8日間薄い3ポンド、このメソッドは空に逆らっている...

21日間のスポーツプログラムが開始されてから2週間が経過していますが、毎日21日間のスポーツプログラムに参加しています。

では、その効果はどうですか？

21日間のスポーツプログラムに関する参加者のユニークな気持ちはどうですか？

私は毎朝6時30分にリマインダを受け取りました。そして、一日中、誰かが私に思い出させるようです：

「ねえ、今日のミッションはまだ終わっていない〜」

「誰かがあなたにスポーツをするように思い出させるように」

↓

7日間で2.4ポンドが失われた

8ポンド3ポンドを失った↓

結論は

...

私が最後に見つけたのは21日のスポーツプランがまだあるかどうか尋ねられました。実際には、21日ごと、毎日、毎日、サインアップができ、翌日に登録が始まります。

体重を減らすために、あなたは脂肪を待って待つことができません。

人生は圧倒のようなものですが、早い段階で諦めるか、早く行動するという2つの方法があります。