Für Menschen, von zerebralen Arteriosklerose leiden, kann Krankheit und den Zustand und das Ausmaß des eigenen Körpers des Patienten heilen hat eine großartige Beziehung. Unter normalen Umständen, wenn Präventions- und Kontrollbemühung ist zerebrale vaskuläre Sklerose vollständig behandelbar Ok, was ist gut für zerebrale Arteriosklerose? Es kann nicht schlampig in der täglichen Ernährung sein. Lassen Sie uns zusammen lernen.
Was ist gut für die Hirngefäßsklerose?
1, essen Sie nicht immer Tieröl und Tierabfälle
Im Pflanzen ölhaltig ungesättigte Fettsäuren auf dem Serumcholesterin in unserem Körper kann eine geringere Rolle spielt, enthält große Mengen an Cholesterin in den tierischen Innereien und tierischen Ölen, für Patienten mit zerebraler Gefäßsklerose ist nicht allzu freundlich.
2, essen Sie mehr vegetarische Gerichte und trinken Sie weniger Alkohol
Wir alle wissen, dass nur ein gute Gesundheit zu essen, weil es eine Menge von Vitamin C enthält, Kalium und Magnesium in dem Obst und Gemüse. Vitamin C eine gute Hilfe des Körper sein kann, um den Stoffwechsel von Cholesterin zu regulieren, verhindern Arteriosklerose, kann wirksam erhöhen Gefäß Enge Menschen oft, die trinken, trinken nicht mehr als die Chance der Menschen an Arteriosklerose leiden, wird hoch sein, auf eine Menge Schaden Geister wird noch größer. und regelmäßiger Alkoholkonsum kann auch einen Schlaganfall verursachen.
3, ist die Diät hell aber nicht voll
Wenn Ihre vorherige Diät schwer ist, sollten Sie auf die leichte Diät nach der Krankheit achten, weil oft die hohe Salzdiät, das Natrium im Salz in die Blutgefäßwand eindringt und die Blutgefäßwand dicker und dicker macht. Hypertonie wird im Laufe der Zeit auftreten.Essen Sie nicht zu viel jeden Tag essen, können Sie weniger essen und mehr essen, müssen Sie Ihr Gewicht vernünftig kontrollieren, können Sie nicht zu dick sein.
4, Protein Meeresfrüchte können nicht weniger sein
Was ist gut für zerebrale Arteriosklerose? Protein ist unentbehrlich. Wenn es in der langfristigen Diät Proteinmangel gibt, verursacht es auch Verhärtung der Blutgefäße. Milch kann eine gute Proteinergänzung sein. Die Milch ist hier am besten für Magermilch. Meeresfrüchte können auch in Maßen gegessen werden, Seetang, Meeresfische usw. sind sehr gute Wahl für Protein-Ergänzungen.Es kann auch effektiv Cholesterin senken, die sehr gut für Patienten mit zerebraler Arteriosklerose ist.
