عالمی ادارہ صحت کی طرف سے سروے: انسانی نیند کی خرابی کی شکایت اور نیند کی چینی لوگوں کے معیار کے عالمی تہائی ہانگ کانگ میں دنیا کی سطح سے زیادہ ہے، ایک سروے کے اعداد و شمار، زیادہ سے زیادہ اسی فیصد کام کر بڑوں اندرا علماء کا شکار ہیں اور محققین نے بیان کیا: ... گڈ سو سازگار مزید کہا کہ ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، ڈپریشن کے مرض کی دوا ماہرین آپ کو بتا ہے کہ دو ہزار سال پہلے قدیم طب میں ایک بار پیدا کیا ہے کے نتیجے کے طرز زندگی سے متعلقہ بیماریوں کی روک تھام کے اکثر جدید حیاتیاتی گھڑی کی خرابی کی شکایت کے لئے دیر لیڈ رہتا، - meridional بہاؤ نوٹ، سونے کے بہترین وقت کی دنیا کو یاد دلانے کے لئے.
'بچے کا وقت' (11 بجے 1 بجے):
نیند کے وقت کے لئے سب سے اہم نقطہ نظر.
"زرد شہنشاہ کی اندرونی کلاسک": گلی بلڈر سے تمام گیارہ گندی لے جاتے ہیں.
روزنامہ 'آدھی رات' پتتاشی سب سے زیادہ خوشحال وقت، اس خاموش وقت صحت کے لئے سب سے زیادہ مفید، بستر کے لئے تیار لیٹی ہے اس وقت سو رہا نہیں کیا جاتا ہے تو، پتتاشی طویل، یہ غلط جانے کے لئے آسان ہے کو چلانے 'تلخ منہ وہاں ہو جائے گا، سانس کے لئے، سینے میں درد، کمی دمک (اساودان تھکا ہوا)، خشک جلد، 'اور اسی طرح کی صورت حال، تو اکثر لڑکیوں سے کہا' خوبصورتی نیند 'یقینا جائز ہے کا سامنا آسان ہے. اس کے علاوہ، پتتاشی کا کردار بھی اثر انداز شخص کی فیصلے، میموری، تاکہ ایک واضح میموری اور خیالات رکھنے کے لئے ترتیب میں جلد بستر پر جاتے ہیں.
(3:00 5:00 سے) 'Yinshi':
پھیپھڑوں اپ بنانے کے لئے سونے.
"ایس یو وین لنگ لین خفیہ کوڈ ──": پھیپھڑوں کے لیجنڈ افسر یان کے اقتدار کے حصے کے مطابق جو،.
اس وقت پھیپھڑوں کے آپریشن کی قدر، پھیپھڑوں، عام طور ہیرالڈ کی طرح، اعضاء کے درمیان پائپ لائن کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے سانس لینے کے لئے جسم کو ریگولیٹ. پھیپھڑوں اچھی نہیں ہے تو بہت اہم ہے جب میں سے زیادہ شیطانی چکر ہو جائے گا اس مدت کے دوران اچھی نیند، روشنی سے نیند نہیں ہے اگلے، یہ پھیپھڑوں، اچھا نہیں سانس کی بیماری کے لیے قدرتی طور پر شکار، اور اس وقت ایک اچھی نیند تو، اگلے دن یہ بہتر رنگ ہو جائے گا ہے، تو یقینا ہماری تقریر اور غیر صحت مند پھیپھڑوں کے ایئرویز اور چیزیں کرنے کی جرات پر اثر پڑے گا کیونکہ. ! ہم ساری رات طلوع فجر کا تجربہ رہنے کے لئے ہونا چاہئے، یہ یاد سونے کا وقت نہیں ہے، یہ اگلے دن اس پر قضاء کرنا مشکل لگتا ہے؟
(5:00 7:00 سے) 'ماو ش':
مضبوط کے ذریعے بڑی آنت، بہترین شوچ کے بعد اٹھنے کے عادی.
"سو وین - لن لین سیکرٹری کوڈ": موتیوں کا ایک بڑا اندراج، تبدیل کر دیا گیا.
قبض بیماری کا ذریعہ ہے، اکثر لوگوں کی ایک بہت ہے قبض کے مسائل، یہاں تک جمع دو ہفتے سے زیادہ نہیں کر سکتے ہموار آنتوں کی تحریک، ایکس رے ...... پو بھرا ایک پیٹ نکلی بعد نقصان دہ مادہ کے جسم پایا جمع بہت زیادہ، یہ آسان صحت کو متاثر کرنے کے لئے ہے، پینے گرم پانی کے ایک گلاس کے اٹھنے کے بعد سفارش کی پریکٹس، پھر ٹوائلٹ بیٹھنے پر جانے کے بعد جسم کی عادت ایک ہموار پائپ پڑے گا.
