ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์จีนชี้ให้เห็นว่าไม่มีการเสริมแคลเซียมผ่านดวงอาทิตย์ในแก้วเนื่องจากแก้วสามารถดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลตที่ทำงานและดวงอาทิตย์เป็นจริงไม่ได้ผลผ่านกระจกดังนั้นผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าคนควรออกไปอากาศสดและมีแดด สถานที่อาบแดด
นอกจากนี้ในดวงอาทิตย์เราต้องหลีกเลี่ยงความเข้าใจผิดที่สำคัญสองอย่างใดอย่างหนึ่งคือการใช้เวลาดวงอาทิตย์ออกมาเป็นเวลานานนี้ไม่ถูกต้องไม่ว่าช่วงฤดูระหว่าง 10:00 และ 16:00 โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ตั้งแต่ 12.00 น. ถึง 16.00 น. เป็นการดีที่สุดในการอาบแดดเป็นเวลานานดังนั้นรังสีอัลตราไวโอเลตจะทำให้ผิวหนังเสียหาย
ที่สองคือการกินหลังจากดวงอาทิตย์สามารถส่งเสริมการดูดซึมสารอาหาร. นอกจากนี้ยังเป็นวิธีการที่น่าพอใจ. อย่ากินผักกาดผักกาดหอม, หอย, กุ้ง, ปู, หอยและอาหารอื่น ๆ ก่อนที่แสงดวงอาทิตย์เพื่อที่จะไม่ก่อให้เกิดการระเบิดยาเสพติดแสงหรือโรคผิวหนังแสงอาทิตย์ .
เวลาที่ดีที่สุดของดวงอาทิตย์
ดวงอาทิตย์สามารถเร่งการไหลเวียนของเลือดที่ผิวหนังและอวัยวะภายในเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเม็ดเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการป้องกันและรักษาโรคกระดูกอ่อนในเด็กที่เป็นโรคกระดูกพรุนในแง่มุมผู้ใหญ่มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญ. วันมีสองช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับดวงอาทิตย์
ครั้งแรก 6:00-10:00 คราวนี้จะมีชัยเหนืออินฟราเรดแสงอัลตราไวโอเลตต่ำคนรู้สึกอบอุ่นและอ่อนนุ่มสามารถเล่นผลการไหลเวียนโลหิต
ประการที่สอง 16:00-05:00, เวลาเมื่อรังสีอัลตราไวโอเลตในคานเหนือกว่าสามารถส่งเสริมการดูดซึมของลำไส้ของแคลเซียมฟอสฟอรัสช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางกายเพื่อส่งเสริมแคลเซียมกระดูกปกติ. 30 คนที่มีสุขภาพควรจะยืนยันในวันที่จะได้รับความสุขในดวงอาทิตย์ 60 นาที
การแจ้งเตือนการแพทย์แผนจีน, อาทิตย์จะต้องดื่มน้ำมาก ๆ กินผักผลไม้เพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของวิตามิน C, สามารถยับยั้งการสร้างเมลานินจะทำเช่นนั้นเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวไหม้. นอกจากนี้ผู้คนควรจะไปที่ดวงอาทิตย์นอกไม่ได้ในบ้านช่อง เก็บแก้วไว้ในแสงแดด
