انسان کے جسم میں کیلشیم کے نقصان کے بعد بڑی عمر کے بہت تیزی سے، بہت سے عمر رسیدہ افراد، ٹانگوں اور پاؤں پر مجبور نہیں کریں گے اکثر ٹانگ کے درد، کمر درد، ہڈیوں اور بھی اس طرح کی ایک خرابی کی شکایت ہے، ماہرین بڑی عمر کے لوگ کیلشیم کی فکر کرنی چاہیے مسئلہ. اور یہ کیلشیم کے لئے آتا ہے جب زیادہ تر لوگوں پہلی سوچ کیلشیم کھانا چاہیئے، اور بوڑھوں کیلشیم کیلشیم کھانے اچھا ہے کہ؟ قریب سے نظر آتے ہیں اچھے پرانے کیلشیم سپلیمنٹ ہیں کیا؟ یہاں ہم لے!
کیا بزرگ اچھا میں کیلشیم کیلشیم کھانے کے لئے؟
یہ بزرگ معدے جذب میں سست روی کی وجہ سے، بزرگ اس مسئلہ میں کیلشیم کیلشیم کھانے کے لئے کیا چارہ کیلشیم کی قسم پر کیلشیم کے معدے جذب کے لئے زیادہ سازگار انتخاب کرنا ہوگا تاکہ بات آتی ہے تو. موجودہ وقت میں، بنیادی طور پر دو کیلشیم سپلیمنٹس سے ہیں ایک غیر نامی کیلشیم نمک، ایک نامیاتی تیزاب کی ایک کیلشیم نمک ہے، اور کیلشیم سپلیمنٹس، تو بزرگ نامیاتی تیزاب کی کیلشیم نمک کے معدے جذب کے لئے زیادہ سازگار ہے، نامیاتی تیزاب کیلشیم زیادہ اختیارات کیلشیم اجزاء سفارش کی جاتی ہے.
فی الحال برانڈ کے اہم جزو کے طور پر نامیاتی تیزاب کیلشیم نمک کیلشیم کی ایک بہت ہے، بوڑھوں کیلشیم برانڈ کی قیمت، جب تک کیلشیم کی مقدار کا اثر ادا کر سکتے ہیں کے طور پر کتنا مہنگا پیچھا کرنے کے لئے، جسم کی جذب کو فروغ دینے کے کر سکتے ہیں کیلشیم اچھا ہے کی ضرورت نہیں ہے کیلشیم.
کیلشیم، کیلشیم بوڑھوں اور ان لوگوں کو اچھا طریقہ کھانے کے لئے کہ میں اس کے علاوہ سوائے؟
(1) Sibu کی
لوک ادویات ہمیشہ ٹانک کے طور پر احترام کیا گیا ہے، لہذا بوڑھوں کیلشیم ٹانک طریقہ بھی روزمرہ کی زندگی میں استعمال کیا جا سکتا ہے، اگر آپ اس طرح کے طور پر kelp، سویا، انڈے، مچھلی، سمندری غذا، وغیرہ زیادہ کیلشیم سے بھرپور کھانے کی اشیاء، کھا سکتے ہیں ، ہم نے موثر انداز میں بزرگ کیلشیم کی خدمت کرنے کے قابل ہیں.
(2) ایک سورج باہر
آج کل زیادہ شدید سورج کی روشنی، دوپہر میں نمائش کے لئے اس وجہ سے مناسب نہیں باہر جانے کے لئے، لیکن آپ کو مناسب صبح سورج کے درجہ حرارت میں دھوپ سینکنا میں جاتے ہیں، تو UV نسبتا کمزور ہے، اور اس وجہ سے اضافی وٹامن ڈی مدد کر سکتے ہیں، کیلشیم بہت مدد کی ہے .
بزرگ بزرگ کے لئے کیلشیم سپلیمنٹس کی کیلشیم کے مواد کے لئے ایک اچھا تعارف ہے. یہ بزرگ کیلشیم کو مکمل کرنے کے لئے بہت اہم ہے. مجھے امید ہے کہ میں متعلقہ نرسنگ کے اقدامات پر توجہ دے سکتا ہوں.
