a la olla picante de la capsaicina estimula el tracto gastrointestinal, acelerar los movimientos intestinales, algunos de los sensibles a la capsaicina, habrá obvia sensación de ardor y dolor, el más molesto es que no se puede analizar el metabolismo del tracto digestivo, causando trastornos de la motilidad gastrointestinal, y aparecen la diarrea o el estreñimiento y otros síntomas. comer demasiado aceite picante, el tracto gastrointestinal es estimulada, que son inevitables habrá 'poca emoción'! os más sana de comer olla caliente ? 荤素 con menos sopa!
06 ¿Cómo comer olla caliente es saludable y delicioso?
Xia Bin amigo nutricionista dijo, al comer olla caliente con carne y verduras tanto como sea posible propia olla de sopa,. Coma cuando se quiere temperatura de la flexibilidad y la hora, la temperatura es demasiado baja o falta de tiempo, fácilmente conducir a la infección del parásito en la carne, productos cárnicos preferiblemente enjuague nueve temperatura de maduración es demasiado alta, fácil de quemar esófago, inducir la aparición de cáncer de esófago, la temperatura más adecuada no es más de 65 grados.
crisol de la sopa es mejor no beber, la olla de nitrito de ebullición en la sopa más de una hora, aumentar el contenido de purina irritación gastrointestinal, estas cosas se repetirán, hace que el jugo gástrico, bilis, jugo pancreático y otra secreción parada digestivo, lo que resulta en el estómago trastornos intestinales y enfermedades crónicas tales como la gastroenteritis, por lo tanto, gastrointestinal pobres, los pacientes con úlcera gástrica y otras enfermedades de la mejor no comen, ni los pacientes de gota deben comer olla caliente. Además, los ancianos y los niños, en sí mismo es persona física caliente y húmedo, en el mejor de comer olla caliente. cuando treinta y cinco amigos, fondue es realmente una excelente opción, pero delicioso caldo caliente, aunque, si nos herir a otras partes de los pequeños ', Barbara pueden hacer más daño que bien!
