ในชีวิตจริงมีจำนวนมากของน้องสาวของเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ได้รับการเรียกร้องในการลดน้ำหนักลดน้ำหนัก แต่เขาก็ยังคงไม่มีอะไรไม่ได้เป็นคำในการวิเคราะห์ขั้นสุดท้ายคือขี้เกียจขี้เกียจให้น้องสาวของเล็ก ๆ น้อย ๆ ความรักไม่ได้ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก. ตอนนี้มากขึ้นและมากขึ้น คนเชื่อว่าการแพทย์แผนจีนและลองให้คุณจำนวนของการดำเนินการนวดแอมเวย์แบบจีนไม่ได้ออกกำลังกายลดน้ำหนักบางส่วน
กดสี่จุดที่จะสูญเสียน้ำหนักการนวด
คุณอาจต้องการที่จะนั่งหรือนอนแล้วปลายนิ้วหัวแม่มือในวันที่ท้องตามลำดับ Shangwan, ทวิวันเดือย (เช่น 2 paraumbilical นิ้วเพื่อให้แต่ละจุดหนึ่ง) และอากาศจุดเครือข่ายทะเลอื่น ๆ มีบางเล็กน้อย สามารถบังคับถ้าร่างกายรู้สึกเจ็บโอนหัวแม่มือถูปลายในจุดต่าง ๆ ใน 10 เลี้ยวตามเข็มนาฬิกาทวนเข็มนาฬิกาสามารถ
ถูโรตารีคัลเลน
วิธีนี้ยังสามารถทำได้เมื่อคุณมีอะไรอย่างอื่นไม่ว่าคุณจะนั่งหรือนอนนวดมือข้างขวาสี่นิ้วชิดกันแล้วปาล์มลงสี่นิ้วของคุณบนสะดือยากเล็กน้อยที่เหมาะสมภายใต้ความกดดัน หมุนไปรอบ ๆ ถู
นวดสัมผัสแหวน
เป็นชื่อของปาล์มจะเริ่มสัมผัสหลุมของกระเพาะอาหารผ่านกรงซี่โครงเพื่อลดหน้าท้องต้นซี่โครงขวาสัมผัสสถานที่ในครั้งต่อไปในรูปแบบแหวนวัฏจักรแล้วสัมผัสเทคนิคเดียวกันในทิศทางตรงกันข้ามแหวนวงนี้เป็นที่ง่ายที่สุด วิธีการที่สามารถดำเนินการได้ในเวลากลางคืนก่อนเข้านอนพักผ่อนดูทีวีสามารถ. ถูท้องตามทฤษฎีการแพทย์แผนจีนเป็นห่วงสามารถเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญอาหารของร่างกายในการส่งเสริมการปล่อยของเสียของร่างกายและดังนั้นความช่วยเหลือเพิ่มเติมในการลดไขมัน
อาหารการนอนหลับวิทยาศาสตร์สามัญสำนึก
แอมเวย์มีวิธีการที่ทุกคนได้ แต่มีคนที่สงสัยนี้ได้รับความจริงการรับประทานอาหารการนอนหลับเป็นยาตามวิธีการลดน้ำหนักซึ่งเป็นหลักในการสลายไขมันโดยมีผลกระทบต่อการหลั่งฮอร์โมน, การเผาไหม้และการส่งเสริมการเผาผลาญ ส่วนใหญ่โดยการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและเวลานอนเพื่อปรับนี้ไม่ได้เป็นอาหาร แต่ผู้ที่รักการนอนหลับน้องสาวของเล็ก ๆ น้อย ๆ ความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ บาง ๆ ของมัน
น้องสาวขนาดเล็กจำนวนมากอดอาหาร แต่ก็ยังไม่มีผลกระทบมักจะอาจจะเกิดจากการขาดการนอนหลับทำให้ร่างกายที่จะชะลอการเผาผลาญ. Xiao เบียนที่จะแบ่งปันความรู้ทางวิทยาศาสตร์ในการลดน้ำหนักเพื่อการนอนหลับนางฟ้าเล็ก ๆ น้อย ๆ ไม่ต้องการที่จะเป็นไปตามการเคลื่อนไหวเพราะความเกียจคร้านที่เรายังคงปล่อยให้ไขมันในร่างกายของพวกเขาและถูกหัวเราะเยาะ ใช่มั้ย? เอมี่ว่าคนที่สามารถทนต่อชนิดของสิ่งนี้? วิทยาศาสตร์จัดระเบียบนอนของพวกเขาไม่ได้ขึ้นอยู่ทุกคืนได้อย่างง่ายดายลดน้ำหนักระหว่างการนอนหลับ
จากการกินเพื่อลดน้ำหนัก
ทำนางฟ้าน้อยรักเนยถั่วลิสงหรือไม่อย่างไรก็ตามถ้าฉันกินชิ้นขนมปังฉันต้องใส่เนยถั่วลิสงในความเป็นจริงทุกคนมักจะไม่ทราบเนยถั่วลิสงมีความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ เนยถั่วลิสงอุดมไปด้วยแมกนีเซียมและแมกนีเซียมสามารถปรับปรุงร่างกาย ระดับการเผาผลาญอาหารและขนาดของเอว
ดังนั้นถ้าคุณต้องการเผาผลาญไขมันคุณควรใช้แมกนีเซียม 320 มก. ทุกวันอาหารที่ดีที่สุดกับอาหารประเภทนี้คือแซนวิชเนยถั่วลิสงที่ทำจากขนมปังธัญพืชและอาหารที่ปรุงด้วยผักโขม
คนที่มักกินปลามีความสามารถพิเศษในการลดระดับฮอร์โมนนี้ลงในร่างกายและปฏิกิริยาของร่างกายที่เหมือนกันคือการลดไขมันและลดน้ำหนักเพราะระดับ leptin ในร่างกายจะสูงขึ้นทำให้อัตราการเผาผลาญลดลงตามธรรมชาติ ร่างกายจะกลายเป็นไขมันที่มากขึ้นดังนั้นหากคุณต้องการร่างกายผอมคุณควรกิน 3-4 ปลาต่อสัปดาห์
คนขี้เกียจยังสามารถลดน้ำหนักไม่เชื่อว่าจะลองคำแนะนำข้างต้น
