वास्तविक जीवन में बहुत कम बहनों का एक बहुत वजन कम करने के लिए वजन कम की पुकार मचाते किया गया है अब अधिक से अधिक कर रहे हैं, लेकिन वह अभी भी कुछ नहीं, नहीं अंतिम विश्लेषण में एक शब्द, आलसी है, आलसी थोड़ा बहनों से प्यार है के लिए वजन कम करने के लिए प्रयोग नहीं करते दे दी है। लोग चीनी दवा में विश्वास करते हैं, और कोशिश करते हैं, पहले कुछ एमवे चीनी मालिश मालिश ऑपरेशन, वजन कम करने के लिए कोई अभ्यास नहीं।
दबाव चार बिंदु वजन घटाने मालिश
आप बैठने या झूठ कर सकते हैं, और उसके बाद क्रमशः दिनों पेट पर अंगूठे टिप, Shangwan, धुरी दिन (अर्थात 2 इंच paraumbilical, इसलिए प्रत्येक एक बिंदु), और अन्य नेटवर्क अंक समुद्री हवा बीआईएस, कुछ मामूली साथ , मजबूर कर सकते हैं, दक्षिणावर्त वामावर्त कर सकते हैं, तो शरीर 10-बारी के विभिन्न बिंदुओं में गले, अंगूठे टिप रगड़ हस्तांतरण महसूस करता है।
घूर्णन कॉर्ड घूर्णन
इस विधि भी किया जा सकता है आप और कुछ नहीं है जब, चाहे आप बैठे हैं या लेटे, मालिश दाहिने हाथ चार अंगुलियों को एक साथ बंद करते हैं, तो नीचे हथेली, अपनी चार उंगलियों नाभि पर, थोड़ा कठिन, दबाव में उचित , रगड़ के आसपास स्पिन।
अंगूठी स्पर्श मालिश
नाम का सुझाव देते, ताड़ के गड्ढे पेट के निचले हिस्से को रिब पिंजरे के माध्यम से, पेट के स्पर्श करने के लिए शुरू होता है, सही रिब अगली बार जगह छुआ, फार्म एक अंगूठी, चक्रीय, तो स्पर्श विपरीत दिशा इस अंगूठी सबसे सरल है में उसी तकनीक। विधि के लिए चीनी दवा के सिद्धांत का संबंध है,, शरीर की चयापचय में तेजी लाने के वसा कम करने के लिए और अधिक मदद की शरीर के अपशिष्ट निर्वहन को बढ़ावा देने, और इसलिए कर सकते हैं अनुसार सोने के लिए, टीवी हो सकता है देख रहा है आराम जाने से पहले रात में किया जा सकता है। पेट रगड़ना,।
वैज्ञानिक नींद आहार सामान्य ज्ञान
एमवे के लिए हर किसी को देने का एक और तरीका है, लेकिन हमेशा ऐसे लोग होते हैं जो इसकी प्रामाणिकता पर शक करते हैं। वजन घटाने से वजन घटाने का चिकित्सकीय रूप से आधारित तरीका है। यह मुख्य रूप से हार्मोन जलाने से वसा को तोड़ देता है, जिससे इसे चयापचय और चयापचय को बढ़ावा मिलता है। मुख्य रूप से नींद की गुणवत्ता में सुधार और नींद के समय को समायोजित करके, यह उन बहनों को स्लिम करने का छोटा रहस्य है जो सोना पसंद करते हैं लेकिन कोई आहार नहीं है।
कई छोटे बहन डाइटिंग लेकिन अभी भी कोई प्रभाव नहीं है, अक्सर नींद की कमी के कारण हो सकता वैज्ञानिक ज्ञान सोने के लिए वजन कम करने के साझा करने के लिए चयापचय धीमा करने के लिए शरीर का कारण बनता। जिओ बियान, थोड़ा परियों आलस्य की वजह से आंदोलन का पालन नहीं करना चाहते हैं, हम उनके शारीरिक वसा जाने के लिए जारी रखने के लिए और कम से हँसे जा रहा है है ना? एमी कैसे लोगों को बात इस तरह का बर्दाश्त कर सकते हैं? वैज्ञानिक रूप से उनके नींद को व्यवस्थित, ऊपर सारी रात आसानी से नींद के दौरान अपना वजन कम नहीं रहते,।
शुरू से ही वजन कम करने के खाने के लिए
परियों जो मूंगफली का मक्खन सही खाना पसंद करते हैं? वैसे भी, मैं खा लिया रोटी का टुकड़ा मूंगफली का मक्खन डाल करने के लिए निश्चित है, वास्तव में, हम हमेशा पता नहीं है, मूंगफली का मक्खन भी इसके बारे में एक विशेष थोड़ा रहस्य है, मूंगफली का मक्खन मैग्नीशियम में समृद्ध है, और मैग्नीशियम शरीर को बढ़ा सकते हैं चयापचय दर और कमर के आकार को कम।
तो आदेश वजन कम करने के लिए वसा को जलाने के लिए में? वहाँ इस पदार्थ युक्त बेस्ट भोजन, गेहूं मूंगफली का मक्खन सैंडविच और पालक व्यंजन बनाने रोटी, और इसलिए उत्पादन पर मैग्नीशियम के 320 मिलीग्राम की दैनिक खुराक हो सकता है।।
लोग प्रायः मछली खाने, वहाँ एक विशेष कौशल है, यह हार्मोन शरीर Neilai पु मंडप, शरीर के लिए इसी तरह से प्रतिक्रिया करता लिपिड-कम आहार के निचले स्तर, क्योंकि उच्च शरीर Neilai पु मंडप के स्तर, चयापचय दर कम हो जाता है, स्वाभाविक रूप से शरीर पतला निर्माण करने के लिए हर हफ्ते मछली के 3-4 भागों खाना चाहिए में अधिक से अधिक वसा हो जाएगा। इसलिए,।
आलसी भी आसानी से अपना वजन कम करने के लिए, ऊपर दी गई टिप्स की कोशिश विश्वास नहीं है में सक्षम है।
