सेरेब्रल आर्टिरिओस्क्लेरोसिस वाले लोगों के लिए, चाहे उनका इलाज किया जा सके या नहीं, रोगी की शारीरिक स्थिति और बीमारी की डिग्री के साथ एक अच्छा रिश्ता है। सामान्य परिस्थितियों में, जब तक रोकथाम और नियंत्रण कार्य किया जाता है, सेरेब्रल आर्टिरिओस्क्लेरोसिस पूरी तरह से इलाज योग्य होता है। ठीक है। सेरेब्रल आर्टिरिओस्क्लेरोसिस के लिए क्या अच्छा है? यह दैनिक आहार में मैला नहीं हो सकता है। चलो एक साथ सीखें।
मस्तिष्क संवहनी स्क्लेरोसिस के लिए क्या अच्छा है?
1, हमेशा पशु तेल और पशु अपमान नहीं खाते हैं
सब्जी के तेलों में असंतृप्त फैटी एसिड होते हैं, जो हमारे सीरम में कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं। पशु विस्केरा और पशु तेल में बहुत सारे कोलेस्ट्रॉल होते हैं, जो मस्तिष्क धमनीविरोधी रोगियों के अनुकूल नहीं हैं।
2, अधिक शाकाहारी व्यंजन खाएं और कम शराब पीएं
हम सभी जानते हैं कि अधिक खाना खाने के लिए अच्छा है, क्योंकि फल और सब्जियों में बहुत सारे विटामिन सी, पोटेशियम और मैग्नीशियम होते हैं। विटामिन सी शरीर को कोलेस्ट्रॉल के चयापचय को नियंत्रित करने, धमनीविरोधी को रोकने और प्रभावी ढंग से बढ़ने में मदद कर सकता है। रक्त वाहिकाओं की मजबूती। शराब पीने वाले लोग अक्सर शराब पीते लोगों की तुलना में धमनीजन्यता विकसित करने का अधिक अवसर नहीं रखते हैं। आत्माओं के हानिकारक प्रभाव अधिक होंगे। और अल्कोहल पीना अक्सर स्ट्रोक का कारण बन सकता है।
3, आहार हल्का है लेकिन पूर्ण नहीं है
यदि आपका पिछला आहार भारी है, तो आपको बीमारी के बाद हल्के आहार पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि अक्सर उच्च नमक आहार, नमक में सोडियम रक्त वाहिका की दीवार में प्रवेश करेगा, जिससे रक्त वाहिका की दीवार मोटा और मोटा हो जाएगी। उच्च रक्तचाप समय के साथ घटित होगा। हर दिन ज्यादा मत खाएं, आप कम खा सकते हैं और अधिक खा सकते हैं, आपको अपने वजन को उचित रूप से नियंत्रित करने की आवश्यकता है, आप बहुत मोटा नहीं हो सकते हैं।
4, प्रोटीन समुद्री भोजन कम नहीं हो सकता है
मस्तिष्क संवहनी काठिन्य खाने क्या अच्छा है? प्रोटीन, अपरिहार्य है यदि आहार में प्रोटीन की लंबी अवधि के अभाव, यह भी रक्त वाहिकाओं के सख्त को बढ़ावा मिलेगा। दूध एक अच्छा प्रोटीन पूरक है, दूध, यहां पर सबसे अच्छा स्किम दूध। समुद्री भोजन कुछ खाने के लिए उचित मात्रा में हो सकता है, बहुत अच्छा विकल्प प्रोटीन पूरक समुद्री शैवाल, मछली, आदि भी प्रभावी रूप से मस्तिष्क संवहनी काठिन्य के साथ रोगियों में कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं बहुत अच्छा है कर रहे हैं।
