ในช่วงฤดูร้อนประชาชนบางคนต้องการที่จะลดอุณหภูมิของเครื่องปรับอากาศเพื่อหลีกเลี่ยงความร้อนหรืออาบน้ำเย็นทันทีหลังจากที่เหงื่อไปแล้วนิสัยเหล่านี้ไม่เป็นที่น่าพอใจคณะกรรมการวางแผนด้านสุขภาพของเมืองฉงชิ่งได้จัดให้ผู้เชี่ยวชาญเขียนคำแนะนำเกี่ยวกับความร้อน เอาชนะความเข้าใจผิดบางอย่างในช่วงฤดูร้อนซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและฤดูร้อน
เมื่อเร็ว ๆ นี้ 'เตาไฟ' ได้เกิดขึ้นในชิงเต่าที่มีอุณหภูมิสูงและอุณหภูมิสูงอุณหภูมิสูงสุดประจำวันในพื้นที่ส่วนใหญ่เกินกว่า 40 ° C ซึ่งมีแนวโน้มที่จะร้อนและความร้อนในสภาพอากาศร้อนหลายคนตั้งอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศที่บ้านต่ำมากในความเป็นจริงในร่มและกลางแจ้ง ความแตกต่างของอุณหภูมิที่มากจะทำให้ร่างกายรู้สึกไม่สบายคำแนะนำเกี่ยวกับความร้อนของเทศบาลเมืองฉงชิ่งแสดงให้เห็นว่าอุณหภูมิห้องในช่วงฤดูร้อนควรอยู่ระหว่าง 25 ° C ถึง 28 ° C ซึ่งจะทำให้ร่างกายรู้สึกเย็นและลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
หลังจากที่หลายคนเหงื่อพวกเขายังต้องการที่จะอาบน้ำเย็นทันทีนี้ยังไม่เป็นที่น่าพอใจคู่มือ heatstroke แนะนำวิธีที่ถูกต้องคือการเลือกอาบน้ำอุ่นที่สูงกว่าอุณหภูมิพื้นผิวของร่างกายเล็กน้อยหลังจากอาบน้ำร่างกายจะรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้น
ขณะที่สภาพอากาศร้อนบางคนคิดว่าการสึกหรอน้อยลงเย็นได้ใช้เสื้อของฉันออก. ในความเป็นจริงความร้อนในช่วงฤดูร้อนอุณหภูมิสูงสุดทุกวันปกติเกิน 37 ℃, ผิวไม่เพียง แต่สามารถความร้อน แต่จะดูดซับความร้อนจากสภาพแวดล้อมภายนอกจึง ในช่วงฤดูร้อนเปลือยกายจะรู้สึกร้อน. เคล็ดลับแดดร้อนที่ยากลำบากมากขึ้นเมื่ออุณหภูมิสูงเกินไปหรือใกล้เคียงกับอุณหภูมิพื้นผิวให้มากขึ้นคุณควรสวมใส่เสื้อผ้าเหงื่อเพื่อปกป้องตัวเอง